美しく歳を重ねるために

外食・すし丸（フォレオ広島東店）でランチ

◆暑い毎日、家にばかりいてもしようがないので、昨日は買い物に出かけた。

外は暑いが、建物内は冷房が効いてさすがに気持ちが良い。

 

フォレオ広島東店に行った。

もう少し先まで行けばイオンがあるが、広い店内を歩き回るのは苦手で、私はめったに行かない。

娘たちは帰省した折には気軽にイオンへ行くのだ。若い人には楽しい店なのだろう。

歩き回るのが苦にならないなら、イオンのような大きな店は楽しいだろう。

 

その点、このフォレオは私には広さがちょうど良い。

マックスバリューもあるし、ウォンツ、ダイソー、ニトリ、イトウゴフク、ソフトバンク、食べ物屋もある。

そのほか多くの店があるが、イオンほど広々としていないのが良い。

食品スーパーとイオンの中間規模の店だ。

 

あちこちのお店を覗き色々と買い物をした。

 

◆お昼は「すし丸」で。（広島市東区温品１−１１２１−１）

ここで一度＜ランチセット＞を食べてみたかったのだ。

夫とお昼に来るのがなかなか難しく、今回は１人で入った。

 

５種類のランチセットがあるが、今回は一番お安いものにした。

次回夫婦２人で来た時のために、豪華なものは楽しみにとっておいた。

「得盛ランチセット」　（税別￥６００）

寿司が８貫と赤だし付きだ。＜コストも満足！お腹も大満足！＞とある。

セルフサービスのコーヒーも１杯は無料だ。このセットのみ３０食限定。

月曜〜金曜日の１１時から１５時のランチだが、遅くに行けばもうないだろう。

 

量も味もほど良かった。

ここでは以前持ち帰りを頼んだことがあるが、値段は結構した。

ランチ以外は値段的には高い店だ。店内は一応回転寿司だ。

 

安く上げようと思えばかっぱ寿司の方に軍配が上がるが、こちらの店を好む人もいる。

色々と食べ比べるのも良いものだ。

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外食・やよい軒で「彩野菜の豚しゃぶ定食」

１日３食作るのも大儀さを感じるので、たまには外食もしたい。

 

美味しい場所を開拓したいが、夫は最近はあまり遠くに行きたがらない。

近場ということになれば、いつも同じような場所になる。私は色々と違う場所に行きたいのだが。

 

フォレオ広島東店（広島市東区温品）にあるお寿司屋に行くことにした。

ここのランチが良さそうなので選んだが、ランチは土曜日にはなかった。

いつか平日に行ってみたい。

 

その隣にバイキングの店もあるので、そこにしようかとも思ったがもうこの年でバイキングは無理だ。

 

あとはカレーの店もあるが、結局残ったのは「やよい軒」になった。

しばらく来ていないので、良しとしようということになった。

 

選んだのは、夫は「ステーキランチ」。

私は「彩野菜の豚しゃぶ定食」。ご飯は十六穀米に変更出来た。

まさに彩りが良い。豚のしゃぶしゃぶは体にも良い。

ドレッシングが独特の色と味で、美味しかった。

やはり定食はバランスよく食べられるので良いものだ。

 

昼時に行ったので、お客が多くて少し待たされた。

昼時に行くことはほとんどないので、こんなに客が多いのにはびっくりした。

 

◆昨日も暑さが最高。

午後から少し曇って来たので洗濯物を取り込んだが、しばらくしてぱらぱらと雨が降った。

しかし、ほんのお湿り程度で、涼しくもならなかった。

 

裏の倉庫内を片付けたり、先日切ったオーシャンブルーの枝を集めたりすると、

あっという間にＴシャツが汗だくになって、シャワーを浴びて着替えないとやりきれないほどだった。

これからは、日に２回も３回もシャワーを浴びなければいけなくなる。

 

夜は、生協の夕涼み市もあり、行くつもりがバタバタしているうちに忘れてしまった。

広島港（宇品港）の花火大会の日だったが、1回行ってみたくもあったがこちらも行かずじまい。

出かけるのが億劫になっている昨今だ。特に夫が以前に比べると嘘のように出かけたがらなくなった。

それだけ介護に忙しく体力を使うのだろう。

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外食・中華台湾料理「新珍味」での夕食に満足

この頃は出かけることも少なくなったので、たまには外食くらいはしたい。

それでも、夫は午前中が忙しいのでランチには間に合わない。

ランチの外食はお得感が一杯で、美味しいものも多いので利用したいのだが。

 

