ヨガで本読み合わせ・その後焼肉ランチ

火曜日

 

◆午前中は、毎度の週1回の黙想ヨガへ。この日はいつになく集まりが悪く、結局5人の参加だった。

いつも変わらず参加するのは私ともう一人の男性くらいか。私は週に1回程度なら行くのは苦にならない。

 

夫は前の晩は「明日は行く」と言っていたのに、朝になると「なんだか大義くなった」と言い行かないことになった。

私はヨガも諦めずに頑張っている。膝の調子が良くなれば、もっと何かが出来そうという思いだ。

 

このヨガは修道院で行うもので、インド人の神父さんが先生だ。

1時間のヨガの後、黙想があり、その後交流会や神父さんからお話があり、2時間たっぷりかかる。

体のため、心のため、そして思索の深まり。得ることが多い。

 

今回は、以前2冊頂いた本「こころの深呼吸」「始まりのことば」をみんなで読んだ。

この2冊の本は、じっくり読めば読むほど深いものがある。何度も味わえば心に響くものがあるのだ。

 

終了後、神父さんにチョコレートをプレゼント。平素お世話になっているお礼だ。

参加の男性も含めて3人でしばし話をする。今年の11月にローマ法王が来日するので、その話などだ。

その時に合わせて次女も帰国予定だ。娘は論文用にもなり、絶好のチャンスで期待が膨らんでいるようだ。

 

今月のヨガは2回で終了。次回からは都合によりしばらくお休み。3月までない。寂しいほどだ。

 

◆修道院を出る頃はもう12時を過ぎているので、毎度外食だ。

今回は、帰る途中にある焼肉屋「焼肉やまと」（安佐南区山本）を選んだ。すぐ隣は以前入った店「チャム」だ。

この店もお客が多かった。昼時に行けばランチがある。

牛肉を選べば良いのだろうが、選んだのはマトン。それでも結構美味しい。

 

とはいえ、ここしばらくは胃が不快だ。

膝痛にとらわれてばかりいた数か月だったが、今頃になって内臓も疲れが出たのか。

外食で肉を食べると胃に堪えるのだが・・・。かつ丼、焼き肉と続けば胃も疲れるというものだ。

 

夕食を抜くか、少量で済ませることにして、様子を見ることにする。