|
３月２６日（火）
午前中検診があったので、火曜日は実家へ行く日だがこの日は行かなかった
午後から髪を切りに行く。１１月１７日以来だから４ヶ月を超えた。
車で行かなければ行けない距離なので、車使用の調整をするのが面倒でつい間が空く。
今時は近くにもお店がたくさんできているので、時には近くにしようかとも思うが
もう３０年来の付き合いなので、今さら変えることもないかと思いながら行く。
「この美容室に来なくなるのは、私が車に乗らなくなった時か、このお店を閉める時だね。」と話している。
お互い６０歳代。元気なら今後いつまでも付き合いは続くだろう・・・。
３月２７日（水）
一日中雨。また少し寒くなったので、ここしばらくはストーブを付けている。
家の中の雑用をする。雨も上がりそうなので、午後からは散歩に出た。
この雨で桜にも影響が出そうだ。まともに花見もしていないのに、何とも桜が気になる。
桜もじっと観察すると咲き具合にかなりの差がある。
桜以外にも春の花がどんどん咲き始めている。
▼これは桃？ ▼菜の花とむこうに桜
▼レンギョウ ▼ボケ
▼これは「ハナカイドウ」
いつもの散歩コースの途中にある障害者施設では、毎日３時半からパン販売をしている。
もう４時半にもなっているので終了しただろうと思いつつ前を通過したら、
販売のワゴンが見えたので、寄ってみたらまだパンが残っており売ってくれるという。
時間帯が限られているのでめったに寄れないが、たまには良いかと５個も買った。
手作り感たっぷりのパンだ。
３月２８日（木）
今日は一気に温度が上がるらしい。昨日との温度差は１０度にもなるらしい。
温度差が激しい。これで桜の見ごろは今週最高になるだろう。
どこかへ出かけたい。
ブログランキングアップにつながりますので、
投票ボタン↓を押してくだされば嬉しいです。
|
散歩
[ リスト | 詳細 ]
コメント（19）
|
◆膝の調子が少しずつやっと良くなってきたので、散歩に出かけた。
今回の膝痛はかなりひどかった。
もう１０年来の持病だが、余程酷い時でないと痛み止めの薬は飲まない。
痛みが無くなった頃には、胃痛が残ってしまうのが嫌なのだ。
どうしても飲まなければならない時は胃薬も一緒に飲む。
今回はさすがに痛みに耐えきれずに薬を２週間近くも飲んだ。
注射もしたし、毎日湿布も欠かさず貼って、満身創痍状態だった。
花粉症の薬とも重なって、薬漬け状態でもあったのだ。
◆散歩も長らくしなかったので、久しぶりに出かけると季節がかなり変化している。
周囲の様子は大きくは変わっていないのだが。
近所の「河津桜」はもう葉桜になっていた。
河津桜は早咲きの桜で、１月下旬から２月上旬には咲くというからもう遅いのだ。
でもここの桜は、去年は３月１７日に見たらまだ蕾だった。
植えたばかりの小さな木だったので咲くのも遅かったのだろう。
その近くの「公園の桜」はまだあまり咲いていなかった。１〜２分咲きくらいか。
昨日また見てみると３〜４分くらいになっていた。
もう１か所、「ピンク色の奇麗な花」が見えた。
木の枝を見ればどう見ても桜の様に見えるのだが、あまりに満開状態で、
桜ではないのではないかとも思ったり・・・不思議な気持ちで眺めた。
「桜は、冬が寒く、春が暖かい年ほど早く咲く」と新聞記事にあった。
今年はまさにその典型だろう。
◆この３年間、春になればドイツに出かけていた。
２０１２年は４月１７日から出かけたので、慌ただしくはあったが桜は見て出かけた。
ドイツの桜はもうほとんど終わっていた。
２０１１年は３月３０日に出かけたので、日本の桜は見られなかったが、ドイツの桜を堪能した。
２０１０年は５月９日に出かけたので、日本の花見は十分できた。