昨日は夕食の外食になった。

広島駅まで出ればいくらでも食べる所はあるのだが、つい反対側の奥に向かって車を走らせた。

奥には食べる所は少ないが、たまたま途中で見つけた＜中華・台湾料理＞の店に入ることにした。

「新珍味」だ。広島市東区の馬木公民館のすぐ隣にある。

以前１度利用したが、それもかなり前のことで久しぶりだ。

夕方は１７時半から。一番乗りだった。３４席のうち２６席は堀こたつ式になっている。

まずは２品を注文した。３品頼もうとしたら、店の人が「３品では多すぎます」と言う。良心的だ。

中華料理は油で一気に炒めるものが多いからか、待つことなく出来上がる。

油はたくさん使用するだろうから、やや気にはなるが、味は良い。

その後、量の少ない２品を追加した。きゅうりは辛そうに見えたが、そうでもなかった。

小籠包は熱々を、フーフーしながら食べた。

台湾料理は、本格中華よりは比較的おとなしめの味が多い気がする。

どれも美味しかった。それに満腹した。

しっかりと調べて出かけたわけではなかったが、意外にも満足の夕食となった。

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外食・回転寿司業界もなかなか大変らしい

■２６日（月）

午後から菜園作業をした後、夕食にはお寿司でも食べようということになった。

カレーと同じく、寿司も時折無性に食べたくなる。

 

行くのはいつも「かっぱ寿司」。家から一番近い場所だ。

以前別の店に行ったが、やはり慣れた店の方が落ち着くとので、いつもかっぱ寿司になる。

 

現在かっぱ寿司は食べ放題を始めており、全国２０店舗限定で広島でも南観音店で行っている。

しかし、遠いので行かないし、行ってもすごい待ち時間だそうだ。

知り合いの店員さんは「週に一回応援に行くんですよ」と言っていた。

久しぶりに行ってみると看板のマークが変わっていた。これは「合併したんです」ということだ。

たかがマーク一つと思うが、すべてを変えるのはなかなか大変だろう。

回転寿司業界の経営もかなり大変らしい。

ネットによると・・・

回転すしチェーン「はま寿司」の成長が目覚ましく店舗数は472店で、競合の「スシロー」466店、

「くら寿司」417店、「かっぱ寿司」341店を抜いて、回転すし業界でトップに立っている。

つい数年前までは、かっぱ寿司がトップブランドであり、スシロー、くら寿司とともに大手3大チェーンと呼ばれていたが、2002年に開業したはま寿司が加わり今は4大チェーンと並び称されている。

はま寿司の大きな特徴は、1皿平日90円（税別、以下同）の価格設定。

他の大手チェーンが基本1皿100円で提供しているのに対して、10円安い。従って顧客単価は安く、

平日なら1000円あればおなかいっぱいになる（土曜、日曜、祝日は1皿100円）。　

 

16年度の年間売上高は、はま寿司は非上場だが、15年実績で1010億円と発表しており、

その後1年間で32店増えていることから、16年は1080〜90億円には達していると推測できる。

1位はスシローの1460億円、2位はくら寿司の1136億円で売り上げで2位のくら寿司を追い抜く勢い。

他のチェーンが好調に売り上げを伸ばし、はま寿司が台頭する一方で、かっぱ寿司は794億円。

かつての王者が脱落しつつある。

17年3月期決算で赤字となって“1人負け”したかっぱ寿司が、食べ放題（平日午後2〜5時限定）を一部の店で1カ月間、実験的に始めて起死回生を狙っていることが大々的に報道された。

２０１４年（平成26年） １０月コロワイドが親会社となる。（焼肉の牛角などの会社）

神奈川県横浜市に本社を移転（コロワイド本社と同じ場所）。

２０１６年（平成28年）１０月 コーポレートロゴを変更。

かっぱ寿司も大変なようだが、頑張ってほしい。

少額だが一応株主なので、優待券も入るひいきのお店なのだから。

■２７日（火）

５日ぶりに皮膚科に行く。かぶれはかなり治まったが、これは飲み薬や塗り薬の影響で、

すぐに止めることは出来ず、徐々に減らさないといけないというのだ。次はまた５日後。

１か所かぶれた場所を掻いた後、別場所を掻くのでどんどん広がると思ったが、

実際はそうではなく、１か所のかぶれ部分の菌が体の中を巡るためにあちこちに出るらしい。

私の場合は水ぶくれ状にもなっていたので、相当ひどかった。

今は皮膚の皮がはがれて新しい皮膚が出てきている。

 

