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梅雨時は、じめじめとして蒸し暑く嫌なものだ。
しかし、外出しないで家にいれば、台所仕事もゆっくりと出来るのもは良いものだ。
▼先週、友達とスペイン料理を食べた時に、友がパエリアを食べた。
その翌日の新聞にパエリアの記事があった。
パエリアはスペインのバレンシア語でフライパンの意味。バレンシアは発祥の地だ。
その記事の通りに作ってみた。
記事の材料は＜鶏肉、米、モロッコいんげん、パプリカ、ナス、ズッキーニ、
トマトピューレ、サフラン、ローズマリー。＞
私のは＜鶏肉、イカ、米、さやインゲン、ピーマン、ミニトマト、人参、ズッキーニ、
トマトピューレ、ローズマリー。＞ないものもあるが多少は我慢。
作り方は簡単だ。
肉を炒め、夏野菜も加えて炒める。トマトピューレを入れて煮詰める。水を加え強火で煮る。塩、サフラン、ローズマリーで色と香りを付ける。米を入れて１５分で火を止める。
２人分で米は１合。水が１２００ＣＣとあったのがやや多すぎた感じだ。
いつまでも出来上がらず、なんだかリゾットのようになった。次回はもっとうまく作りたい。
畑の紫蘇がどんどん成長するので、薬味だけでは食べきれなくなりジュースにした。▲
赤シソでは何度か作ったが、青シソでは初めてだ。
赤も青も作り方は全く同じ。水で煮詰めて砂糖で味を付ける。
最後にクエン酸を加えるが、家にはなかったので、レモン汁を使った。
赤シソほど紫の色が出ていないが、香りや味は全く同じ。
何種類かのレシピを参考にしたが、砂糖はかなり減らし、水は間違えて倍量になったが
完成品を飲んでみるとちょうど良い。手作りジュースは健康に良さそう。
▲煮込んだシソの葉は、取り出した後は捨てるのだが、佃煮にしてみた。（左の写真の左端）
胡麻油で炒めて、しょう油、砂糖、みりんで煮詰める。小エビを入れてみた。
食事の添え物にちょっと良い。
次回は、煮詰めていない収穫したままのものを使ってやってみたい。
▼「イタリアオムレツ風ライス」を作ってみたら、なかなか美味しかった。
ご飯に卵、塩、こしょうを入れて混ぜ、フライパンで焼く。
とろけるチーズとバジルは家にはなかったが、上に散らすとさらに美味しく見栄えも良い。
私は紫蘇を入れてみた。焦げたご飯が何とも美味しかった。
▲梅ジュース。梅２キロ分。氷砂糖が主だが、酢も少し加えた。夏にかけて重宝しそう。
ラッキョウ１キロ。よく食べるので、どんどんなくなる。
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2014年06月29日
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６月の第４週終了
２２日（日）舅が我が家に来る（以前はよく来ていたのだが、久しぶり）
２３日（月）実家行き（整形外科行き・父の首と肩の痛みで）
２４日（火）朝タウンリポーターの取材（公園へ）、庭作業（葉を集める、紫蘇の収穫など）
２５日（水）友達とランチ、古屋元ＮＨＫアナの講演会へも
２６日（木）整形外科へ（肩へ注射③回目）、孫へ通信教材送る、美容院へ行く
２７日（金）病院行き（①首のエコーと血液検査結果②栄養指導③歯科）１日かかりきり、
夜次女とスカイプ（機器が不調なので、ドイツともしばらく話していない）
２８日（土）一日雨模様（蒸し暑い）、一日家で台所仕事（紫蘇ジュース作り、
紫蘇の葉の佃煮作り、パエリア作りなど）、料理関係切り抜き整理
◆遠出はしていないが、ちょこちょことあちこち出かけた。
家にいれば、書類整理、料理、保存食品作り、畑作業などをする。
外出が続くとこれらが出来にくい。
◆美容院は前回切ってから３ヶ月が経過し、髪がもう長くなりはねまくるのでやっと行った。
温泉「やまとの湯」の閉鎖とともに、ここ２〜３回通った美容院がなくなったので、困った。
近所の友達の紹介の場所に出かけたら、良かった。今度こそ長く続けば良いのだが。
◆整形外科の注射は嫌なのだが、肩の痛みには代えられない。
痛みは少しずつなくなってはいるが、何とも長く続く。
違和感が出たのが昨年の１０月頃、通院開始は今年の１月で、その後そのままにしていた。
現役時代は、仕事の帰りに歯科や整形外科へよく行っていたものだが、
時間がある今の方が行かなくなっている。わざわざ出かけるのが何とも億劫で、
それに待ち時間が耐えられないようになってきているのだ。退職後、病院通いがずいぶん減った。
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