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寒かった昨日は実家行き。１２月末の気候だったという。このところ本当に変化が激しい。
まずは布団干し、薄地の毛布とマットなどを洗濯した後、１階の全部屋に掃除機を丁寧にかけた。
掃除機は一番の苦手で、真夏などは特にしたくなかった。今は汗だくにならないので良い。
隅から隅まで丁寧に埃を取った。すべてを終えたら結構疲れた。
掃除機かけは体力がいるものだ。疲れきるので苦手なのだ。全身運動をしたかのようだ。
お昼はすき家の丼を持ち帰りにした。父が食べてみたがったのだ。
チャプチェ牛丼弁当並（\４３０が\４００）８４７ｋｃａｌ
おろしポン酢丼弁当中盛（\４８０が\４５０）７８１ｋｃａｌ
チラシのメニュー表よりそれぞれ３０円ほど安くなっている。持ち帰り割引だろうか？
カロリーはあとでチラシで分かったが、相当な高さには驚いた。
父と半分ずつにして食べた。たまの肉も良いものだと父は喜ぶ。ご飯も相当な量だ。満腹。
午後からは銀行と買い物に行く父を車に乗せて出かけた。外は寒いが車内は暖かい。
夕食におでんと、蕪の葉があったのでソテーにして厚揚げを入れたものを作っておいた。
１０時半〜１６時までのいつも通りの生活終了。
毛布の洗濯をするために２枚持ち帰った。我が家の近くのコインランドリーで洗うためだ。
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2013年11月19日
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