美しく歳を重ねるために

13年間は長いようであっという間だった。交流のあった方々有難うございました。新ブログfc2をよろしく。

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2019年02月

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土曜日。
 
◆このところ家にいることが多い。出かけずにひたすら家の中であれこれする。
 
買い物にも行かないので食品も減っているが、あるものを使って3食作りをする。
私は献立を考えて料理をするのではなく、ある材料で献立を考える。
さすがに在庫が少なくなったが、あるもので済ませば在庫一掃になって良い。
 
3食を作ると、さすがに忙しい。
朝食が済めばもう昼食は何にしようか考えるし、すぐに夕食だ。食事作りに追われる感じだ。
 
合間にPC仕事。社協広報の新聞原稿づくりをした。
昨年9月の新聞掲載記事を使おうと思ったが、写真も文章も削除している。
あれこれ保存しておくときりがないので、さすがにもう消してしまっている。
 
しかし、新聞記事そのものは取っているし、前段階の文章もプリントアウトして保存している。
それをもとにまた打ち直した。
 
◆その後、ブログ記事を印刷した。今年になってから一度も印刷をしていない。
以前はプリンターがPC机の上部分にあったのでこまめにやっていたが、
今は移動したのでつい面倒になって印刷がおろそかになる。
2006年ブログ開始以来すべての記事を印刷して保存しているが、
さすがにもうそれも止めようかと思うことがあるが、思い直してまた印刷をしたのだ。
 
日曜日

◆実家行き。今回は久しぶりに夫も一緒。父と3人でお昼を食べた。
その後は父は昼寝をするので、我々夫婦は墓参りへ。
母の墓参りも長く行っていなかった。何か月振りになるだろう。
お正月かその後かお参りをしてくれた人が綺麗な花を生けてくれている。
水をきれいに入れ替えておいた。
 
帰りにはいつものようにフィットネスへ寄って、お風呂へ。
30分で済ませるので夫には待ってもらった。
 
夕食はどこかで食べようかと思ったが、夫が「なんだか疲れたので、すぐに帰りたい」
と言うので、帰ってあり合わせもので夕食にした。
 
夜はドイツの孫とスカイプ。前日は次女ともスカイプ。
スカイプもやり出せば慣れるもので、最近はこまめにしている。便利なものだ。
 
イメージ 1
イメージ 2
長男くんに誕生祝いにミニドローンを送ったら、
上手く操縦していた。

イメージ 3

次男くんはアンパンマンなどのお菓子に大喜びしていた。

元気な孫たちにスカイプで会えて嬉しかった。
 

木曜日。実家行きの日。
 
■父は相変わらず寒がる。この日は比較的暖かい日だったので、
暖房をつけていると寝室は25度にもなっていた。これでは「ゆでだこ」になりそう。
寝れば布団の中は暖かいはずなのだが、父はいつも「寒い寒い」と言う。
 
父は耳も目も不自由になってきている。家の中でも杖が離せない。でもこれは年相応。
食事をすれば蒸せることが増えた。呑み込みの力が低下してきている。
一時期は下痢気味で困っていたが、最近は便秘症だ。胃腸の調子も弱くなっているのだろう。
 
長年自立して一人暮らしをしてきたが、独居生活の限界を感じることもあるこの頃だ。
昼間は弟か私のどちらかがいるが、夜の一人は不安らしい。これからも心配ではある。
 
父には平日の昼食のみ弁当が配達されるので、夕食と翌朝の食事の準備をして帰る。
頑張って作るが、「多すぎて食べきれない」と言う。食も細くなっている。
 
■帰り道には毎度のフィットネスのお風呂入浴。週3回入れば月に12回前後入ることになる。
広島駅前のフィットネスだが、若い人はもちろん、高齢者も多い。
同ビル内や近隣にはマンションが多くあるが、そこから日課のように通う人も多いらしい。
自宅での風呂にはほとんど入らないというから、銭湯利用みたいではある。
 
