通訳ガイドのひとりごと

2014年のランニング記録

あけましておめでとうございます。

 

今年もゆるゆる更新になるとおもいますがよろしくお願いします。

 

毎年箱根駅伝で盛り上がる年始。

 

今年は加えて高校サッカーでも応援に力がはいる我が家です

 

長男の友達のいる日大藤沢が勝ち進んでいるので、目が離せません！！
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さてタイトルのランニング記録ですが

昨年5月まではコンスタントに月１００ｋｍ走ってましたが、

 

6月から12月まで、残業ありありの正社員勤務になったため、ほとんど走れませんでした。

 

なので1年間の走行距離はほとんど半年分・・・

 

計71日　　662.6ｋ
前年の　　　142日　1322.9ｋ　と比べるとほぼ半分・・

しょうがないですね。

 

そんななか、12月には、市内市民駅伝というのに初参加し、とっても楽しい思い出となりました。

 

防衛大、自衛隊、市内高校・中学陸部の精鋭ランナーが、チームを結成する中、

 

我々小学校ＰＴＡ関係のチームは、名付けて　チーム・ポンコツ

約80チームが出走する中、熱い最下位争いをしました〜（笑）

私は2区を任され３・４ｋｍを死なない程度に走る！ことを目標に頑張りました＾＾

練習が全然できなかったのに、ブービーくらいの成績で満足してます（笑）

 

そして最後は、パトカーを背負ってゴールする元・現ＰＴＡ会長の姿は　圧巻でございました。

さて今年は、昨年の反省をもとに、計画を立てました。

 

また、6月から正社員の仕事を半年間行うと思うので、この時期は、走れないのは確定。

 

昨年のこの期間、睡眠不足と、運動不足で、本当に不健康でした。

 

が、同僚がどんどん体調を崩すような過酷な労働環境の中、私は「頑丈」の貯金が功を奏し、

 

一度も病欠もなく、睡眠時間平均4時間〜5時間で半年間やってこれました。

今年も、半年間ガッツリ元気に働けるよう、1月〜5月は、睡眠・運動を第一に考えようと思います。

 

目標は、無理しない程度に、月１００ｋ　睡眠は1日7時間確保

これでいきます！！

 

 

 

 

 

15か月連続 毎月100ｋ 達成〜☆

昨年１月に

月トータル100ｋ走ろう

と決めてから

何度も危機感を感じつつも、

なんとか毎月100ｋ走れていて

とうとう昨日で１５か月連続となりました。

 

夏場は早朝4：30〜5：30の間

冬場は、夕方や、日の出直前位に帰宅できるよう調整しつつ、

スタスタと・・

 

決して速いわけではなく

でもウォーキングよりは速く進むようになりました。（笑）

 

いろいろありました。

早朝、道に倒れて（寝ている）いる人に遭遇したり（２回）

走りながら貧血起こしたり、

男と間違われたり・・

・・・最近はやりのランウェアとは無縁のおばさんランナーですので、

基本どうでもいい格好で走っています。ww

大概は子どものお古で、サッカーのトレシャツとか重宝しているわけです。（笑）

髪型をショートにしてからは、男子に間違われる確率がぐんと高くなりました。・・・

 

そして気づけば、

風邪もほとんどひかないし、非常に調子がよい毎日です。

 

１５か月トータル走行距離　　　1635.9ｋ

 

体重はあまり変わってないのですが、ちょっぴり服が緩くなったきがします。
布が洗濯で緩んだんじゃね？
という家族の声は無視・・（笑）

子どもたちが、陸上やサッカーをしているおかげで、無理やりにでも毎日の食事は健康・栄養を意識したものを作るので、ますます私も健康に・・・。（笑）

ありがたいことです。

 

 

 

 

 

 

よこすかシーサイドマラソン

 

今年は長男と私が10ｋにエントリー

 

長男は今年で参加７年目になります。

 

毎年お祭り気分で楽しめる大会なのですが

 

今年はなんと長男が

 

選手宣誓

の大役を仰せつかったので、

 

前日は、文章を考えたりしながら、緊張の開会式を迎えました。

 

リハーサルでは、かみまくりで、私はもちろん、関係者の方も、不安がよぎりましたが、

 

なんとか無事終了。

 

写真はﾘﾊ

 

 

 

選手宣誓で、持てる力の95％を使ってしまった？（笑）感じでしたが、

 

実際のレースは、

余計な力が入らず（いや、出ず）

楽しく走れました。

 