今年はゆっくりと花見が出来そうだ。桜の花を見ないと落ち着かないのはまさに日本人だ。
ブログランキングアップにつながりますので、
投票ボタン↓を押してくだされば嬉しいです。
|
|
もうどうにもたまらなくて、散歩に行ってみた。
７月にドイツから帰ってからしばらくして膝が痛みだした。
かの地での歩き過ぎによるものか、それでもしばらくすれば落ち着くだろうと様子を見ていたが
いつまでたっても楽にはならない。
８、９、１０月と次第に散歩をしないようになった。
歩けば膝が痛む。痛むので散歩をしない。その結果、たまに歩くと膝が痛むという悪循環だ。
家でも、足あげ体操やストレッチなどを細々としたが、たかが知れている。
やはり歩かねば、足の筋力が退化する・・・そう考えて恐る恐る散歩に出てみたのだ。
歩くと、大腿四頭筋が使われているのを感じる。
たかが散歩だが、少々の足あげ体操などでは及びもしない運動なのだ。
２０分の散歩が無事に済んだ。歩くことは続けなければ・・・・。
これからも先も長い付き合いになる足腰や膝を、労り鍛えたい。
ブログランキングアップにつながりますので、↑投票ボタンを押してくだされば嬉しいです。
|
|
昨日は久しぶりに散歩に出た。
１２月は寒さとともに膝痛がややひどくなり、散歩に出るのが苦になった。
おまけに朝がいつまでも暗いので、目覚めも遅くなる。
夜も遅く寝るとつい朝が遅くなる。
７時過ぎに起きることはないのに、気づいたら７時過ぎる事も多くなった。
慌てて朝御飯の準備をしなければならない。
午前中はあれこれ何やかやとやっておればもうお昼だ。
午後からでも出かければ良いが、私の散歩は朝が一番調子が良い。
以前は夕方にも出かけていたが、一日の疲れが出て足も快調とはいかない。
なんだか歩みものろく足が重い感じがするのだ。痛みも出たりする。
そうこうするうちに１２月はほとんど出かけなくなっていた。
さすがにお正月の食べ過ぎもあって、少しは歩かねば運動不足は否めない。
ということで、ポストへはがきを出しに行くのを兼ねて散歩に出た。
途中で公園の皇帝ダリアを見た。根元から１０センチの所を切っていた。
私のやったのと同じになっていたのでほっと一安心だ。
しかし、これからまた芽が出るのだろうか？１年だけのものと聞いたが・・・・。
秋に実った柿もまだ残っている木がある。何だかうら寂しい光景だ。
夕焼けが見えた。山の端に沈む頃だ。これで５時前だ。
でも、これからは少しずつ日も長くなっていくだろう。
寒さも真っ最中だが、日の光は春へ向けて少しずつ変化しつつあるのが分かる。
今年のような寒い年はここしばらくなかったが、これぞ冬という感じだ。
寒い冬は嫌いだったが、春の暖かさを待ち焦がれる思いが一層強くなる。
それはそれで自然を堪能できる良いものでもある。
年とともに以前ほど冬が嫌いではなくなった。
|
|
今朝の散歩で見た彼岸花と稲。
デジカメを持参していなかったので、携帯電話のカメラで写した。
もうすっかり秋だ。気付いたらもう彼岸に入っている。
彼岸入り：9月20日 お中日 ：9月23日（秋分の日） 彼岸明け：9月26日
それぞれの初日を「彼岸の入り」終日を「彼岸のあけ」といい春分の日、秋分の日を「お中日」という。
厳しかった夏の暑さとさらに続いた残暑ももう終わりだろう。最近は嘘のように涼しい。
タオルケットや夏蒲団も役不足になったので、毛布や布団を準備しなくては。
夏中外しておいた居間の絨毯もなくては直に座ると冷えるようになった。
これも出さなければ。
しばらくはしのぎやすい日々が続くだろうが、１年のうちで気候の良い日は本当に少ない。
年の殆どが暑さ、寒さとの闘いのような気がする。
ブログランキングアップにつながりますので、↑投票ボタンを押してくだされば嬉しいです。 |
