秋も終り/体操、入浴、昼食/衣替え

◆このところ12月とは思えないような暖かさが続いているが、

さすがにもうそろそろ平年の冬の寒さがやって来るだろう。

 

撮りためた紅葉の写真も、時季外れになりそうなので、何枚か載せてみる。

◆フィットネスの体操教室もどうにか続いている。

普段使わない体の部位の体操もあるので、筋肉痛が出る。

 

45分の体操後は、入浴。寝湯、バブル湯、炭酸湯、露天風呂湯など4つに入る。

さすがに家の風呂とは違うが、温泉でもないし、循環だろうが、ぜいたくは言えない。

何よりも体がぽかぽかするのが良い。帰りの車内では汗を拭きながら帰る。

 

これが週に3回あるので、自宅での入浴回数が減っている。

夫は近くのスーパー銭湯風の温泉施設へ行くことが増えた。

 

フィットネスの帰りには区役所の食堂での昼食だ。

「定食（410円）」か「特別定食（470円）」を選ぶ。

今回は「カツカレー」の特別定食。この値段でこれだけのものが食べられるのは嬉しい。

 

◆今年の自宅の衣替えもかなり遅くになったがやっと終了した。

最近は実家の父の服の入れ替えをしている。いつの間にか冬物を出す時期になっている。

 

毎回こまめにしていないので、一旦取り掛かると結構時間を取る。

思えば長くこの作業をしていなかった。

久しぶりに衣装ケースを入れた押し入れを見ると、結構分類がされていなくて、乱れている。

 

長らくパイプハンガーに吊るしたままになっていた服類もすべて洗って洋タンスにしまう。

こういった作業はなかなか大変。父の手ではもう不可能だろう。

 

それでも、大きなものは別にしても下着など小さなものは

今でも父が自分で洗濯をしているのだから、大したものではある。

 

自分は父の年まではこれほどのことは出来そうにないといつも思う。