タイムは４８分00

総合順位は４５0位

種目別１0位

 

ループのあるコースなので、１回目のループで先頭集団に交じる息子を発見。

がんばってるなぁ〜すごいなぁ〜

と思っていたけれど、

２回目の折り返しですれ違った時にはすでに、先頭からずいぶん離れてヨタヨタしていたので（笑）
ファイト〜！と声をかけました。

でも自分はもっとヨタヨタなんですけどね・・（笑）

 

息子は

 

総合順位１１位

種目別順位１０位

 

息子のカテゴリーは１５歳〜３９歳男子

４０歳以上の男子が１０位以内に入っていたようです。

 

 

来年も元気に走れればいいな。

 

 

 

 

 

シナモン＆はちみつ

シナモンとはちみつの組み合わせは

 

「疲れや、心臓、難聴、風邪、・・など様々なトラブルに効用があるんだよ、試してごらん」

 

と、仕事仲間に教わり、

 

とにかく激務の続いた９月に、

 

はじめて見ました。

 

いつもブラックで飲むコーヒーに、シナモンパウダーとはちみつ、

 

食パンにバターやジャムの代わりに、シナモンパウダー＆はちみつ

 

紅茶にも、

 

ホットケーキにも

 

いろいろなレシピに使えるので採りやすいこともあり、毎日実践できてます。

 

効能は半信半疑どころか

 

べつに効果なくてもいいや

 

美味しいから＾＾

 

くらいの気持ちでしたが、

 

大型国際会議で早朝出勤の長時間勤務を約２週間

 

仕事時の緊張感、疲労だけではなく、長い通勤と、家事もあるため、睡眠時間は平均４時間

 

よれよれになり、最後はバタンQを覚悟していたのに・・・

あれ？？

意外と疲れが翌日に残らない・・！！

とにかく回復が早い！！

これはシナモンパウダーとはちみつのおかげなのか？？？

 

真偽のほどはわかりませんが、

 

月間走行距離トータル100ｋも、今年は順調に進み、

 

９月は無理かも・・と思ってましたが、達成済！

 

１０月も様々な国際会議、イベントの仕事が都内であります。

 

シナモン＆はちみつに助けてもらって（笑）

 

乗り切ろうと思います＾＾

 

 

 

 

怒涛の５月無事終了

GWを挟んで５月は学校も仕事も落ち着いてくるはずなのですが、

我が家はそうはいかない

 

GW明けから部活は本格的になり、毎週末サッカー、陸上の試合大会・・

よって洗濯物の量はは半端ない

 

運動してるから食事の量も多い

 

そしてなにより

 

私が早朝発の一日勤務仕事を頻繁に入れてしまったため、

 

なんとも目まぐるしい毎日でした。

 

いつもは４時に起床ですが

 

それでは朝食、弁当、夕飯つくりと洗濯が間に合わないため、

 

３時台起きも多かった・・

 

そして５月中盤はリエゾンのお仕事も入り、

 

なんと　3泊4日の宿泊業務。

 

依頼を受けた時、かなり（１０分くらい・・）悩みましたが、

「なんとかなるさ！」

 

で受けてしまいました。

 

リエゾンというお仕事は一般的ではないので、注釈つけますと

 

AグループとBグループの間でのやりとりや会議、業務がスムーズに行えるよう立ち回る仕事です。

今回はアフリカ各国より来日した代表団の、ある国の代表団につくお仕事でした。

詳しい仕事内容はこれ以上書けませんが、私にとって非常に楽しく充実したお仕事でした。

 

なんといっても仕事終了後ホテルに戻って、明日の準備をすることはあっても、

 

洗濯、掃除、ご飯つくり、がないのです！

 

すっごく楽でした。

 

しかし

 

私が仕事でやりがいを感じ充実感に浸っている裏では

 

家族が大変な苦労をして母不在の４日間を守っていました＾＾

 

朝ごはん、弁当、夕飯、ゴミだし、洗濯、回覧板、・・・

役割分担表を作って居間に貼っておきましたが、

 

それを見ている暇もないくらいあわただしかったようです（笑）

 

弁当は最初、娘と次男が

 

「まかせとけ！」

 

と頼もしいことを言っていましたが

 

結局

 

学校の「お弁当注文」「パン注文」

 

をしたとのこと。笑）

 

皆の協力のもと、お仕事させていただいたことに

 

感謝

 

また宿泊業務やってもいい？

 

とはまだ聞けない状態です・・笑