干し柿・料理教室

■１９日（月）おそうじセミナーへ・外食・ほの湯へも

２０日（火）料理教室へ

２１日（水）実家へ

２２日（木）畑作業・３ヶ月半振りに髪をｃｕｔ美容院へ

２３日（金）健康セミナーへ

２４日（土）（老健施設の秋祭り）（公民館祭り）（ドライブ）？？

 

今週は毎日のようにどこかへ出かけており、忙しい週だった。

秋は催し物が多く、友達も今週は毎日出かけていたと言っていた。

それでも、比較的近場ばかりに出かける。

たまには遠出の旅にも行きたいが叶わない。

海外旅行など今では夢のまた夢になった。

 

しかし近場であれ出かけると、家の中のことや畑作業が出来なくなる。

 

◆「おそうじセミナー」に参加してから、掃除に一層関心が出て

以前はこまめにしていたのにいつの間にか止めていたモップがけを、また始めた。

掃除機かけはあまり好きではないが、モップで奇麗になるのは嬉しいし楽しい。

家の新築時にはダスキンのレンタルモップを利用していたが、また始めたくなったほどだ。

 

秋はダニなどの発生が１年間で１番多いそうだから、ハウスダスト対策もせねば。

 

◆畑作業は、このところの乾燥状態で毎日水やりに忙しい。

真夏には台所の流しにバケツを置いて排水を溜め、せっせと運んで水やりをしたものだ。

しかし、今年の８〜９月は台風もよく来たし雨も多かったので、水やりが少なかった。

今頃になって、夏並みの水やりに明け暮れている。

 

富有柿は毎年飽きるほど食べているが、食べすぎ注意だ。      

食欲の秋にならぬように気をつけたいものだ。

私は間食要注意だ。果物も油断ならない。

だから、柿は出来るだけ色々な人に配って食べてもらっている。

 

「富有柿も良いけど渋柿も良いね。」と言う人もいる。

干し柿にしたいのだそうだ。残念ながら身近にはない。

だから私も店で買って、たった５個だけだが干し柿にした。

 

◆毎月第３火曜日は病院主催の料理教室。

 

今回は３品で、５７９ｋｃａｌ＋ご飯（１５０ｋｃａｌ）。

８人で作った。

１・プロセスチーズの肉団子　２・カリフラワーのツナソース

３・魚肉ソーセージのアメリカンドッグ・余ったホットケーキミックスでケーキも

カリフラワーの勉強もした。淡色野菜の中ではトップクラスのビタミンＣ含有量だ。

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