美しく歳を重ねるために

13年間は長いようであっという間だった。交流のあった方々有難うございました。新ブログfc2をよろしく。

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15日土曜日

2か月に1回行われる会合に、午後から出かけた。8人の参加。
4月の会は参加しなかったので、2月以来の参加。
家を13時過ぎに出て、終了後帰宅は18時半だった。
半日かかったが、あれこれ話が共有出来て良かった。
 
一日中雨。それでも中国地方はまだ梅雨入りしていない。例年にない遅さだ。
 
16日日曜日
実家行き。帰りにスパも。
 
17日月曜日
フィットネスの気功体操(45分)とスパ。体操はきついが良い運動になる。
 
昼食は区役所の食堂で。平素はほとんどない弁当があった。
おかずのメインは「豚カツ卵あん」(弁当\400、味噌汁\50)
ご飯の量が多かったが、おかずはほど良かった。毎度飽きのこない素朴な味。この弁当で798㎉。

イメージ 1

その後、気功の施術(1時間)を受けに行く。気功療法士さんとの話が楽しく興味深い。
その後、スタッフ長のYさんと話。気付けば1時間も経つ。腹を割っての話は良いことだ。
 
9日日曜日・実家行き。スパ。
10日月曜日・気功体操、スパ。外食。気功の施術。
11日火曜日・整形外科へ。
12日水曜日.JAヨガ。
13日木曜日・実家行き。スパ。
14日金曜日・JAヨガ。外食。
15日土曜日・会合参加。
16日日曜日・実家行き。スパ。
17日月曜日・気功体操、スパ。外食。気功の施術。
18日火曜日・やっと何もない日になった。
 
この10日間毎日のように何か用事があり出かけた。さすがに忙しい日々だった。やはり休みも必要だ。
平素は火曜、金曜、土曜日には何も予定がないのだが、そこに用事が入ると連続出かけるようになる。
それでも用事は丸一日かかるのでもないので、さほど大変でもないのだが。


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