美しく歳を重ねるために

ＮＨＫ「プロフェッショナル」＜京都・堀川の奇跡＞

夕べはテレビ番組を２つも見てしまった。
ＮＨＫテレビ「プロフェッショナル」を見たのだ。

「やる気が人を変える・公立・熱血校長の挑戦・京大に続々」だ。

最近話題になっている「堀川の奇跡」の
京都堀川高校の校長・荒瀬克己さんを扱っていた。

「何で今時大学進学をうたい文句に？」と初めは見る気はしなかったのだが、
家事の合間に聞こえてくる番組の内容が少しずつ気になって
関係者としてここは一つ見ておかねばという気持ちになった。

内容から知るには、国公立大学合格１００人以上はその結果だったようだ。
まさに生徒のやる気をうまく生かし、
学ぶことの楽しさに目覚めていくことに繋がった結果なのだ。

高校生の目の輝きが違う。
みんな生き生きと輝いている。
その影で、校長先生初め多くの先生たちは
黒子に徹しバックアップをしているという。

自分たちで研究テーマを決めて取り組む内容の高度なこと。
このまま、大学で引き続き研究したいという生徒もいた。
だから、施設設備の整った京大へ行きたいと言うのだ。
大学進学は学ぶ目的・理由でもあるのだ。

京都・堀川といえば、今年７月の「祇園祭」で堀川に宿泊した。
その近くにあった高校だったのだ。
学校を覗いてみれば良かった。

「眠れない女性」

昨夜は遅くに寝たのに、今朝はやはり早くに目覚めた。
しばらくは朝５時にぴたりと目が覚めていたが、
ここ最近は４時ごろからうつらうつらする。
あまりにも早いので５時ごろまでは目を閉じておく。

昨日の朝はそんな状態でいたら、６時前まで眠ってしまった。
こんなことは珍しい。
でも、浅い眠りなので寝たような気がしない。

昨日はＮＨＫの「クローズアップ現代」で
「眠れない女性」「不安と対策は？」というのをやっていた。

朝刊で紹介を見つけ、赤印をつけておいた。

現代女性に広がる睡眠不安は多いらしい。
そのための「睡眠改善薬」が売れているという。

現代女性は男並みに働き、ストレスも多いのだ。
薬局で買えるので「睡眠薬」ほど抵抗感がないのが売れる理由らしい。
それだけ毎日ストレスにさらされ、
不眠に悩んでいる女性が多いということだろう。

私のは単なる年をとったというだけだろう
と諦めにも似た気持ちでいたが、
「ストレス」は少しは影響しているのだろうか？

薬局を覗いてみようかなという思いになった。