◆金曜日。
一日何もない日なので、家でゆっくりした。しかし、夕方からは用事が入った。
学区の社会福祉協議会が発行する広報の新聞づくりの会合だ。
 
前部長さんは私の中学時代の恩師で、「新聞づくりに参加してほしい」と頼まれ部に入って3年目だ。
しかし部長さんは「もう高齢なので後進に譲りたい」とよく言っていた。
 
そして今年度の新しい部長さんが決まったらしいのだが、いつまでたっても会合がない。
年に2回発行の前期の新聞が発行されなかった。

聞けば、「昨年の豪雨被害のまとめなどで忙しくて、新聞発行が出来なかった」そうだ。
2回目は3月発行なので、遅まきながらやっと会合が持たれるようになったのだ。
 
7時からの会合に出かけた。新部長さんは勝手がわからないらしく、たたき台もないので
どうなることかと思ったが、参加者のみんなで意見を出し合って、どうにか見通しがついた。

今回は私も原稿の仕事を担うことになった。大変ではあるがそれでも遣り甲斐がある。
部員は皆リターヤー組だが、一人だけ若い人がいる。
その人が原稿を取りまとめた後、紙面構成を考え作り上げるのだ。
その人は私のことを知っていると言うので、会合終了後、中学校の話で盛り上がった。
 
新聞づくりもある意味でボランティアだ。
少しだけだが地域のために貢献していると思えば、心なしか嬉しい。
「情けは人の為ならず」ではないが、ボランティアは人のためにやっているようでいて、
それは何かしら自分のためになっていると思う。

水曜日
 
◆何も予定がない日。ゆっくりできるのが嬉しい。
午後からは久しぶりに家庭菜園の手入れや収穫をした。
 
野菜くずなどがバケツ一杯になったので畑に埋める。ゴミにはほとんど出さない。
市のごみ収集費用減にかなり貢献していると思う。
 
大根はさほど大きくはないが、どんどん抜いていく。早くしないと「す」が入って食べられなくなるからだ。

イメージ 1

ホーレンソウやビタミン菜などの緑野菜もどんどん収穫する。
今我が家の菜園はまさに大豊作の最中だ。
それでも週に1回畑に出られれば良い方で、なかなか作業も出来ないのが現実だ。
 
◆そうこうしているうちに、来客があった。

教え子の男性が2人が訪ねてくれたのだ。先般も来てくれたが私は不在だった。
今回はたまたまいたので良かった。
夫はちょうど出かける所だったので、後は3人でゆっくりと話をした。

中学卒業後30年。彼らは今45歳。仕事も家庭もちょうど油の乗りきった時だ。
この時期になると少し落ち着いてきて、昔の思い出話がしたくなるのだと言う。
「昔の話は懐かしい。こういう話は楽しい」と喜んでいた。

私は彼らの卒業した学校の学区内に住んでいるので、いまだに会う機会もある。
自宅も皆知っているので、近くを通ることもあるだろう。
でも、地元や実家に住んでいる人もあまり多くはない。

45歳にもなるとさすがにしっかりとした頼もしい大人だ。
思い出話、現在の仕事、家庭のこと、仲間のこと・・・話は尽きない。
 
私はと言えば、多くの生徒を教えたし、多くのクラスを担当した。
どの時期だったかがやや混乱気味。顔と名前をすぐに思い出せないこともある。
卒業アルバムを出して確認する有様だ。しかし、卒業の時のクラスはあるが、1年2年はないので困った。

イメージ 2

すぐに思い出せるように、次回までに少し整理をしておかなくては。
「次は別の多くの仲間を誘ってまた来ます」と言って2人は帰っていった。
 
あの頃は私もまだ若かった。仕事が楽しい時期でもあった。思い出もたくさんある。
今でも思い出してくれていることが嬉しい。
 
彼らがこれからも頑張るように、私もしっかり頑張っていこうと思った。楽しいひと時になった。

月曜日
午前10時半からフィットネスの45分間の「調整体操」へ。
 
その後車で別場所の施設に移動をして、12時からの「食事会」に参加。
この日は「ハヤシライス、サラダ、セロリ入りの味噌汁」だった。
材料をフードバンクでもらうこともあるし、食材の寄付などもあるという。だから1回が300円で出来るのだ。
2人のボランティアによる手作り料理は、派手さのない家庭料理で飽きない。
毎度違うメニューに次回が楽しみでもある。「大人のための大人食堂」という感じでもある。

予約した14時からの「気功」まで1時間ほど待つ。
時間がずれて気功は14時半からになったが、1時間施術してもらった。
夫も予約を入れていたので、私の後に続けてする。

