美しく歳を重ねるために

ウォシュレット新品に・イースターの写真・家事に忙し

水曜日

●しばらく待たされたトイレのウォシュレットがやっと付いた。

ある日突然、動かなくなったので新品に交換したのだ。

ウォシュレット機能は10年ほどが寿命だそうで、15年ほども使えば長い方だと言われた。

毎日何度も使うものであれば、消耗もするはずだ。

2桁もして結構高価なものだが、長く使うのでそんなものだろうか。

 

新製品はどんどんと便利な機能がついてきているが、便利な機能はそんなには要らない。

それに慣れれば、人間が退化しそう。軟弱になりそうな気もする。

蓋の自動的な開閉や、終了後に自動で水が流れたりするなど、自分でやれば良い。

 

ただ2つ感心したのは、トイレ入室の人間を感知すると、便器に霧状の水が流れる。

使用前に1回水を流して汚れを防止する働きだ。

さらに、使用後にノズルの自動洗浄は良い。これは掃除が大変だったから。

他にも便利な機能はあるのだろうが、結局は以前と同じ程度の機能しか使わない気がする。

 

●イースターの日の孫たちの写真がドイツから届いた。

日本ではあまり縁がないイースターだが、ドイツでは大きな行事のようだ。

卵やウサギに囲まれて楽しそうな孫たちに心が和む。

修道院のヨガでも聞いたが、21日（日）のイースター（復活祭）では、

教会でミサなどが行われたようだ。キリスト教では大きな行事なのだ。

ヨガが目的で通った修道院だが、キリスト教の話もあれこれ聞き、知識は少しは増えたが、

もともとヨガが目的だったので、キリスト教へ深く入ることはなかった。

 

木曜日

●実家行き。父の歯の詰め物が取れたので、歯科へ行った。

簡単な治療となるかと思ったが、1日で終わるようなものではないようだ。

結局、この日は何もせずに帰った。連休に入るので、次回は連休明けの2週間後に行く。

治療が始まれば、またしばらく通院するようになるのだろう。

 

●帰りにはフィットネスのお風呂入浴。

●夕食は吉野家の持ち帰り。定期券を買ったので、それを使えば1食で80円引いてくれる。

この期限が連休明けまでなのだ。300円の定期券も、持ち帰り利用でどうにか有効利用が出来たか。

 

金曜日

季節柄、冬物暖房関係の物などの片付けがたくさんある。

じゅうたんも干して、薄いカーペットやソファーカバーなどを洗う。

一日中家のことをした。季節の変わり目、特に冬から春にかけてはやることが多い。

連休中には遠路からのお客の来訪もあるので、やっと片づける気になったのだ。

孫の成長・健やかに

■2月に送られてきた＜孫（長男くん）8歳の誕生日＞の記念写真。

長男くんは、東日本大震災のちょうど1か月前に生まれた。

今年のプレゼントは、ミニドローン。節分のお面とアンパンマンのお菓子を送った。

手紙もちゃんと写っている。ドローンは、鬼のお面の後に隠れている箱に入っている。

ここしばらくはお金を送っていた。「おもちゃは溢れるほどあるので、お金が良い」と言われていたが、

やはり、物でないと記憶に残らない気がしたのだ。

アンパンマンのお菓子は、次男くんが喜ぶかと思って送ったもの。

赤ん坊時代に2度ドイツに行って世話をしたので、成長した姿が感慨深い。

これから先も健やかな成長を願うばかり。

 

■月曜日

午前中の＜体操教室＞はお休みをした。まだ運動をする気にならない。

しかし、＜昼会食と気功＞には参加した。

 

＜昼食＞は、カレー、大根とミニトマトのサラダ、ホットケーキ小豆餡かけ。

今回はほとんどがフードバンクからの頂き物だそうだ。

非常食の期限が近づいたものを貰ったと言う。「買ったのは小豆餡だけよ」という。

それでもなかなか美味しい。食事代は300円。

その日のもらい物は行くまで何かわからず、貰ったものを元に献立を考えるそう。

それはそれでなかなか大変だ。

 

＜気功＞では最近の体調不良の話をして、施術してもらった。

病院では、胃が痛ければ胃薬、花粉症のようなら抗アレルギー薬と対症療法になるが、

気功では体全体を考える。

 

胃も、心臓も、内臓のどこかが不調なら、それは肝臓や膵臓にまで影響する。

右肩も痛いが、首の後ろ側も、頭部も右が凝っている。手の指が痺れるのも右。

すべて連動している。

 

血のめぐりが良くないと、その部分が冷たかったり、凝り固まったりすると言う。

ほぐして貰ったり、気を入れてもらったりした。1時間の施術は気持ちが良かった。

「気」というのは不思議なものだ。

 