皮膚科には患者は何人かいるが、あまり待つこともなく、すべて終了するのに３０分だった。

これくらいなら続けても苦にならない。

 

その後郵便局に行ったりするので、自転車で行った。

駐車場の出入りを考えると、自転車は楽だし、良い運動になる。自転車も長らく乗っていなかった。

坂道は汗をかくが、それでも少しでも運動になれば気持ち良い。

息切れも前ほどしなくなったような気がする。

 

◆午後からはまたしても菜園作業を１時間半。トウモロコシを少しでも広い場所に植え直した。

最近は種があればみな土に埋めている。芽が出たものをあちこちに植える。

今はピーマンがたくさん芽を出した。植える場所に困るほどだが、工夫をして植えている。

雨は降るようで降らないが、夜から降り出した。

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外食・わたやで昼定食・ゴーヤ見つかる・野菜を貰う・整形外科通い

■昨日は、洗濯がほぼ終わったのでやっと客布団を干したが、

からりと晴れもせずややどんよりとした天候だった。

 

・ゴーヤの苗は何軒もの店を覗いてもさすがにもうないので諦めていたが、生協にあった。

先日行った時にはなかったが、昨日は運よく出ていた。

2本だけ買って、帰宅後早速植えて、ネットも設置した。

脚立を持って来てやるので結構手間もかかるし危険でもあったが、これで一安心。

 

・孫の長男くんが我が家に滞在中に出した通信添削の「赤ペン先生」が戻って来たので、

今度はこれをドイツに送った。次男くんの忘れ物の靴下の片方も同封した。

 帰省に際してもらった「次男出産祝いなど」も長女の通帳に入れておいた。

 

・「わたや」から誕生月の金券が送られてきたので、夫婦で昼食を食べに行った。

外食も久しぶり。孫たちの滞在中は次男くんがいるのでなかなか外食が出来なかった。

誕生月には１０００円の金券が来る。これを有難く利用させてもらった。

■午後からほっとして一休みしていると

メールが入った。

「イチゴが赤くなったので、

お孫さんと一緒にもぎに来ませんか？」

いつも野菜を貰う近所の友達からだ。

孫はもう帰国したので、私が行くことにした。

 

相変わらず野菜が豊富になっており、

丹精込めて世話をしている様子がわかる。

イチゴ、ちしゃ、玉ねぎ、そしてシャクヤクを

貰った。本当にいつも有難い。

 

■動き回わり汗もかいたので、シャワーを浴びた。

次は整形外科行きだ。関節注射をすればシャワーも浴びられないのだ。

 

整形外科はとにかく待つ。夫も行っているが、毎回早めに行って順番を取っておく。

2度行くことになるが、待ち時間を考えればこうするしかない。

今回は外食の前12時ごろに行って３時からの順番を取ったが、それでも7番目だった。

3時半頃に行ったら10分間待つだけで良かった。

 

整形は昨年の8月以来。今回は本気で通うつもりだ。

注射や薬に頼るだけではどうしようもないと諦めることが多くなった。

膝痛歴も１３年以上になれば、もうあきらめの境地なのだ。

だからついほったらかしにすることも多く、膝の調子はこの冬ごろからかなり悪くなっている。

歩くのにも難儀するほどだ。

週に1回の注射を5回打つ。来週にはレントゲンを撮ると言う。

痛い注射だが、我慢だ。潤滑油の役目をするので少し楽になる。

先生から「かなり悪くなっている恐れがある」と言われた。

 

・帰る途中でスーパーに寄ったら、長く会っていない人に出会った。

この1年乳がん治療中だったとか。入院、手術をして、今は通院・自宅療養中だそうだ。

１７年経って再発したと言う。１７年後でもまだ再発するのかと驚くが、

「２０年何もなかったら安心して良い」と言われたそうだ。

私が散歩をしている頃、畑作業でしょっちゅう出会っていた人だ。

この人が畑作業をしなくなった頃と、私も散歩をしなくなった頃が同時期だったようで、

出会わないはずだ。

治療の大変さを話してくれた。10数キロ痩せたと言う。

家にいると気分も滅入るので、運動を兼ねて出来るだけ外を歩くと言う。

フラダンスなどもまだ継続しているとか。人との話は参考になることがある。

 

◆あれこれあってなんだか忙しい一日だった。

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