美しく歳を重ねるために

畑・かっぱ寿司・スカイプ・ブログ印刷・実家行き、帰りは渋滞

■土曜日

家にいて、時々は畑に出て野菜の収穫をする。

春菊、ホーレンソウ、小松菜、ネギ、ニラ、大根など野菜が大豊作。

今年の冬は野菜をあまり買わなかった。

スナップエンドウが伸びてきているので、支柱を立ててネットを張った。

 

夕食はかっぱ寿司に出かけた。久しぶり。

夜はドイツの孫とスカイプをする。

ブログの3月分の記事18回分を印刷した。

以前は毎日更新していたが、今は2日に1回なので印刷は少しは楽だ。

 

■日曜日

実家行き。

社協広報部の集まりがあると前日連絡があったが、出られず欠席連絡をした。

父はいつも通りで、変わったことはなかった。

 

帰りには、いつものようにフィットネスのお風呂に入った。今月は11回入った。

体操教室は週1回なので、今月は4回のみ。風呂だけでなくレッスンを増やしたいが、

時間と内容が自分に合うのがなかなかない。

 

風呂は30分ほどで出たが、運悪く野球のデイゲームの終了時間とぶつかった。

カープロードと駐車場の出入り口がぶつかるのだ。駅前付近一帯はどこも大渋滞。

球場から帰る人々の群れにぶつかると、車が進まない。何万人もの数が動くのだから仕方がない。

あちこち渋滞して、駐車場から出て、スムーズに進む場所まで抜けるのに30分もかかった。

熱狂的な野球ファンが多い広島県民だが、道路の渋滞には気が重くなる。

ぶつからないように時間帯を考えないといけない

買い物もしたが、実家を2時半に出たが、帰宅は6時を過ぎていた。さすがに疲れた。

 

花の少ない我が家にも春が来た

■自宅の畑は、ほとんどが野菜で、花は少ない。

そんな我が家だが、春らしく花が咲き出した。

野菜も良いが、これからは花を少しは植えようかと思う。

こまめに行く婚家の墓花に、自宅で育てたものを持参するようにしたい。

 

■木曜日

実家行き。気温はどんどん上昇して、20度前後になった。

寒がりの父もさすがにエアコンを切っていた。家の中で用事をしていても暑さを感じる。

私は今頃になって花粉症がひどいので、鼻水を止める薬と、引き続き胃薬を飲んでいる。

 

帰りにはフィットネスのお風呂に入る。

今週は、ヨガと気功がなかったのが影響したかどうか、いつもより強い膝痛がある。

特に朝起きた時がひどい。

時折気分が落ちこむことがある。元来呑気でくよくよする方ではないのだが、最近はそうでもなくなった。

自律神経の不調にもなるほどだ。明るく元気に過ごさねばと思いつつ、この年になって悩みも多くなった。

ふと気付くと、気のせいか白髪が増えたような気もする。

今こそ一番良い年齢なのに、明るい将来が描けない。父の年齢まで生きるとしたら、まだ30年ある。

しっかりせねば。

 

■金曜日

何も用事がないので、一日中家にいて家事に明け暮れる。

念入り丁寧掃除、洗濯、3食作り、午後からは畑仕事。

まだ花粉が飛んでいるので、外に出る時はマスクは欠かせない。布団はまだ干せない。

生ごみもバケツ一杯になると畑に埋める。生ごみをゴミの日に出したことはほとんどない。

 

あれやこれやで一日が過ぎる。

これで最後のアルカディア・ビレッジ・胃痛で内科へ

■火曜日

この日は先生の都合でヨガがお休みだった。

 

26日は「風呂の日」なので、温泉に出かけた。行ったのはアルカディア・ビレッジ。

 

2019年温泉行き1回目1月30日（水）アルカディア・ビレッジ

2019年温泉行き２回目３月13日（水）アルカディア・ビレッジ

2019年温泉行き３回目３月26日（火）アルカディア・ビレッジ

 

今年に入って温泉行きはまだたったの3回目で、すべてここだ。

ここはもう今月いっぱいで閉館なので、最後にもう1回出かけたのだ。

ここに限らず昨今は温泉施設の閉館が相次いでいる。

街中から近くなければなかなか行かなくなる。

温泉好きも次第に年を取る。車で行くのも難しくなるのだろう。

街中の交通の便が良い温泉施設はどこも満員だ。

ここはバスも出ているが、それでもそう多い便数ではなく不便なのだろう。

風呂の日、閉館が近いこと、春休みだからだろうか、平日だがいつもより大勢の人がいた。

私は今回は1回のみの入浴だった。合間にテレビで選抜高校野球観戦をした。

広島の広陵高校の試合を見た。結果は勝利だ。

ここのレストランでの食事も何度もしたが、これでもうおしまいになるだろう。

今回食べたのはこれだ。

 

レストランメニューも、売店の商品も、自販機のアイスも売り切れが多かった。

閉館に備えて補充をしないのだろう。名残惜しいことだが、これでもうおしまいになる。

 

宿泊施設や温泉施設などは撤去され、キャンプ場などは残るそうだから、

次回来た時には様変わりしているかもしれない。温泉がなければもう来ないかもしれない。

 

