ミシン・梅とラッキョウ漬け・最近の健康面

時々は外出もするが、用がなければできるだけ家にいたい質（たち）である。

家におればあれこれ雑用がある。

 

■最近ミシンを使って縫物作業をしている。

冬の間にたまったものを、一つ一つ片付けている。

シーツや枕カバーなど、１〜２か所でも小さなほつれがあれば補修する。

手縫いで済むものならそうするが、そうならないものはミシンを使う。

 

今どきは少しでも破れたら、すぐに捨てるのだろうか。

今はもう着ない夫のワイシャツは、腕の部分は補修用に、背中の部分は何かに使える。

生地としては質が良いので、何かと使え役立つ。

処分する自分の服なども、使えそうな部分を残して一旦納戸に溜めておく。

 

■今年はやっと梅を漬けた。

梅は店によって値段がかなり違う。高いものは１キロ１０００円前後もする。

あまりに高いので今年は止めようかと思ったが、タイミング良くお買い得品に出くわす。

１キロ２８０円と３８０円というのがあった。

一つはアルコール度数２５％の焼酎に、もう一つは氷砂糖に漬けた。（焼酎は家にあったものを使った。）

 

ラッキョウもこれまた結構高いが、毎年安くなるのを待って何キロ分も漬ける。

今年はいつまでたっても安いものがない。やはりこれも１キロ１０００円くらいするのだ。

あまりに高いので今年は諦めようと思ったが、先日６００円のものが見つかった。

後で気づいたが、中国産だった。産地を見落とし、後味が悪く落ち着かないことになった。

ラッキョウ酢は、以前懸賞で当てた貰い物で済んだ。

 

ラッキョウも梅も高いものだ。梅など家に梅の木があれば、何をしないでも実が付くのだが、

時期ものだというだけでこんなにも高いのか。

それでも梅雨時の恒例行事になっている。

 

■最近の私の健康面について。

最近の生活で、今一番不足しているのが運動のような気がする。

ＰＣの前に座る時間も、机で作業をすることも多い。

整形外科のジムや週に２回の病院の筋トレ教室に行っていたが、今はどれも続いていない。

本質的に運動が好きではないのだろうか。

子ども時代に運動らしいものをしていなかったことは、生涯に渡って影響するらしい。

 

せめて散歩くらいしなくてはと長らく休んでいた散歩に出かけた。

以前と同じコースを歩いたが、坂に差し掛かっても息も切れないし、膝も痛くない。

息切れと膝が気になって、いつの間にか散歩に出ることをしなくなっていたのだが。

 

息切れも一時期はかなり気になっていたが、気にしなければそうでもない。

月に１回通院していたのに、気持ちの問題のような気がして、今は行っていない。

運動不足の割には、大きな病気も風邪すらも引かず、しばらく病院のお世話になっていない。

「８時間ダイエット」で、早めに夕食を取ることを心がけているが、体調は誠に良い。

近頃は、夕方４時から５時には夕食を済ませるようになっている。

それから翌朝の７時まで何も食べないのだから、胃には負担が少なくなっているのだろう。

 

年に数回忘れるほどの回数だがだが、時折胸が苦しくなることがある。

以前、循環器科の医師から「それは心臓の痙攣（けいれん）だろう」と言われたことがある。

そんな時は、すぐに冷たい水を飲みじっとしていると治まるのだ。

 

こんな昨今である。

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■２０日（火）ラッキョウ１キロ４９８円の品を見つけた。鹿児島県産だ。

このように盛りを過ぎたころに安い品が時々見つかる。

それでもラッキョウ酢１Ｌ３８８円を足せば、１キロ漬けるのに８９０円もかかる。

やはり結構かかるのだ。