散歩ただ今続行中・実家行き・年賀状の準備中

朝の散歩が続いている。８月からだからもう４ヶ月になる。

夏の暑い日から始まり残暑の厳しい日々を経て、紅葉の秋、そしてもう１２月に入った。

 

朝の明けるのが次第に遅くなりいつまでも暗くて、目覚めも遅くなる。

寒さも徐々に厳しくなるが、それでも休みたいと思ったことはない。

 

４ヶ月のうちほんの数回しか休んだことはないのだ。

行く前に苦になる事がないのだから、これはもう習慣のようなもの。

休むとむしろ体調が悪くなりそう。それに、一旦休むとずるずると止めてしまいそうだし・・。

 

体調維持が目的で、ダイエットが目的ではないので、体重はあまり減らない。

減量の為なら、どんどん距離を伸ばさないと駄目だろう。

しかし今の距離が膝には限界で、この程度がちょうど良い。周辺を１周２０分程度だ。

 

しかも１人だ。夫婦連れをよく見かけるが、１人は気ままで良い。

夫と歩くと後を小走りに追いかけるようだし、いつぞやは友達と出かけたらその人の歩きの速いこと。

やはり膝痛の私は、歩く速度が遅いとみえる。だからなおさら１人が良い。

 

Ｔシャツにタオル持参だったのが、今では上着を着ている。

常備品は帽子。夏はもちろん必要だが、冬はかぶると防寒用に便利なのだ。

冬は手袋もいる。

 

生活の一部となった散歩を、これからも続けていきたい。

 

■昨日は実家へ。１２月になったというのにぽかぽかと暖かい日だった。

沖縄は２５度超えの夏日だったとか。

 

もう写すことはないと思った紅葉だが、しつこいほどだが、またしても写した。

実家へ行く途中にある「フウの木」だ。あまりの美しさにいつか写さねばとチャンスを狙っていた木だ。

 

 

 

日中は暖かかったが、朝晩は冷える。ちょっと冷えると父は調子が良くないという。

外食も億劫になるので、弁当を買ってきて食べた。布団を干して、部屋に掃除機をかけた。

毎度、母の仏壇掃除と花替え。菊が４色も咲いているのでそれを切って供えた。

その後夕食作りも。

ゴミもまとめた。ほとんど自分でやっているが、新聞紙やチラシもたまるし、

重いものを持って出しに行くのも大変なので、車に乗せて我が家に持って帰る。

 

年賀状を我が家で印刷するので、名簿を持って帰った。来週には完成品を持参だ。

とはいえ私がするのではない・・夫がもうみんなのものに取り組み中でほとんど終わりに近い。