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昨日は、生協の商品学習会終了後、実家へ行った。
■学習会で色々と飲食をしたので、店内で少しだけ食べ物を買って車内で食べた。
実家行きに忙しかった３か月。こんな食事が多かった。
外食の店に立ち寄る時間も惜しくて、車の中で食べることが習慣化した。
そうすれば、どうしてもパン類かおむすびのようなものになる。
健康のためには改めないといけない習慣なのだが。
この３か月、そういった食事の影響もあるだろうし、
父が食欲不振なので、それを見ているだけで自分も食べたくなくなる。
この夏は、珍しくすっかり痩せていた。
私は１０年日記をつけているが、読み返せばこの１０年で１番痩せた年だった。
それに、「８時間ダイエット」だけは続けている。
夕方５時までに夕食を済ませて、以後は朝まで何も食べない。これは体に大変良い。
以前は、少し食べ過ぎるとすぐに体重に反映されていたのだ。こういうことがなくなった。
■実家に着いたのは１３時過ぎ。１８時までいた。
今は季節の変わり目で、やることがいろいろある。
扇風機の片付け、夏物の服の洗濯と片付け、寝具類の入れ替え・・・
夏に使っていた敷布団の上に敷くござ式マットも洗った。
タオルケット類も洗ったが、この日は曇ってもいたので、夕方までには乾かなかった。
あとは、来週の弁当の注文。ゴミの始末。
ヘルパーさんに週１回部屋の掃除機かけをしてもらっているのが助かる。
１日２回の弁当注文で、食事づくりの心配も減った。
あとは、家の中のことに専念できるのが有難い。
■父もやっと落ち着いてきた。
年を取ってからの生活の激変は大変だったということが分かる。
これからは、平穏無事に日々が送れれば幸せだ。
最近の実家行きは、週２回が定着してきている。
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2016年10月14日
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昨日は、生協の商品学習会に出かけた。
ちょうど実家に行く日だったのに、
かなり前に申し込んだことや、
日にちがぶつかっていることに
気付くのが遅かった。
前回も当日に欠席連絡をしたので、
今回は無理して出かけた。
実家はその後行くことにした。
生協行事にも久しぶりに参加する。
これまで色々なものに参加したので、もうすっかり１巡したのだろうか、
目新しいものが見当たらなくなったこともある。
それにここ数か月は忙しくてそれどころではなかった。
今回は信州須藤農園の「スドージャム」の学習だ。
初めて知る商品だが、ラベルにはＣＯＯＰマークがついている。
終了後、商品陳列棚を見に行ったら、ちゃんと並んでいた。
「大きな果肉のジャム」や「まるごとフルーツジャム」などがある。
ジャムを使った料理をみんなで作った。
「フルーツカラメルポップコーン」「フルーツフラッシー」だ。
２種類のジャムの比較やら、イチゴ、ブルーベリー、桃のジャムの試食もした。
紅茶にジャムを入れて飲んだりもした。
クリームチーズにジャムを和えたものも乙な味だった。
たくさんのジャムを使ったので、かなりの量のジャムの使い残りが出たのでじゃんけん大会をした。
残念ながら私はじゃんけんには弱かった。
久しぶりの商品学習会。当然ながら業者は参加者に大サービスをしてくれる。
しかし、意見交換や感想文などには、良いことばかりは出さない。
それでも、こういった催しは楽しく充実したひと時になる。知人も何人かいた。
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