美しく歳を重ねるために

「田舎茶屋わたや」で昼食・誕生日割引券を使って

近所の｢田舎茶屋わたや」から夫に誕生日のお祝い券が来たので、昨日昼食を食べに行った。

「わたや」は広島市内や廿日市などに９店舗ほどある地元のお店だ。

 

誕生日前後２週間有効な１０００円割引券が郵送されて来たのだ。

ランチの日替わり定食(７００円)が安くて美味しそうだと知っていたので、

それにするつもりで行ったら土日はランチはなかった。

その代わり「昼御膳｣(１０００円)というのがあるというのでそれにした。

 

 

天ぷら、刺身、冷やっこ、サラダ、肉と野菜の煮物、長いもの梅肉和えの６種類のおかずに

漬物、味噌汁と飲み物がついている。

 

どれも良い味だ。少量ずつを味わい深く食べるのは良いものだ。

私は単品料理よりこのような定食物が好きだ。体にも良さそうだし・・・。

 

この日は２人で２０００円のところ割引券を使って１０００円の支払いのみ。

有り難く使わせていただいた。

このお店はランチの時間以外には客足がやや少ない気もするが、お昼時はさすがに多かった。

 

大水車がいつも回っているのが特徴のお店だ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

誕生日割引券を持参したら何人かの従業員から｢おめでとうございます。｣と言われた。

卓上には誕生日のカードが置かれたのが目に付くのだ。夫は面映そうにしていたが・・・。

 

朝の散歩いまだに続く

昨日は２ヶ月に１回の町内の大掃除。

毎回朝の８時から開始だが、８月だけはサマータイムで１時間早める。

それでも暑い。この月ばかりは掃除の後のジュースが嬉しい。

 

朝７時からだったので、毎朝の散歩に行くのを逸してしまった。昼間は暑くてとうてい出られない。

お昼にスーパーに買い物に行ったら、車から出てお店に入るまでだけで日傘を差してものぼせそう。

売り出しの日なのに、暑さが最高の時間帯だったためか、気のせいか客足も少なかった。

 

夕方散歩に出てみた。７時前でもまだ明るいので出られる。

風も出て気持ち良いが、やはり朝の方がもっと気分が良い。

 

いつもと逆のコースを行ってみた。理由はないが、時刻も違うのでコースを変えてみたのだ。

そうすると周囲の景色が全く違うことに驚く。いつもは下る坂が、登ると結構きついことに気付いた。

やはり散歩をしている人は何人かいる。皆中高年ばかりだ。若い人がいないのが不思議だ。

 

散歩のコースを色々変えて楽しむ人も多いと思うが、私は逆だ。

変に変えると落ち着かない。十年一日のごとくワンパターだが、それで良い。

同じ時間に同じコースという条件だと、その日の健康状態がよく分かる。

 

１年中朝７時前後に２０分歩く。

たったそれだけだが、歩かないと何か忘れ物をしたように落ち着かない。

健康維持のためにずっと続けたいものだ。

これまで色々な運動をやった。

ストレッチ、ジム、筋トレ教室、水泳歩行、アクアビスク、登山、歩こう会参加・・・・。

しかし、散歩が一番性に合っているようだ。何よりも手軽だし。