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「心を整える。勝利を手繰り寄せるための５６の習慣」
長谷部 誠著・２０１１年３月第１刷発行・幻冬舎
「2011年3月に幻冬舎から出版した自己啓発書『心を整える。』
から得た印税は全額を同月に発生した東日本大震災の支援
のために日本ユニセフに寄付することを決めた。
本は9月までに100万部を売り上げ、
スポーツ選手の著書としては初のミリオンセラーとなった。
2013年3月のビルト紙によると、売上は140万部を超えており
寄付額も180万ユーロに達している。」
当時かなり話題になった本だが、
今頃になってたまたま見つけて読んだ。
ベストセラーになるわけが分かるような魅力的な本だった。
「長谷部 誠（1984年1月生まれ ）は、静岡県藤枝市出身のプロサッカー選手。
ブンデスリーガ・アイントラハト・フランクフルト所属。日本代表。
ポジションはミッドフィールダー、ディフェンダー。」
とにかく真面目なのだ。サッカーにかけるこだわりも強い。
いつぞやはテレビの番組に出ていたが、爽やかな好青年だった。
スポーツだけに係わらず、世の中で名前の知られた人というのは、やはり違うと感じた。
心を大切にする著者は・・・
「心をメンテナンスする、心を整えることを常に意識して生活している。
常に安定した心を備えることにより、どんな試合でも一定以上のパフォーマンスが出来るし、
自分を見失わなくてすむ。
生活のリズム、睡眠、食事、練習。日々の生活から、心に有害なことをしないようにしている。
心が乱れたら、自分で整えるようにしている。」
「これといった長所もなく、華麗な経歴もない自分がここまで生き残ってこられたスキルと概念」
「一日の最後に必ず３０分、心を鎮める時間を作る」
「京セラの創業者、稲森和夫さんが、＜１日１回、深呼吸して、必ず心を鎮める時間を作りなさい＞
と本で言っていたにヒントがあった」
「ドイツのことわざ＜整理整頓は、人生の半分である＞に賛成だ。整理整頓は心の掃除に通じる」
しかし、「精神的に負担にならないように８割くらいの生活感を保つ」
「恨み貯金はしない」「子どもの無垢さに触れる。癒される」
「孤独に浸かる ひとり温泉のススメ・これを許してくれる女性でないと結婚したくない」
「苦しいことには真っ向から立ち向かう」
「いつも、じいちゃんと一緒」
大学進学を勧める両親に対して、名前をつけてくれた大好きなお祖父ちゃんは
「マコト、人生は一度しかないんだよ。男なら思い切って挑戦すべきではないのか」
とサッカーの道に進むことを後押ししてくれたそうだ。
「努力や我慢はひけらかさない」「読書は自分の考えを進化させてくれる」
「迷った時こそ、難しい道を選ぶ」「自分の名前＜誠＞に誇りを持つ」
「真面目そうとか、堅いと言われる・・おまえは、ハセベか！と突っ込まれる。・・・
威厳なきキャプテンを若手が支えてくれた。」
教会の鐘の音やウサギのことなどドイツ生活が随所に出てくるのも、身近に感じる。
ドイツ語を勉強し続けているその姿も、ひとえにサッカ―への情熱の一つだろう。
ドイツに住んで３年経った頃も、週に１回家庭教師に来てもらって語学学習をしているのだ。
異文化生活で苦労もあるが、常に前向きで努力を怠らない人である。読書もよくする。
今月１３日の新聞記事に「Ｗ杯サッカーアジア２次予選・シンガポール下す」とあり、
本田選手とタッチする長谷部選手の写真が載っていた。頑張っている姿が見られたのだ。
これからもさらに飛躍して欲しいものだ。
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2015年11月20日
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ああ言えばこう行く」
集英社・２００年９月第１刷
初出ＬＥＥ１９９９年４月号〜２０００年７月号
この本の２年前に出した
「ああ言えばこう食う」の続編だという。
「・・こう食う」はよく売れたそうだ。
私も読んだ。その記事⇒
もう９年も前に読んだので詳細は忘れたが、
とにかくお腹を抱えて笑った。
今回もご多分にもれず面白おかしいが、
前作よりその強烈なやり取りが少し弱まった感がある。
阿川さんは檀さんに「もっと私のことを悪く書いてくれないと、
アンタのことも悪く書けないじゃないの」と言ったというから、
意識的に悪ぶっているのだろう。
それは「悪口」ではなく「愛」だそうだ。
心底は仲良しなのだ。そこが文才のなせる技なのだろう。
とにかく痛快な本なので、読めばスカッとすること間違いなしだ。
阿川佐和子（1953年11月生まれ）は、日本のエッセイスト、タレント。
慶應義塾大学文学部西洋史学科卒業。
檀ふみ（1954年6月生まれ）は、日本の女優・声優・司会者・エッセイスト。
身長170cm慶應義塾大学経済学部に進学し、6年かかり卒業している。
２人共にいまだ独身だ。
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