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９月第３週
１５日（日）車庫の掃除、畑作業（オーシャンブルー蔓を切る）、午後から雨、夫は風呂の掃除、網戸掃除と修理も
１６日（月）台風の影響か夜中にかなりの強風、書類整理、夫は門扉磨き
１７日（火）病院の料理教室（実家行きはお休み）、キッチンのタイル壁磨き
１８日（水）押し入れ片付け（布団干し）、１台残っていた扇風機も片付ける
１９日（木）オタフクソースへ友と出かける（中国新聞社主催行事で）
２０日（金）１階の客用布団などを干したり、押し入れ内の片付け
２１日（土）押し入れ片付け、シーツ類の洗濯など、Ｈ＆Ｍが広島市中区堀川町にオープン
■外出をしない日は、毎日ひたすら家の中の片付け。押し入れや物入れもすべて出して片付ける。
布団は干して、シーツ類は洗濯をする。我が子が使っていた赤ちゃん時代の布団が出てきた。
シーツを洗い、布団はしっかり干せば孫に使えそう。
物入れには、あれこれ次から次に入れるものだから、随分片づけるだけある。
平素あまりやらないので、やり出すときりがないくらい時間がかかる。
座布団や未使用タオル類などたくさんのものが入っているのだ。全部出して床を拭き、す板を敷く。
ここ最近は朝晩は凌ぎやすくなったが、昼間は３０度前後もあり、汗だくになって作業をしている。
真夏にはそれほどいなかった蚊が増えて、しつこいほど噛まれるので、蚊取り線香を出したほどだ。
■Ｈ＆Ｍは中四国で初。スエーデンのカジュアル衣料品店。国内３０店目。
８月に上京した時に、二子玉川のお店に次女が連れて行ってくれ、結局３着ほど買ったのだ。
流行を取り入れた低価格なファストファッションの大手という。
とはいえ、バスに乗ってわざわざ行くのはちょっと・・・・考える。
■オタフクソースの料理講習会で習った「焼きあじのごま南蛮漬け」を作ってみた。
さばしかなかったので、あじの代わりにした。
材料も少ないし、作る手間もほとんどいらない。簡単にできる。
オタフクソースには「南蛮漬けの酢」という商品が出ている。
貰い物があったので、早速それを使って作ってみた。
酢とごまがかなり多い。もう少し少なくても良かったかもしれない。でも、簡単で美味しく出来た。
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今週（今日・今月）の備忘録
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９月２週目
８日（日）広響のコンサートへ、広島オクトーバーフェスタへ（夕食はドイツビールとドイツ料理）
９日（月）特定保健指導（７月から２ヶ月経過、３回目の指導を受ける）
10日（火）実家行き（昼食は父と外食）
11日（水）市役所のモニター説明会参加・旧市庁舎資料展示室見学
12日(木)１階の部屋丁寧片付けと掃除、真夏日、蒸し暑くて汗だくになる、扇風機をまた出す
13日（金）畑作業（秋〜冬野菜の種まき・蕪や大根、さつま芋の蔓収穫）、今日も真夏日
14日（土）２階の納戸片付け、食器棚の片付け、冷蔵庫の拭き掃除、今日も暑かった
先週は家のことをする事が多かった。
まずは、片付けと掃除。平素はざっと片づけて掃除機をかけるのが常だが、
納戸やキッチンなど、平素なかなか出来ないことを丁寧に掃除をした。
食器棚や冷蔵庫などはめったに片付けられないものだ。
キッチン内の片付けだけでもやることは多い。
畑は夏野菜も終わったので、土を耕し肥料を撒き、種を植える。
一度に畑が空くわけではないので、狭い中を工夫しながら植えていく。
さつま芋は収穫はまだだが、蔓が伸びてきたので少し切って茎だけはきんぴらにした。
さつま芋の茎は店でも売っている。美味しいことはないが、食物繊維が多そうで体に良さそう。
暑さがぶり返してきたので、家の中も外の作業も汗が出る。いつまでも暑い。真夏日が続く。
残暑厳しい毎日だ。来週はもうお彼岸だ。暑さももう少しの辛抱。
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日々の記録が３週間分溜まった。３週間前のこととなると遥か前のような気がする。
８月
４週目
１８日（日）
１９日（月）次女東京へ戻る
２０日（火）病院の月一料理教室へ、暑い日（３５．９℃）猛暑日連続１１日
２１日（水）朝食前に畑作業で大汗
２２日（木）溜まった新聞雑誌記事をスクラップ帳へ貼る（「健康」と「エコ」）
２３日（金）午後から久々の雨（きゅうりの苗植え）、昼食わたやへ、
隣町の公民館へ（正しい靴の選び方講座・タウンリポーター取材）
２４日（土）一日雨、スクラップ作業（「料理」）