気功は夫も通っている。週1のここへの出張施術はなかなかの人気で予約で埋まる。

普通の半値でやってくれるのも人気の一因だ。

月曜日の気功が人気なので、週3の昼会食のうち月曜日は参加者が多く、今回は10人だった。

 

帰りに＜フィットネスの風呂＞には寄った。これに行かないと月の会費が無駄になる。

 

■火曜日

2週間なかった＜ヨガの教室＞だが、3月最初の今回は、私の体調不良で欠席。

念のために無理をしないことにした。

何事につけ、一旦休むとずるずると行かなくなることが他のことでもあったので、

それが怖くて、シャカリキになって行っていた面もある。

ヨガなどの運動は継続こそ大切と思い、頑張り過ぎていた気もする。

それでも無理はしなくて良い。これからは2週間に1回位で良いかなとも思う。

ドイツの孫の誕生祝いにドローン

土曜日。

 

◆このところ家にいることが多い。出かけずにひたすら家の中であれこれする。

 

買い物にも行かないので食品も減っているが、あるものを使って3食作りをする。

私は献立を考えて料理をするのではなく、ある材料で献立を考える。

さすがに在庫が少なくなったが、あるもので済ませば在庫一掃になって良い。

 

3食を作ると、さすがに忙しい。

朝食が済めばもう昼食は何にしようか考えるし、すぐに夕食だ。食事作りに追われる感じだ。

 

合間にＰＣ仕事。社協広報の新聞原稿づくりをした。

昨年9月の新聞掲載記事を使おうと思ったが、写真も文章も削除している。

あれこれ保存しておくときりがないので、さすがにもう消してしまっている。

 

しかし、新聞記事そのものは取っているし、前段階の文章もプリントアウトして保存している。

それをもとにまた打ち直した。

 

◆その後、ブログ記事を印刷した。今年になってから一度も印刷をしていない。

以前はプリンターがＰＣ机の上部分にあったのでこまめにやっていたが、

今は移動したのでつい面倒になって印刷がおろそかになる。

2006年ブログ開始以来すべての記事を印刷して保存しているが、

さすがにもうそれも止めようかと思うことがあるが、思い直してまた印刷をしたのだ。

 

日曜日

◆実家行き。今回は久しぶりに夫も一緒。父と3人でお昼を食べた。

その後は父は昼寝をするので、我々夫婦は墓参りへ。

母の墓参りも長く行っていなかった。何か月振りになるだろう。

お正月かその後かお参りをしてくれた人が綺麗な花を生けてくれている。

水をきれいに入れ替えておいた。

 

帰りにはいつものようにフィットネスへ寄って、お風呂へ。

30分で済ませるので夫には待ってもらった。

 

夕食はどこかで食べようかと思ったが、夫が「なんだか疲れたので、すぐに帰りたい」

と言うので、帰ってあり合わせもので夕食にした。

 

◆夜はドイツの孫とスカイプ。前日は次女ともスカイプ。

スカイプもやり出せば慣れるもので、最近はこまめにしている。便利なものだ。

 

長男くんに誕生祝いにミニドローンを送ったら、

上手く操縦していた。

次男くんはアンパンマンなどのお菓子に大喜びしていた。

元気な孫たちにスカイプで会えて嬉しかった。

 

実家でのお正月・夜はドイツとスカイプ

◆毎年2日は実家の集まり。私の結婚以来ずっと続くものだ。

集まる人数は減る傾向にあるが、今年は8人集まった。

 

母は15年前に亡くなったが、父は今も元気に参加できることは幸せだ。

父はお酒やビールを飲んで、ほろ酔い気分で機嫌が良かった。

 

すき焼き、お寿司、オードブルで歓談。弟夫婦がほとんどやってくれた。

最近私はややお客さんになってきている気もする。良くない傾向だ。

例年座卓だったが、今年は椅子式になった。洋風になったのは、高齢化の表れでもある。

 

◆次女がお正月休暇を使ってドイツを訪れている。

夜はドイツとスカイプをした。

今時スカイプなど、やや時代遅れのようだともいう。

今はスマホなど便利なものがあるので、スカイプなどあまりしないようだ。

 

実は、我が家のスカイプは久しぶりだ。

一つ前のＰＣの時は、内蔵されていなかったので、

カメラやマイク、イヤホンなどをいちいち装着しなければいけなかった。

面倒でもあり、時差の関係もあって、いつの間にかスカイプをしなくなっていた。

 

今のＰＣになってもう3年になるのだがスカイプは初めてで、久しぶりに取り掛かってみると便利なこと。

カメラもマイクもイヤホンも内蔵されており、取り付けしなくて良いのが驚くほどだ。

 