■水曜日

胃痛がまだ解消されないので、内科病院へ行った。やはり薬を飲まないと治らない。

だるさはなくなったが、それでもまだ元気いっぱいではない。

 

薬局、スーパー、郵便局などにも立ち寄る。

花粉はまだまだ飛んでいるが、たまにはこたつ布団も干さないといけない。

じゅうたんにも掃除機をかける。最近は掃除機の出番がかなり減った。

普段はもっぱら雑巾モップがけだ。畳とじゅうたんはそういうわけにはいかない。

 

出かける用事が多いと、花粉の影響が出る。鼻水が出て困る。

花粉症の薬もたまにしか飲んでいないが、また飲まねばならない。

それでも、最近は病院通いをあまりしていない。今は胃痛で内科のみだ。

整形外科もほとんど行っていない。膝痛が治ったからではなく、

注射や薬に頼る医者通いよりは、体操、ヨガ、気功などで予防したいと思い実践している。

効果のほどは即効性まではいかないのだが。

「タウンリポーター発」の原稿を仕上げた。ほかにも溜まっていたＰＣの文書関係仕事をかなりした。

久しぶりの区役所の食堂・バズーカしげぞうさん

■日曜日

「実家行き」。最近の父は体調がどうにか良い。

いつまでも寒がることや、食事時にむせることを除けば、まあまあ元気なものだ。

あちこち不調な娘の私の方が負けそうな感じだ。

 

帰りに広島市内の「フィットネスのお風呂」に入って帰る。

土曜日に予約した本がもう届いたので、「図書館」へ取りに行った。

ただし、土日祝日は17時までなので時間を気にしながら出かける。

 

■月曜日

午前中は「フィットネスの体操教室」へ。その後「お風呂」に入る。

 

さらにその後は、区役所へ移動をして「食堂でお昼」を食べる。

この日は「気功と昼食会食がなかった」ので、区役所の食堂へ行ったが、久しぶりだ。

 

食べたのは「定食」（￥４１０）オムライスだ。野菜がやや不足気味な感じだが。

ふと見ると「弁当」がいくつか配膳台に積まれていた。テーブルでは弁当を食べている人もいる。

平素の弁当は区役所職員が優先なようで、一般の外来客は食べることはほぼ出来ない。

だが、この日はあったのだ。前々から一度食べたかったもの。

定食のチケットをもう買っていたので、交換は駄目だろうと思い聞きもしなかったのが残念。

こんなこともあるので、またの機会に期待しよう。

 

帰りに「デオデオ」に寄りＰＣのインクを買う。

「郵便局と銀行」にも行く。出たついでにあちこち寄るので、ついつい時間がかかってしまう。

 

帰宅後は、歩いて福祉センターへ。

「公民館と女性会主催の女性セミナー」に出かけたのだ。お笑い芸人のコントがあったのだ。

その人は、地元の芸人「バズーカしげぞうさん」で、この人とは社協広報の仲間だ。

知り合いでもあるし、面白そうなのでタウンリポーターの取材にと思い出かけた。

1時間半は笑い転げて楽しかった。しかし、これから原稿まとめの作業が待っている。

この日もあちこち行ったためか、あるいは久しぶりに少し歩いたためか、

すべてが終了した後、何故だか少し疲れが出た。月曜日はどうも忙しくていけない。

胃もまだ少し不調だ。病院へ行かねばと思いつつ行っていない。

家族葬会館見学・サタデーランチ・図書館・開店スーパーへ

土曜日

他に特別用事がなかったので、夫婦であちこち出かけた。

それでも、以前と違い今はドライブなどにはあまり出かけなくなった。近場ばかりだ。

 

●まずは、家族葬会館の見学をした。

婚家の両親が利用した同じ会館だが、新たに広島駅北に出来た。

義両親は長生きをしたので、利用は昨年と一昨年だが、良い会館で気に入った。

我々世代は、まだまだ先のことになろうが、いずれは世話になる。

どんなものか見学に行ったのだ。多くの人が見学に訪れていた。

新しい施設は良いものだ。すぐ前がＪＲ病院というのも何かの因縁を感じる。

 

ここで、「血管年齢検査」をやっていたので受けてみたら、

私も夫も共に実年齢よりも11歳も若く出た。それだけのことだが嬉しかった。

 

●その後は、久しぶりに夫婦でランチ。

光町の「ラ・ルミエール」で。土曜日なのでランチは一種類しかなく、それを食べた。

サタデーランチでとんかつだ。とんかつはやや苦手だが、昼食なのでどうにか食べた。

夕食にこれを食べると胃がもたれる。でも美味しく食べてお腹がいっぱいになった。

 

●その後は区の図書館へ。私は予約本を受け取りに、夫は読みたい本を検索して予約した。

家でも図書館内でもＰＣで検索できるし、予約できる。便利なものだ。

１人で１０冊も借りることが出来るのも良い。

 

●最後は、新しく開店したスーパーに行った。生協が１月末で閉店した後に出来た店だ。

開店の賑わいはかなりのものだった。総菜やパンなどが豊富にあった。

これから頻繁に利用できそう。今どきのお店は配達もするところが多いので、

将来はその利用もできるだろう。家でＰＣから注文できるのだ。嬉しい限り。