美しく歳を重ねるために

処暑・病院・片付け

●今日は「処暑」だ。
小暑、大暑、立秋に続くものだ。
＜暑さが峠を越え後退し始める＞ということらしい。
今朝方の大雨で少しは違う日にはなったのだが。

●今日は代休を貰った。今週は土日に勤務するのでその代わりである。
代休は後に取るものだろうが、夏休みとはいえ取れる日がもうないのだ。
今日一日があいていたのだ。

そこで今日こそは病院へ行こうと決意した。
人間ドッグで「精密検査が必要」と２つ出た。
それに、最近は膝に加えて両方の腕が痛いこともある。
３箇所の病院巡りをしようと決めたのだ。
歯医者も長く行っていない。気になる所も少しあるのだが、これは今日のことにはならない。

しかし、今日は木曜日だった。
一日とか午後休診という病院が多い。病院選びも頭を使う。

午前中にうまくいけば２軒の病院に行けるかなと考えたが、甘かった。
出かけた眼科はすごい患者で、ごったがえしていた。

眼科はあまり行くこともなく、数もそうないのでどこにしようかと迷ったが、
子どもが小さい頃に行った病院に行った。
久しぶりに行ったら、息子さんらしき人に替わっていた。
病院もきれいにしゃれたものに変わっていた。
そしてかなりの繁盛ぶりである。お陰で、かなり待たされた。
終わったのは１２時を回っていたのだ。

しかし、結果は「特に異常なし」と出て、一件落着だ。
今日はこの１軒のみで終了にした。計算どおりにはいかなかった。

●時間が空いたので、本当に久しぶりに階段下の物入れの片づけをすることにした。
気になりつつ長いことしていなかったのだ。
便利のいい場所で、何でもかんでも投げ入れているものだから、
あるはあるは、紙袋から何から驚くほどの量だ。

汗だらけになりながらやっていたら、くたびれきってしまった。
無理もない。昨日は「熱中症もどき」であれだけふらついたのだ。
後遺症がまだ少し残っていたのだ。

中断して休んだ。
夏休みとはいえかなり忙しく、昼寝などしたこともないのでちょっと寝たら気持ちがいい。
休息を取ると、疲れがたまっているのがわかる。
忙しいとそれを忘れ、少しずつ体に溜まっていくようだ。

物入れはそのままにしていたので、片づけがまだ残っている。
これからどうにか終了させなければ。

▲写真の花は、香港の空港内で見かけたもの。あちこちに花が多く見られた。

ジャワ島のボロブドゥール遺跡見学（旅行３日目）

バリ旅行も３日目まできた。
あまりいつまでも続いても・・と思いつつ、早くに書いてしまいたい性分なのだ。

●３日目はオプショナルツアーを入れた。

世界遺産「ボロブドゥール遺跡」の見学だ。

私と娘のたっての希望だ。

国内線の飛行機に乗って、隣のジャワ島の「ジョグジャカルタ」へ行く。
空港からさらに５０キロも車で北上する。
オプションツアーといっても、どうしたことか他の団体は居なくて
私たち親娘２人だけだ。
日本語の話せる女のガイドさんがついてくれた。まるで専従だ。

この遺跡は「世界最大の仏教遺跡」で、８世紀に建立されたという。
１９世紀の初めに発見され、
１０００年以上の長い間を火山灰に埋もれ密林の中で過ごしていたのだ。

「空積み」という方法で、接着剤も使っていない何万個の岩が積み重ねられているのだ。
地震でもあれば一度に壊れるだろうにと思った。

高さは４２メートル。案外低くて予想と少し違った。
一段の階段の高さが意外に高くて登るのに苦労したが、
中国の「万里の長城」も結構しんどいものだった。

回廊になっており、最下部は一辺が１２４メートルというから
一周すると６００メートルにもなるのだ。
その回廊に２５００面ものレリーフが彫られており、
そこに仏教にまつわる物語が書かれているのだ。
話を追いながら一周するという流れになっており、面白かった。

それにしても、今から１２００年もの昔にこれだけの建築技術があったとはすごいものだ。
レリーフも「仏教美術最高の質と量」というから、恐るべしだ。

頂上にたどり着き、下を見ると付近一帯は緑に覆われている公園だ。
以前は密林だったのだろう。遠くの景色も見渡せる。

遺跡は「欲界」「色界」「無色界」「天上界」と進むそうで、
上に行くほど心が清められていくのだ。
少しはきれいな心になっただろうか？

こういった遺跡は、タイのアユタヤでも見た。
仏教遺跡なのだから何かしら似てもいる。
でも、念願かなって見ることが出来て本当にいい思い出になった。

●実はこの後また車を走らせ、もう一つ見学したのだ。

こちらも世界遺産の「プランバナン寺院」だ。

こちらは地震にやられたことがあるそうで、あちこち壊れていた。
地震当時の惨状が写真に写され、看板になっていた。
現在もまだ修理中のところもあるのだ。
ユネスコの援助で修理しているという。
この寺はインドネシア最大の規模で、ヒンドゥー教の一大複合体という。
「シバ神」などの像が祀られているのだ。
これも８〜９世紀の建立という。

●敬虔な気持ちの一日となった。

体がだるい

●大雨の音で目が覚めた。ひどい雨だ。雷もなっている。

●昨日は、体がだるくてやりきれなかった。
旅行の疲れは早くに回復したようだったのに、
どうしたことか、体がだるい。
仕事をしているうちは気が張っているのかそうも感じなかったのだが、
家に帰ってからひどくなった。
こんなだるさはこれまでなかったことだ。

これって、熱中症？
日中あまり水分も取っていなかったし、
何ともひどい暑さだ。
電力使用量が最高に達したとのニュースも流れている。

夕食も口に入らない。
水分を取って、体を冷し横になった。

しかし、夜じゅうだるい体は治らなかった。
今朝起きてみるとやっと少しは楽になっている。
とんだことだった。

●この雨で少しは涼しくなるのだろうか？