５週目
２５日（日）雨（島根県などには大きな被害）、納戸片付け、カーテンを見に行く
２６日（月）
２７日（火）実家行き
２８日（水）東京１日目（品川でメキシカンの昼食、長谷川町子美術館見学、
近くの大学の食堂で夕食）
２９日（木）東京２日目（レンタサイクルで谷根千巡り、昼食は上海料理）暑かった
３０日（金）東京３日目（洗足池、近所の図書館で過ごす）暑い一日
３１日（土）東京４日目（トライアングルティケットで等々力、二子玉川、代官山へ） 昼は韓国料理
９月
１週目
１日（日）東京５日目（日比谷公園のオクトーバーフェスタへ、相田みつを美術館へ）、暑い
２日（月）東京６日目（朝、自転車で田園調布巡り）、１１時過ぎの新幹線に乗り広島に戻る
３日（火）実家行き、雨、１７℃〜２０℃の時があった
４日（水）大雨、午後から晴れる、夫は戸の建てつけ補修作業
５日（木）１階の客間（６畳）の畳の表を張り替える、２階のカーテン届く
６日（金）畑のカボチャ抜く、昼食はかっぱ寿司へ、イオンモールの幼児関連売り場へ
７日（土）友と久々のランチ（メルパルク２階のアストラルで）、近畿大学のサイエンスカフェへ
２週目
８日（日）広響のコンサートへ、広島オクトーバーフェスタへ
９日（月）特定保健指導（７月から２ヶ月経過）
10日（火）実家行き
11日（水）市役所のモニター説明会参加
９日の「特定保健指導」は７月に１回目を受けてから、３回目２ヶ月が経過した。
月１キロ体重減を目標に頑張っているが、一応今のところどうにか２キロ下がった。
脂肪１キロの塊を持ったが、これが２個分となると大きなものだと実感する。
半年で６キロ。１キロ痩せるのがなかなかだが、頑張ってみる。
１０日の実家行きは、掃除、ごみ収集、シーツやカバー替え、座布団やござなどの夏物片付け。
昼は外食。扇風機は片付けようと１か所に集めたが、とうとう出来なかった。
少しは凌ぎやすくなって、父は食欲も出てきたと喜んでいた。
１１日は市役所のモニター説明会に出かけた。
テレビ局や水道局のモニターを経験したが、今回は市役所の広報活動のモニター。
３ヶ月の任期中、会合２回、モニター提出物１回なので、かなり楽だ。
月に１２回ものモニター回数を経験したことを思えば、今回は楽なものだ。
モニターは自分自身の勉強にもなるし、お小遣いも手に入るので嬉しいことだ。
説明会の部屋は市長が会見などで使う部屋だそうで、
広報関係の部屋や市政に関わる記者室などの見学もした。
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８月２・３週目の記録
４日（日）２ヶ月に１回の町内大掃除
５日（月）病院の特定検診栄養指導（月１回）、夕方大雨
６日（火）実家行き
７日（水）婚家の空き家の草取り、
８日（木）虫刺されでかなり酷く、夜眠られない
９日（金）皮膚科へ、夕食ラーメンの外食
10日（土）風呂の丁寧掃除で汗だく、４０℃越え全国で３箇所も
11日（日）近所に新築の家が出来たので、見学に行った
12日（月）次女夕方帰省、食品の買い物や部屋の雑巾がけ、４１℃越えの地も、夕食お好み焼き
13日（火）家族３人で私の実家行き（墓参りと昼会食）
14日（水）昼食家族３人でカレーの外食、その後娘と２人で映画鑑賞（「少年Ｈ」）
15日（木）午後から姑の見舞いと婚家の集まりへ
16日（金）島根県日本海に海水浴、温泉津温泉へも行く
17日（土）一日家にいてゆっくりする
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７月第２週
７日（日）午後から島根県へドライブ（温泉津温泉〜江津（夕食）〜有福温泉）、途中で大雨
８日（月）梅雨明け、一気に暑くなる、かなりの洗濯をする
９日（火）実家行き
１０（水）午後から２時間親鸞アニメ上映会へ、暑い
１１（木）暑い中自転車で外出（買い物、公民館、銀行などへ）、畑作業
１２（金）血液検査結果を聞きに病院へ行く、その後東広島へドライブ、
夕方玄関と靴箱の片付け
１３（土）隣町の公民館の料理教室へ、美容院行き（３月以来）、帰り大雨
*（太字は記事にしているもの。）
梅雨が明ければ暑さも一気にやって来る。あまりにも極端な気温上昇で体がまいりそう。
それでも時たま雨が降ればほど良いお湿りとなるが、豪雨になったりもする。
高温、豪雨共に程度がひどい。日本全国蒸し風呂状態。
３９度の場所もあり、インドを超えているとはこの先が思いやられる。
これから先どれだけの猛暑日が続くのだろう。夏が怖いとすら思うようになった。
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