庭仕事で膝痛悪化・・・

■昨日は実家行き。

一日中曇っていて晴れ間も見えず、どんよりとしてすっきりしない日だった。

 

冷蔵庫に残ったものを一掃すべくすべて出して、さらにうどんや蒸かし芋も作った。

食後は、夕食と翌朝の朝食用を準備した。

チラシ寿司、煮ものなどを作っておいた。

それでもまだ残り物があるのでそれらを一括トレーに入れ

冷蔵庫からそのまま出せばよいようにしておいた。

 

実家への行き来では、車から外の景色を見るが、季節はどんどん変わっていく。

母亡き後の父の一人暮らしも早１４年になる。私の実家行きもそれだけになる。

初めの頃は私も現役だったので月に１回行く程度。

退職後からは週に１回になった。去年の父の入院騒動では、月に半分くらいは行っていた。

泊りもかなりあった。そしてその後は週に２回行くようになった。

 

こうして通いながら周囲の景色から季節の移り変わりを知る。そして月日の経過も感じるのだ。

 

■土曜日は、カレーの外食をした。

その前後、午前中２時間、午後２時間ほど畑作業をした。

家の中のこともしたいが、裏庭の掃除をしてから、表の落ち葉や畑が気になり出したのだ。

幸い気温もそう低くない。いずれ寒さがやってくれば畑仕事も出来ないだろうから今は良い季節だ。

 

落ち葉をきれいに集める。裏は柿の葉ばかりだが、表はモクレンの葉が多い。

その後は畑作業。１０月頃に撒いた蕪、小松菜、春菊、ホウレンソウの種が芽を出し育っている。

ホウレンソウはどうしたことか育ちが悪い。

それ以外は少し大きくなっているので、間引きをしたり、移植をしたりした。

畑もすっかり綺麗になった。満足満足。

 

・・・・しかし、終了後、膝が痛み出した。

いつになく大掛かりな畑仕事をしたので、膝に負担がかかったのだろう。

整形外科医からは「畑仕事は禁止」と言われているのだが、ついついやってしまう。

 

夜寝ても痛む。朝起きて実家に行ってもずっと痛む。

足を曲げると痛むので、つい片方の足を曲げないで歩くので、歩行が困難だ。

他からは見るからに不自由そうに見えるだろう。

 

せっかく整形外科に通院して注射を打って少し楽になっていたのに、また振り出しだ。

やはり無理は禁物ということだ。

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