美しく歳を重ねるために

「こころとからだのリフレッシュセミナー」に参加

●今日は共済主催の「こころとからだのリフレッシュセミナー」に出かけた。

毎年夏休み中の一日に催され、良い思い出になるのだが、
今年はもう休みも終わっているので、何か感じが違うのだ。
平成１５年から実施されているということだが、もう何度か参加している。
去年も、一昨年も記事に書いている。
共済組合員と他に１名の同伴者が認められるので、夫も参加した。
私は年々消極的参加になっているが、夫のほうが意欲的なのだ。

県内各会場で実施される。広島会場は＜広島サンプラザ＞であった。
約１００人の参加があったが、知っている人は１人もいなかったのが不思議だった。

●内容は

午前中は講義だ。
・大学の先生による＜ストレス解消法・メンタルヘルス講座＞
・管理栄養士による＜栄養指導＞
・昼食は１１品からなるヘルシー弁当だ。
これで６３８キロカロリーで、厳選された弁当になっている。

午後からは運動中心だ。
・体力測定・ピラティス・ボディーメイキングエクササイズ＆ウォーキングがあった。

午後からの運動は３時間近くあったのだが、
最近運動をしていないので、疲れきってしまった。
年々運動能力が落ちていく感じがする。
２年前はまだジムに通っていたので軽いものだったのだが。
それに若い人たちが多く、軽々とやっているのに圧倒されがちだった。

一日行事だったが、疲れきって帰宅後は何もしたくないほどだ。
運動能力結果も、実年齢を５歳近くも超えてしまいがっくり。
運動不足を嘆きつつ何も行動に移さない自分に情けないやら、不甲斐ないやら・・・。

去年の記事
一昨年の記事

「傑作・ポチ」とは何ぞや？？

いつも不思議に思っていることがある。

「傑作」のことだ。

これは何が傑作の基準なのだろう？
文章か、写真か、それともちょっとした感覚的なものなのか・・・？

前には文章で唸らせるようなブログも見受けられたが、
最近は写真中心のブログも増えてきている。
その写真がいいと「傑作」を押していることが多いような気がする。

私はその意味も分からずほとんど押さないものだから、
たまに自分がその恩恵に浴しても、お礼に押し返すことすら忘れてしまう。
いや、お礼返しはおかしなことかもしれない。
まさに＜傑作＞なことには、つい手が滑って間違って押したことはある。

傑作というからには、
訪問者数とか、コメント数などが関係あるような気がするが
連動するものではないらしい。

アバターの下にある星は「人気度」となっているが、
その「傑作」に連動するらしいのだが・・。
人気度は、「傑作」だけで計るものなのだろうか？

あまりに不思議で、ブログ仲間のある方に質問した。
「星が増えたらどうなるのですか？」
「増えると商品券がもらえるのです。」ということだ。

その「傑作」のことを「ポチ」というのも不思議だ。

それにこだわる人、全く意にも介せぬ人様々だが、
どちらでもなく、それでも変に気にする私は中途半端な凡人か？

▲夏の間にあれこれ溜めた写真がたくさんある。
早く使わないと時期はずれになるのだが、なかなか消化しきれない。
写真は、芸北で見た＜ブナの木＞と空だ。