美しく歳を重ねるために

酢の物料理・畑で採れる紫蘇が大活躍

昨日は、梅雨の晴れ間とまではいかないが、どうにか雨も降らずに一日もった。

(実際は午前中に少し降ったらしいのだが、その時は病院の中にいて分からなかった。)

しかし、なんとも蒸し暑い。

こんな時は酢のもの料理が良い。食欲も増進する。

 

▼野菜の酢の物。キャベツ、キューリ、人参、紫蘇、わかめ、かにかま、すり胡麻入り。

小イワシの南蛮漬け。玉葱、紫蘇と一緒に酢漬けにした。▲

 

こんな平凡な和風料理だが、娘は喜ぶ。

 

庭の紫蘇がぐんぐん育っている。料理に随分役立つのだ。

 

何より新鮮そのもの。夏の間中買えばかなりの金額を払うのだ。

この時期は多く使用するので、有り難いものだ。

検査だらけ

昨日は朝食を抜いて、病院へ検査に行った。

この際なので、気になる箇所をかなり調べてもらった。

いつも行く「料理教室」の病院だ。以前は｢筋トレ教室｣や「ジム｣にも行っていた。

歩いて５分で行けるのが嬉しい。

個人病院ほど小さくもなく、検査の機械がかなりある。

しかし、大病院ほども待たなくても良い。ほど良い規模の病院だ。

 

血液、尿、心電図、胸部レントゲン、頭部ＣＴ、腹部エコー、血圧を調べた後

２４時間測定できる心電図を身につけて帰宅した。

この時期にシャワーも浴びられないのは少々きついが、今日また行ってそれを外す。

そしてすべての結果は１週間後。何もなければ良いのだが・・・。

 

これだけ調べれば｢人間ドック｣を受けたほどある。

費用も１万５０００円とドック並みだったのには少々驚いた。

しかし、これだけの数の検査を受けたのだから仕方がないか・・・。

 

現役の時は、人間ドックにも補助が出ておりもっと安く済んでいたので毎年受けていた。

これからこそ必要な年齢になのに、退職後は正式な人間ドックは受けていなかった。

体のためならお金の事など言ってはおれないが、それでも年齢を意識した日となった。