関節痛セミナー参加

◆昨日は「関節痛セミナー」に出かけた。

 

私の膝痛歴は長いので、知識だけはたくさんある。

今さらセミナーでもないが、気分転換や運動も兼ねて出かけた。

家の中ばかりでは運動不足にもなる。

 

膝の関節痛、運動などのケア、食事アドバイス、健康食品や医薬品について。

膝や腰のサポーターについて・・・の話が２時間にわたってあった。１８人の参加だった。

自分の知識は本を読んだりしたものだが、

他から話を聞くのもまた気分が変わって良い。

主催はドラッグストアーなので、商品にかかわるものもある。

 

お土産ももらった。

内科（食道）と同様、現在、私が一番気になる膝痛だが、

薬や注射に頼らず少しでも良くなるようにしたい、緊急の課題なのだ。

▲帰りに見つけたハナミズキ。紅白の花が綺麗だった。

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