美しく歳を重ねるために

配達弁当・安全装置付きの車購入

月曜日

 

◆午前中はフィットネスの45分間の気功体操へ。45分間だけでも十分な運動になる。

途中ほとんど休みはなく、きっちりと時間どおりに終了する。

長々とやるよりは、こういうのも良いかも。その後、お風呂へ。

 

◆終了後、車で急いで移動。

今度は食事会。中華丼、ビーフンサラダ、わかめ汁。その後、1時間ほど気功茶話会。

いつも施術してもらう施術の先生の講話。体に良い話を色々と聞く。

気功そのものは予約が取れず、今回もなし。

以前のように毎週施術するというわけにはいかなくなっている。

 

すぐに帰る予定だったが、2月の会で出会った人から声をかけられて話をした。

共通する内容で話題が途切れず1時間も話した。

 

火曜日

 

◆今週は5日間お弁当が来る。

ワタミの株主優待券が年に2回あるので、それを使って弁当を注文したのだ。

週に何回か昼食時に私がいない日があるので、夫用にそれを当てることが出来るので嬉しい。

 

そうしているうちに、後半期の優待券が来たので、来週も続いて注文した。

年に2回ほどの利用だけで、配達する人にはやや申し訳ないほどだが、

実家の父がそうしているように、将来は我々も配達弁当に頼ることにもなるだろうか。

 

◆午後から車を見に行った。

近頃盛んに話題になっている高齢者の車の事故が気になり、最近夫が関心を持っている。

少しでも助けになるように安全運転装置の付いた車を購入することにした。

軽自動車でもあれこれ装置がついているので、随分高いものになった。

今契約しても、納車は9月になる。

今は2台ある車もいずれは1台にするつもりだ。

今後あと何年乗るようになるか、色々と考える微妙な時期になってきている。

「安全運転装置が付いたものは少しでも早く買った方が良い」と言うのが夫の考えだ。

 

13時に家を出たのに、帰宅は18時になった。

私は車への注文はないので、話を聞いても興味関心がない。

あまりに退屈なので、車に戻ってテレビを観て待ったほどだ。

 

早く終われば久しぶりに温泉にでも行こうと言っていたが、遅くなったので止めた。

5月の来訪客は3件も

土曜

今月3番目の来客。

待ち合わせ場所は広島駅北口。遠来の客は、広島駅南口はもちろん、北口の綺麗さに驚く。

一昔前に比べれば、かなりの変わりようではある。

待ち合わせの像。

 

夕方からの訪問で、夕食はお好み焼きを予定していたが、

8歳の子が回転寿司が食べたいと言うので、かっぱ寿司に行った。

行ってみるとすごい人。30分以上待ちだと言う。

近くの小学校の運動会があったとかで、夕食は家族で外食になったようだ。

それにしてもすごかった。これまでで一番の混雑ぶりだった。

 

その後家に戻って話をした。ホテルまで見送ったら、もう23時前だった。

客人は宮島見物後に来たので、さぞや疲れたことだろう。

 

これで、今月の来訪客はすべて終了。いつになくお客の多い月となった。

 

日曜日

実家行き。

このところ日中は30度前後になるが、朝は涼しい。湿度が高くないので過ごしやすい。

 

昨日は就寝が遅かったのに、朝は早く目が覚めて、睡眠が少なかった。

だから眠くて仕方がない。昼食後ソファーで少し眠った。それだけで楽になる。

夕食や翌日の朝食分を作ったりした。毛布2枚を洗ったりもしたら、

畑の草抜きの予定が出来なかった。昼寝30分が影響した。

 

広島市内まで戻って、いつも通りフィットネスのお風呂へ。気持ちが良い。

さらに図書館へ寄った。本の返却と予約本を借りた。

日曜日は17時までなので、滑り込みぎりぎりセーフだった。

畑・かっぱ寿司・スカイプ・ブログ印刷・実家行き、帰りは渋滞

■土曜日

家にいて、時々は畑に出て野菜の収穫をする。

春菊、ホーレンソウ、小松菜、ネギ、ニラ、大根など野菜が大豊作。

今年の冬は野菜をあまり買わなかった。

スナップエンドウが伸びてきているので、支柱を立ててネットを張った。

 

夕食はかっぱ寿司に出かけた。久しぶり。

夜はドイツの孫とスカイプをする。

ブログの3月分の記事18回分を印刷した。

以前は毎日更新していたが、今は2日に1回なので印刷は少しは楽だ。

 

■日曜日

実家行き。

社協広報部の集まりがあると前日連絡があったが、出られず欠席連絡をした。

父はいつも通りで、変わったことはなかった。

 

帰りには、いつものようにフィットネスのお風呂に入った。今月は11回入った。

体操教室は週1回なので、今月は4回のみ。風呂だけでなくレッスンを増やしたいが、

時間と内容が自分に合うのがなかなかない。

 

風呂は30分ほどで出たが、運悪く野球のデイゲームの終了時間とぶつかった。

カープロードと駐車場の出入り口がぶつかるのだ。駅前付近一帯はどこも大渋滞。

球場から帰る人々の群れにぶつかると、車が進まない。何万人もの数が動くのだから仕方がない。

あちこち渋滞して、駐車場から出て、スムーズに進む場所まで抜けるのに30分もかかった。

熱狂的な野球ファンが多い広島県民だが、道路の渋滞には気が重くなる。

ぶつからないように時間帯を考えないといけない

買い物もしたが、実家を2時半に出たが、帰宅は6時を過ぎていた。さすがに疲れた。

 

忙しい日・たまにはゆっくりした日も

■金曜日。

平素は何も予定が入っていない日なのだが、この日は雑事が多く忙しい日になった。

 

