花粉症など体調あれこれ・・散歩途中の花々

最近の体調あれこれ・・・

 

まずは花粉症だが、今年は本当に楽な年だった。

一気に暖かくなる事もなく、いつまでも寒い日が続いたのが良かったのか・・。

 

毎年２月末〜４月まで最低２ヶ月間は飲み続けるアレルギー薬も、ほとんど飲まずに済んでいる。

今日まで飲んだのは７日間だけだ。

それも朝晩飲むものを、朝１錠だけで１日持つので、夕方は飲んでいない。

 

今年は不思議なことに、「今日は朝から鼻水がひどく出るな・・・。」と言う日は、

新聞で確認すると「その前日は花粉飛散がひどい日」だった。

つまり・・その当日には出ずに、翌日にその影響が出るのだ。

 

あまり良くはないのだろうが、去年の残りの薬を飲んでいるのだが、それがまだなくならない。

今年貰った薬は・・・同じく花粉症が出る娘が飲んでいる。

 

おまけに今年は｢アロエヨーグルト」をずっと毎日飲み続けた。

アロエも、もちろんヨーグルトも体に良かったのだろう・・。

 

とにかく・・・今年ほど楽な年はなく、花粉症患者には嬉しい年だった。例年にない年だったのだ。

 

左手親指の腱鞘炎は・・・やっと少し楽になった。

親指をしっかりと伸ばしきると相変わらずかなり痛いが、

少々曲がったままなら、生活には困らない程度になった。

 

あの｢地獄の責め苦のようなリハビリ治療」が苦になってきた。

以前はそれでもこれくらいの苦しさよりも、腱鞘炎の痛みを無くさねば・・・という気が強かった。

 

もともと｢膝痛｣の治療のために通いだした｢接骨鍼灸院」へもかなり通ったが、

最近は通院への意欲が少し低下してきた。

膝痛はもう一気に治ることはないだろうし・・・。

 

その｢膝痛」だが・・・・

｢筋トレ教室」「リハビリ室のジム」にも昨年の７月から週２回通った。

これも最近少しずつ休みがちだ。

 

その日に用事が出来たり、昼食前後の忙しさでつい出かけることが出来なくなっている。

意欲さえあればどうしたって通えるのだが、意欲も少々低下しつつある。

 

何事も意欲の継続は難しい・・・・・・・・・・・。

 

その代わり・・最近少しずつ｢散歩」を始めた。

以前はよく散歩をしていたものだが、膝痛のため年々それがしんどくなる。

ほとんど散歩をしなくなった昨今なのだが、歩くことは体全体を使うので体調にも良い。

 

帰りに荷物が重いのでたくさんの買い物は駄目だが、少しの買い物なら散歩がてら歩いて出かける。

昨日は、散歩がてらホーム入所中の姑の見舞いに行ってきた。

 

歩くとあちこち咲いている花が気になる。

桜ももうかなり花びらが散っている。

 

美しい花を眺めながら、これからも出来るだけ散歩をしていきたいものだ。

 

そうそう・・最近ちょっと気になる事。

 

体力不足や時々体がだるくなる事がある。仕事を辞めたらどんどん体力がなくなってきた気がする。

家にばかりいると体力が落ちていくものだ。

 

それと・・これも時々気になる頭痛。頭は「木村コーチ｣のこともあり何かと気になることだ。

 

共に長くは続かず、すぐに治るのでそのままにしているのだが・・・。