膝痛の現状・黄砂・桜・カープの試合と終了後の渋滞対策

■金曜日

午後から郵便局とＪＡへ行った。

ＪＡでもらったチラシにヨガ教室の案内があった。どんなものか気になる。

自分に合う内容の教室なら、家から近いことでもあり良いかもしれない。

 

今行っているヨガは、なにぶんにも遠い。

行くのに車で30分から40分はかかる。渋滞に巻き込まれたらさらに大変。

9時前には家を出なければいけないので、朝が忙しい。

 

だから、他に条件の良い教室がないか、いつも気にしている。

 

それでも、ヨガが膝に良いかどうかは不明だ。

体操、気功、ヨガを続けているが、膝痛は良くはならない。悲壮感が漂う。

どうしたら良くなるのだろうか。せめて現状維持にしたいが、低下するばかり。

 

時間があれば、畑に出る。草抜きをして、生ごみも埋める。

ほうれん草、春菊、ネギ、小松菜、菜の花・・・などを収穫した。

畑仕事も膝には良くないのだが・・・。

 

■土曜日

日曜日に用事が入ったので、実家行きを土曜日と入れ替えた。

気温が上がり春爛漫という感じだが、朝から鼻水やくしゃみがひどい。

 

花粉もさることながら、黄砂の影響のようだ。

車を走らせると、遠くに見える景色が一面霞んでいる。

 

今年は、花粉症があまりひどくないと喜んでいたものの、今頃になってひどくなった。

一日中、鼻をかんでばかりいた。マスクをしても全く効果がなかった。

 

土曜日の夕食、日曜日分を合わせて、父の弁当を3つも作った。

ただ気温が上がって来たので、これからは作り置きの食べ物にも注意がいる。

 

帰る途中で、桜の花を写した。

あちこちの桜が満開で美しさを堪能したが、どこも美し過ぎてきりがない。

写真に撮ったが、実際に自分の目で見た方が綺麗なのだ。桜の写真撮影は難しい。

                                                         

広島市内まで戻り、フィットネスのお風呂へ行く。

今日もカープの試合があったが、前回終了後の渋滞に巻き込まれて往生した。

そこで、1年間の試合の表を壁に貼り、試合日と開始時間を確認するようにした。

今回の試合終了は17時半頃、私は17時過ぎに駅前の駐車場を出たので、今回はセーフだった。

前回の失敗に懲りて、少しは学んだのだ。ただ終了時刻は予測でしかないので、

ちょっとの差で渋滞にぶつかることもあるのだが。