健康な髪のために‥ ( ボディケア ) - たのしいお散歩日記

健康な髪のために‥

私が欠かさず摂っているモノの中に、『お酢』があります。

と言っても、効果的な飲み方を始めたのは数ヶ月前くらいですけどね。

以前はちょっと高級なお酢を飲んでいた時もあったんだけど、そんなお酢は一回きり。

今は、

〝ミツカンの純玄米黒酢〔500ml〕〟

私がよく行くスーパーで８９０円程度で売られているモノです。

やっぱり黒酢で、低価格でじゃんじゃん飲める、でないとなかなか毎日続きません。

ホントはね、３年モノの黒酢の方が、アミノ酸が多いんだけど、

何かで割ってもかなりくせがあるし、高価で、絶対続かない。

せっかく飲むんだったら、効果のある飲み方で、毎日少しずつ続けていけるモノじゃなければ！

ずっと、お酢は夜だけ飲んでました。

理由は、お風呂上がりの体の温まった状態で摂る方が、

血流をよくしてくれる　→　よって、肩こりに効く！　

また、美肌効果を求めるにしても、

アミノ酸の多い黒酢を夜、お風呂上がりに摂る事は効果的！

この二つの理由からでした。

でもね、最近は、更なる効果もある！とのことで、朝晩飲むようになりました。

その理由は、“髪”にいいらしいって情報を仕入れたから！

男の人にしても、女の人にしても、“健康な髪”って大切ですよね。

今は大丈夫だけど、(^^)　予防しておける事はしておかないとね。

（でも、飲み始めてから、髪が健康？になってきたような・・・気のせい？）

っていうか、だいぶ遅くなってしまってるので、効果的な飲み方は、

すみません、明日ＵＰしますね。　m(_ _)m

私は産後、ダイエットの為にずっと飲んでいました。最近は飽きてしまいストップしていますが。。スミレさんの記事を読んでまた始めてみたくなりました（＊＾－＾＊）ちなみに「梅黒酢」が好きです♪♪

2006/11/16(木) 午後 3:58