●朝から業者が来訪。先日買った大物の配達だ。

 

●終了後は、またＮＰＯ法人施設へ出かける。

この日も昼食の予約をしていた。（私が出かける時の夫の昼食は私がほぼ作って出る。）

 

予約した昼食は、いつもの和風と違い洋風料理だった。

スパゲッティミートソース、大きめのクロワッサンにハムや野菜のサンドイッチ、紅茶。

食後にはお菓子も出る。日本茶で一息つく。

 

話の中で、私の行っているヨガの施設と先生を知っている人が2人いることが分かった。

料理を作っている人とその手伝いをしている人だ。不思議なことに驚く。

出かけることが多くなると、こうした出会いが多くなる。

 

その後、悩み相談に乗ってもらった。

30分程度で良いと言っていたのに、気づけば1時間以上も経っていた。

平素は元気そのものに過ごしている私だが、時折気分が無性に落ち込むことがある。

話を聞いてもらってすっきりした。

 

●その後、近くのスーパーで買い物。いつも慌ただしくしているので、珍しくゆっくりと買い物をした。

よく野菜を貰う人、悩み相談をする人にもお礼をしたい。

昼食も何度か頂いているが、たまにはお菓子くらいは持参したい。

 

●さらに車を走らせ、ドラッグストアーで買い物。

 

●その後、スーパーで食品の買い物。菊の花も買い、それを持参して義両親の墓参り。

最近真面目に墓参りをしている。冬なので花の持ちも良いのだが。

実家の母の墓参りにはご無沙汰気味だ。実家に行くと家事に忙しくなかなか行けない。

 

●今度は生協へ。長らく愛用した生協だが、今月限りで閉店だ。会員の脱退届をした。

戸別配達もあるので継続も言われたが、その際はまた入ることにした。

別場所の生協もあるので利用もしたいが、遠くになるので行く事はないだろう。

 

生協の化粧品を長く愛用していて、

最後にまた買おうと考えていたのに、もう品切れだった。

多くの物が2割引きになっており、

棚の品がかなり減っていた。行くのが遅すぎた。

閉店後はまた新たな店が出来るらしい。1キロ圏内に店が多過ぎるきもする。

●帰宅後、野菜をよく貰う近所の友人にお礼の品を持参し、また立ち話。

 

その後はもう夕ご飯作り。あれこれあり、ほぼ1日がかりの日になった。車があるので出来ることではある。

 

■週に2回実家へ行く日も、朝は8時半前後に家を出て、実家を出るのが15時前後。

帰りにはフィットネスで入浴をするので、帰宅は18時前になる。これも1日がかり。

何だかんだで、出かけることが多い最近の傾向だ。     

 

■土曜日。

ほぼ何も予定がなく、ほっとする日になった。

朝から雪が降っている。さすがに寒い。雪は一日中降り続いた。

 

●長らく行っていない温泉にでも行こうかと考えたが、出かけるのも億劫でとり止め、

家のお風呂で済ませることにした。こんな日もたまには必要。

 

洗濯をしたくらいで、３食作り以外の家事もせず、後は書類の片付けなどをする。

書類もこまめに片付けないと、すぐに溜まる。

そういえば、２〜３日干した白菜を正式に漬けた。重石を使っての本格的なものになった。

 

●夜はドイツの孫たちとスカイプ。元気そうで良かった。

外を見るとうっすら雪が降り積もり、外気温は０度だということだった。

次男くんはちょろちょろするので気が抜けないようだ。

そうこうしていると次女からもスカイプの連絡が入り、久しぶりに話をする。

こちらもどうにか元気そうにやっているようで、嬉しいことだ。

忙しさとゆとり・から拭きモップ掛け

■先週は何かと忙しかった。

 

〇フィットネスで体操教室と風呂入浴。その後、別施設に移動して昼食会食と気功。

〇黙想ヨガへ。その後仲良しさんと一緒に「木々路庵」でランチ。

〇久しぶりに用事がなかったので、家中の掃除機かけ。

〇実家行き。帰りにフィットネスに寄って風呂入浴。

〇長く会っていなかった友達と本当に久しぶりに会って「豆匠」でランチ会食。

〇市内中心部へ出て買い物。昼食は「はなまるうどん」。町内会の「とんど」へ。

〇実家行き。帰りにフィットネスに寄って風呂入浴。

 

こうしてみると、今はがむしゃらに何でもかんでもやっている。

以前のように家にいることが、今は随分減った。パソコン前に座る時間がないほどだ。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

忙しくすれば日々の悩みは忘れるが、やはりゆとりの時間もいる。

忙しさの中で、自分の本心を傍らに置き忘れている気がする。

色々な場所に出かければ、多くの人と出会い、様々なことを学べる。

しかし、たまには一人静かに考える時間もいることに気付くのだ。

良いバランスが必要だ。

 

■家の中の掃除機かけもなかなかできない。

ただ、最近は朝起きたらすぐに

家中の板の間の「からぶきモップ掛け」をする。⇒⇒⇒

1階と2階を合わせても10分前後あれば済む。

これを毎日していると床の埃はほぼ取れる。

だから掃除機かけはたまにする程度。

ただ、畳の部屋もあるのでたまには掃除機かけも必要。

 

モップはダスキンの化学雑巾が理想だが、レンタル以外では店にはなかなかない。

モップはからぶきで、水ぶきはたまにするだけだ。

夜のうちに床に舞い降りた埃を朝一番にふき取るだけで、効果がある。

以前にもやっていたが、いつの間にかやらなくなっていた。今後は続けたい。