美しく歳を重ねるために

歓送迎会

●今日は歓送迎会があった。

３月末に離任式、４月始めに就任式が生徒向けには済んでいるのだが、
今日のは、いわゆる親睦の会なのだ。
こちらは、去る人来た人を一緒に行う。

例年は、始業式の週、つまりは一週目に行うのだが、
これが一番忙しいときで、ゆとりがない時なのだ。
幹事団にでもなれば大変なことだ。
私も２年前にはその役目をやった。
今年は２週目が済んだ頃で、少しは心にゆとりが持てたのが良かった。

8人がけの丸テーブルが7つ、まるで披露宴並みだ。
内容はこれまた例年通りではあるが、
退職した人にとっては、感慨深いものになるだろう。
今年は2名の退職者も含まれており、
記念写真の集合写真まで撮った。
退職記念パーティーなどを別途実施することもあるが
今年はこれを兼ねているようだ。

●私も残りの勤務が段々と少なくなっていく。
どこまで出来るか挑戦してみたい。

今年の退職者2名は共に体調が理由で１〜２年早い退職なのだ。
定年まで勤め上げることは、体力・気力の勝負だと思われる。

右肘が痛む

●「膝痛」、正式には「変形性膝関節症」は私の持病のようなものだが、
実はもう一つ持病を抱えているのだ。

こちらは眠れなくなるほど痛むこともなく、
日常生活で常に意識するほどでもなく、時折気なる程度なので、
大げさな私が騒ぐほどでもないのだが・・。
しかし、ここ最近少し怪しくなってきた。

その持病とは、「右肘の痛さ」なのだ。
腕でも指でもなく、肘の一部が痛むのだ。

テニスやゴルフをする人が、使い過ぎてよくなる
「テニス肘」とか言う症状に似ているように思う。

こちらは、膝痛より２年ほど先輩だ。
膝の治療の合間にも＜整形外科のリハビリ＞で診てもらっていた事もあったが
「使い過ぎ」とか「使い痛み」とか言うことで、
腕のストレッチをするしかないようだ。

＜鍼灸＞にも半年通って、マッサージやどうも好きになれない鍼にも耐えた。
＜中国式整体＞でも、膝と一緒に診てもらった事もある。

●こちらの治療もあちこちはしごした、筋金入りなのだ。
職業病のようなものだろうということだ。
腱鞘炎のような症状かもしれない。

でも、これは原因となるものがあるのだ。
ある朝起きた時なぜかふらついて倒れそうになり、思わず右手をのばしたまま床についた。
全体重がその右腕にかかったのだ。

しばらくは、ぴりぴりとしびれるような痛みが続いた。
その後は、気にならないほどの痛みになったが、時々なぜか痛むのだ。

ここ最近は、仕事のし過ぎか、はたまたパソコンのし過ぎなのか
毎日痛むようになった。

ストレッチをサボると、指先までしびれるようになるので書き物が出来なくなる。
肘も次第に硬直し易くなった。

これも加齢が原因かもしれない。
「ああ、歳はとりたくないものだ。」と嘆いていてもしようがない。
体全体のストレッチとともに、腕のストレッチも継続していくしかないようだ。