期日前投票に行く・内科通院・膝痛も気になる

■結局、昨日は期日前投票に行った。わが区内にはその投票所は２カ所しかないが、

その一つが近くにあるので便利が良く、買い物などの用事のついでに済ませた。

これを利用したのは２度目。１度目はもう６年も前になる。

初孫が生まれドイツに出かけるので、その前に投票をしたのだ。

その記事⇒期日前投票へ・モクレン・明日はドイツへ出発 　2011/3/29(火)

 

投票ハガキは帰宅したらやっと届いていたが、遅すぎる。しかし、投票はハガキなしに出来た。

何やら色々と書かされたが、身分証明証もいらなかった。何とも簡単に出来た。

 

近頃は期日前投票をする人が増加しているらしい。

これで投票すれば投票率の向上にもなるが、開票時のミスや不正など問題点もあるらしい。

 

■昨日は通院日だった。２週間振りだ。

呼吸器科はほぼ心配なくなったが、内科的な面での通院が続く。

中性脂肪の値が高いのだ。いつになったら終了するのだろうか

 

行けば血液検査もあるし、薬もたくさん出る。次は１か月後なので薬はかなりの量になった。

いつも＜１万円仕事＞になるのを覚悟しなければいけない。

食べ物や運動でかなりの効果が出るそうだから、薬に頼らない生活を努力せねばと反省した。

 

これまでもかなりの薬の量とお金を使ったが、今回初めて調剤薬局を変えてみた。

病院のすぐ隣の薬局に行っていたが、家の近くのドラッグストアに併設された薬局にした。

ここでは、カードのポイントも溜まるし、クレジットカードも使える。

今まで知ってはいたがどうも面倒な感じがしていた。これにしなかったのが悔やまれるほどだ。

昨日は、

ドラッグストアー⇒期日前投票⇒「ヘルスケアポイント」のことで別の薬局へ⇒ガソリンスタンド

⇒スーパー⇒病院⇒調剤薬局⇒帰宅。

出かけたついでにあれこれ済ませたいので、午後からは目いっぱい用事を済ませかなり忙しかった。

 

●以前は４か所も通院していたが、今はこのクリニックだけの通院になっている。

しかし、膝の調子ではいつもびくびくしている。

孫たちが来た５月頃は一番不調で、その後５月〜６月は整形外科に通院して

注射や飲み薬や塗り薬でどうにか良くなった。

しかし、それも長くはもたず７月にはまた膝は痛み出した。通院しなければいけないと思っていた。

７月〜９月頃が最悪で、義父の葬儀の頃が一番ひどかったが、通院は延ばし延ばしになった。

 

９月頃、毎日寝る前に３０回のスクワットをしたら足に筋肉がついたらしく、膝痛が少しずつ減った。

最近は良い調子になり通院しなくて良いことを喜んでいた。

 

しかし、１０月半ばの先般、生協のウインナー作りに参加した日に、

帰る時、自転車に乗ろうと足を上げた瞬間、膝にピリッとした痛みが走った。

あっという間のことで、歩くと痛いので自転車に乗ってどうにか帰った。

歩いては帰れなかっただろうから、自転車に乗って行って良かった。

 

がっくり来た。これはいよいよ病院行きだと観念したが、すぐに湿布を貼って様子をみた。

すると２〜３日もすると痛みが取れたのだ。やはりスクワットの効果なのかもしれない。

しかし、今も患部に手を当てると熱を持っているのがわかる。炎症が起きているようだ。

 

このように膝痛は一進一退で、酷くはならないが油断が出来ない。いつも冷や冷やし通しだ。

良くなることは望めないので、だましだましやっていくしかない。

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