ヨガ再開・グリーンオアシスの昼定食

火曜日

 

●修道院でのヨガの再開。

2月は2回お休みだったし、3月に入って1回欠席したので、実に4週間振り。

参加者は5人だけだった。常連が３人、初めて見る人が２人だった。

たっぷり1時間以上のヨガは、久しぶりなのでさすがに体に少し堪えた。

その後黙想と、山口県の神父さんが書いた「こころの深呼吸」「始まりのことば」の本を

先生を入れて6人で読み深めをした。

9時半から11時半までの2時間はたっぷりだ。少し長く感じる日もある。

 

●お昼はどこで食べようかと思案したが、買い物もあるし帰る途中にあるザ・ビッグの中の

軽食＆喫茶「グリーン・オアシス」に立ち寄ってみた。

食べたのはこれ。量もたっぷりで満腹。ただし、揚げ物が胃に少々堪える。