気温差・最近の日課

◆昨日６日の朝の気温は１２．６度で、散歩に出た時は本当に震えあがるほどだった。

場所によっては風が強い場所もあり、帽子が飛ばないように手で押さえて歩いた。

散歩途中の栗の木。

 

しかし、日が照るに従って気温がどんどん上がる。昼間の気温は２４．８度だった。

朝と日中の気温差が１２．２度にもなった。体調に気をつけねばならない。

 

あまりに天気が良いので、布団を干した。ベランダでの作業では汗が出るほどだ。

今年は延び延びになっていたカーテン洗いを始めた。

カーテンを洗うだけは簡単だが、天井近くから長く伸びたカーテンの取り外しが大変。

椅子や脚立を出してする作業で、汗がにじむ。これが苦でそう頻繁には出来ないのだ。

 

◆ここしばらく毎日やっているのは、

散歩、ミシン作業、畑作業、新聞や雑誌の切り抜き作業。

 

＜外出の用事がない時のここ最近の日課＞

 

朝は５時から６時には目が覚める。夜中にも１〜２度目が覚める。

７時〜８時まで眠ったことがない。

朝食作りと並行してラジオ英会話を録音してあとでゆっくりと聴く、その後散歩、朝食、

洗濯、掃除（時々）、朝ドラ視聴（「あさが来た」は見始めたら何とも面白い）、

ブログ、新聞（３部）を読み、その後前日のものを切り抜く

（これが結構大変。興味関心が広がるばかりで、切り抜き記事が溜まる一方。

最近は経済にも少しばかり関心を持っている。）・・・

そうしているうちにもう１１時。昼食作りを始める時間。１２時前後には昼食。

こうしてみると、午前中は結構忙しい。

 

買い物は午後から行くことが多い。だがそれも行く回数が次第に減ってきている。

行けばかなりまとめ買いをするので、それがなくなるまでしっかり使い切る。

冷蔵庫内の食品や野菜を腐らせて捨てるようなことはほぼない。

買い物に行く前の日には冷蔵庫内はすっかり空になる。

 

午後はミシンや畑作業、昼食後に読書（図書館本や、週に１回夫が週刊誌を買ってくる）

などをしているとついウトウトすることもある。

眠いのを我慢するよりは、少しでも（１５分〜３０分）眠ったほうが体には良いが、

そう毎日昼寝が出来るわけではない。

 

５時からは夕食作りの開始、食べるのは６時前後。

夕食後は片付けや入浴後、ブログの下書き、面白いテレビ番組があれば観るし、

なければ読書など。

朝が早いので１０時前後には眠くなるが、なんだかんだとやっておればどうしても１１時頃になる。それ以上遅くまで起きていることはあまりない。夜更かしは苦手だ。

読書も英語のおさらいも、夜は眠気が先で身につかない。朝の方が頭が冴える。

 

◆極めて平凡で規則正しい生活ではある。小さな雑用ばかりで大きなことは何もしていない。

娘に言わせれば、何とものんびりとした毎日のように映るらしい。

 

確かにそうだが、現役時代は日々忙しさで回っていた。

日中フルで仕事をして、帰って来てまた家事に追われる日々。

そんな忙しい３６年の現役生活をしたのだ。その結果の今は穏やかな日々。

子ども世代は今がしっかりと活動する時期だ。若い人にはしっかりと働いて貰おう。

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