ところが、どうしたことかカメラの調子が悪い。写らないのだ。

使っていない3年の間に壊れたか、何か不具合があったようだ。

実家の帰りに電気店に寄って見てもらった結果、取り付けカメラを買うことになった。

その日の夜のスカイプが出来そうにないので仕方がなかったのだ。

 

そして無事孫たちと会話が出来た。もちろん相互の映像も無事写った。

孫の次男くんは愛嬌良しでドイツ語もよくしゃべるようになっている。

長男くんは今は照れ屋で、写真にちゃんと写ろうとしない。

 

しかし、2人は仲良しで、声を上げてじゃれ合っている。

スカイプ途中で静止画像の写真が撮れるはずだが、その機能がどこにあるのかわからない。

仕方なしに、デジカメを出して写す始末で、うまく写せない。

ドイツのみんなに今年が幸あれと願うばかりだ。

 

◆スカイプ用にせっかくカメラを買ったが、近いうちに次女のタブレットが届く。

ＰＣとスマホの中間として便利に使えそうなので、不用品を貰うことにしたのだ。

 

便利に使えれば、スマホはまたしても買うことが遠くなりそうだ。

 

◆毎週木曜日は実家に行く日なので、昨日は2日連続で実家行きだった。

前日の賑やかさが嘘のように静かだ。

 

隣家の介護施設は、元旦のみ休みで、2日からもう開いている。介護の現場も大変だ。

 

帰りにフィットネスによってお風呂に入って帰った。フィットネスも3日からスタートしている。

 

世の中は次第にお正月気分が終わりつつある。

次女はドイツで夏休み・草抜き作業も苦にならない気温

◆次女から、ドイツの孫たちの写真が送られてきた。

 

次女は自身の夏休暇を利用して、ドイツに出かけたのだ。

長女一家の夏休みに合流して、孫（次女の甥っ子）たちと楽しく過ごしたらしい。

酷暑の日本に帰るよりは、ヨーロッパの方が過ごしやすいと考えたようだ。

何よりも、可愛い甥っ子たちに会える楽しみもある。

 

７歳半の長男君は、一層お兄ちゃんらしくなっているし、

２歳になったばかりの次男くんは、可愛い盛り。ひょうきんで面白いそうだ。

 

次男くんの顔出しもあともう少ししかできないだろうから、

今は幼子の顔に免じてあえて顔を出した。

近ければ、私も飛んで会いに行きたい・・・。

 

◆昨日は裏庭の草抜き。

長らくやっていないが、裏の家の崖から草が生えている以外は、

意外と草は伸びていない。例年は夏の間にかなり伸びるのだが。

 

裏庭は、午前中なら日も差さないし、

いつになく涼しいほどの朝だったので、草抜き作業も苦にならない。

一心にやっていたら、あっという間に１１時半になっていた。

もう昼ご飯を準備する時間になっていたのだ。

汗をかくこともなく、快適な作業だった。

 

夜は２５度より下がったし、昼間は３３度から３４度ほどだったが、

空気が乾いているので暑さが苦にならない。

 

北海道では雪が降ったそうだ。まさに異常だ。

 

エアコンがいらない生活は嬉しい。夏は家中の戸を開け放したい。

エアコンを点けるために締め切った部屋は圧迫感を感じていけない。

閉所恐怖症ではないが、似たような気分になるのだ。

7月8日以来40日ぶりに猛暑日地点ゼロ 8/17ウエザーニュース

17日(金)は前線の北側に広がる秋の空気に覆われた所が多く、

晴れたわりに気温の上昇は控えめになりました。

◆35℃以上の地点はなし◆
前線が抜けきらずに暖かな空気が残った九州では気温が上がったものの、

最も高い熊本で34.9℃と、15時までに35℃以上の猛暑日となった所はありません。

全国で猛暑日の地点がゼロになるのは7月8日以来、40日ぶりのことです。

来週は暑さ復活

明日18日(土)も今日17日(金)と同じように秋の空気に覆われるため、

猛暑日を予想しているのは佐賀や久留米など九州の一部のみです。

ただ、これで暑さが終わった訳ではありません。

来週になると再び夏の高気圧が勢力を盛り返し、猛暑日の所が増えてきそうです。

■今朝はあまりに寒くて夜中に目が覚めて、長袖を着た。

それにタオルケットではもう寒い。夏蒲団を出した。

朝までぐっすり眠れるかと思いきや、汗をかかないからかトイレに起きる始末。

こんなに涼しい日が来ようとは。あの酷暑も過ぎれば嘘のよう。

でも、また暑さは戻るらしいから、まだまだ夏は去らないだろう。

 

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