来週は気功はなしにした。予約でいっぱいで入る余地がなかったからだ。

ここの気功は、ボランティアで行われており、普通の半額の値段でやってもらえる。
先生は「人に喜んでもらえる仕事をしたい」と思い、会社勤めの後この道に入ったそうだ。
本も出しているので買って読んだ。自分自身も苦しい時代があったので、
同じような人を笑顔にしたいという思いが強いそうだ。

その生き方考え方には感動だ。ここに来ると人のために何かをすることの大切さを知ることになる。

帰りに近くのスーパーで買い物。夕食の足しになるものを買う。
さらに車を走らせ、フィットネスに寄って、風呂入浴
 
自宅に帰ったのはもう18時前だった。これでほぼ1日かかった。
 
それにしても、フィットネス⇒食事会⇒気功⇒入浴の時間をもっとうまく使わないといけない。
食事会をなしにして、入浴を気功の前に持ってくれば、待つ時間が減るかもしれない。
 
◆火曜日
 
「週1ヨガ」に参加する。5人参加で、あとで3人が遅れて参加した。
11月下旬からやっているが、2月のこの時期でもまだ続いているのには我ながら驚く。
 
今回は、月曜日の食事会や気功で一緒になっている人が初参加をした。
私がヨガの教室の宣伝をしたので、参加してくれたのだ。

ヨガ教室にもお世話になっているので、色々な人に広く知ってもらいたいし、
参加することで何かその人のためになればと思って頑張って宣伝をしている。
 
終了後も、駐車場でその人と立ち話をした。色々な悩み事を話して、気分が楽になった。
気付けば昼食時間をかなり過ぎていたので、一緒にランチをするために
先日出かけた喫茶店でランチを食べて、また続きの話をした。

最近は色々な場所に出かけるので、思わぬ縁が出来る。2カ所に渡って共通の出会いになることが多くなった。
その出会いで様々な話を聞くと、役立つことが多い。自分以外の人から学ぶことが多いことに気付くこの頃だ。
 
それでも、月曜日と火曜日には3か所も出かける用事があり、少々忙しい。
用事を少し精選しなければいけないなあと思う。

この日はいつになくやや疲れが残った。ヨガが平素より強めの部分があった気がする。
でも、長くやっているのにこれしきで音を上げるようではどうしようもない。

土曜日は、地元中国新聞の「タウンリポート」の仕事で出かけた。
 
「アルぺ神父列福祈願ミサ」。
私はキリスト教徒ではないので、ミサもよくわからなかったのだが。

イメージ 1

ミサの後は、神父の胸像前でお祈りや話があった。
 
その後、食堂で懇親会があり、誘われたので参加した。
飲み物とサンドイッチなどで話が盛り上がった。
和気あいあいとした会で、私は指名されて新聞取材の話をさせられた。
 
ミサには8090人ほどの人たちが集まった。熱心な信者の皆さんだった。
 
午後から出かけ、終了したのが16時過ぎ。天候には恵まれ寒くなかったのが幸いだ。
 
▼NHKのニュースは広島放送局から3日(日)朝6:10と7:40で流れた。
3人のクルーがやって来てあれこれ撮影していたが、ニュースは1分半ほどだった。

早速HPにも掲載されていた。
2019年(平成31年)23日 (日)   被爆者救護の神父の列福祈る
 
長いものを作るのも大変だろうが、短くまとめるのも大変だろう。
私の原稿も比較的短いものだが、それなりに大変だ。早くまとめなければ。

NHKの記者は、15時過ぎに帰って、翌朝6時台のニュースに間に合わせていた。
テレビニュースの速さはさすがだ。新聞記者とて同じだろうが、
私のはニュースというより町の話題なので、呑気なものだ。
 
◆日曜日は実家行き。一日中雨が降った。
 
行ってすぐに車で父の散髪に行った。すっきりとして気分が良いらしい。
帰宅後は、毎度昼食と夕食と朝食の3食分を作る。自宅の夫の昼食は毎度のごとく作って出た。
 
その後は、父の確定申告の書類整理。父は関係書類はちゃんと集めているのだが、
病院の領収書は集めただけで整理していない。それをするだけでも時間がかかった。
後日それらを持参して申告場所に行けば、係の人がPCに入れてくれ終了となる。
 
帰りにフィットネスのお風呂に寄る。露天風呂では雨が頭に当たるのも風情がある。

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