トライアスロン

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初のトライアスロン、何とか完走しました！

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全国チャレンジKIDSトライアスロン大会に初めて参加しました。今年は400名の小中学生が参加。日本代表の中西選手もはるばる大阪から応援に来られ、とても盛り上がりました。

さて、結果ですが、タイムは26分19秒で3年生25人中、14位。3年生のトップのタイムは21分57秒で、4分22秒の差。本人はもう少し良い成績を狙っていたようですが、初参加なので、ま、こんなもんでしょう。怪我もトラブルも無く、完走できたのでよかったです。スタート前はとても気難しそうな顔をしてましたが、完走した後は、緊張からほぐれて爽やかな顔をしてました。

しかし、子供でも本格的なロードバイクに乗ったりして、びっくりです。ロードバイクとMTBではかなり差が出ますね。そのままバイク、ランに入れる兼用スイムウェア等、色々と参考になりました。8月の埼玉スタジアムでは、その辺りも考慮に入れてやってみたいと思います。

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トライアスロン教室

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明日の川越水上公園でのKIDSトライアスロン大会に向けて、初心者向けにトライアスロン教室があり、参加してきました。２回に分けて開催され、後半の部に参加しましたが、約40名くらいだったでしょうか。

トランジッションエリア内でのルールなど、基本的なことから教えてもらい、初心者の参加者としてはとても有意義な1時間半の講習でした。

小学生の低学年はMTBが殆どですが、中には、最新のロードバイクで練習している小学生もいました。大人と変わらず、最新鋭のロードバイクだったりして、中々すごいものがあります。大会の雰囲気や、トライアスロンというスポーツを知るためにも、参加してよかったと思います。

初めての参加だけに、怪我の無い様、無事に完走してくれればと思います。

さて、明日の結果は如何に？

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KIDSトライアスロン大会に向けたトレーニング��

昨日に引き続き、今週はバイク練習です。今日は、午後はサッカーの練習試合の為、午前中１時間だけ練習しました。昨日と同じく水上公園の外周約２ｋｍのタイムトライアルをしました。

１周目：４分５１秒
２周目：５分７秒
３周目：４分５９秒
合計　：１４分５７秒

昨日よりも１分２０行秒程短縮できました。タイムよりも、今は距離感を掴んでくれればと思います。

来週はいよいよ本番。
前日の土曜日は午後から初級トライアスロン教室に参加予定です。

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大会現地下見

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梅雨入りで週末は雨かと思っていましたが、良いお天気になりました。で、本日6/16（土）午前中に来週のKIDSトライアスロン大会のコースの下見に、川越水上公園に行ってきました。

公園管理事務所に行って、昨年度の大会パンフレットをもらい、コースを確認（今年も同じかどうかはわからないとのことでした）。

スイムは、公園内の流れるプールを使うそうです（水深は約８０ｃｍ）。

バイクは、プールから出て左側へ、駐車場の外周を回って正面ロータリーまで、そこでユーターンし、プールとテニスコートの間の道を走り、サッカーグラウンドまでで、これで１周。これを１・２年生は２周、３・４年生は３週、５・６年生は４周、中学生は５周します。

ランは、学年毎にコースが違うようです。プールを出て右側の外周を走り、池の方へ。ここまではどの学年も同じですが、３・４年生のみ池を右側にして池の外周を回り、正面ロータリーからプール入り口へ。正面のプール外周を回ってこれで１周。３・４年生以外は、池を左側にして正面ロータリーを経てプール入り口へ。その後は同じです。これを１・２年生は１周、３・４年生は距離が長いコースで１周、５・６年生は２周、中学生は３週します。

バイクの距離感をわからせるために実際のコースを走らせたかったのですが、車が走る道路だったので、池とプールの周りを走り、タイムを測ってみました。正確な距離はわからなかったのですが、１周は大体２．０ｋｍくらいでしょうか。それを３周させてみました。

１周目：５分４２秒
２週目：５分１０秒
３週目：５分１８秒
合計　：１６分２０秒

天気がよければ、明日の朝も同じコースを走ってみたいと思います。

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KIDSトライアスロン大会に向けたトレーニング��

KIDSトライアスロン大会まであと2週間となりました。応募多数の場合は抽選とのことでしたが、大会事務局に確認したところ、応募した人は全員出れるとのことでした。長男（小３）も段々気合が入ってきたようで、サッカーよりもトライアスロンのほうが気になるようです。

今週はバイクとランの練習をしたかったのですが、あいにくの雨で、いつものように川越総合福祉センター（オアシス）にスイム練習に行ってきました。

本日の練習メニューは以下の通りです。

・バタ足（ビート板）　５０ｍ×２
・クロール（ビート板）　５０ｍ×４
・１５０ｍタイムトライアル×３
・５０ｍタイムトライアル×３

１５０ｍは１本目が４分１０秒で少しペースが遅かったのですが、２本目は３分４７秒、３本目は３分３３秒まで縮めることができました。今の技術、体力では、これ以上は難しいかもしれません。５０ｍは３本とも６０秒でした。

１５０ｍの３本目は母親と競争したのですが、結果はかみさんが３分１２秒でかなり差がでてしまいました。長男はその後かなり落ち込んで、ブルーになり、家に帰るまで黙りこんでいました。勝てるわけ無いのに、本気で勝てるって思ってたみたいです。最初、なぜ落ち込んでいるのかわからなかったのですが、家に帰ってからかみさんが本人に聞いたところ、そういう訳だったのでくやしかったと話をしていました。そのくらいうまくなりたい気持ちがあればまだまだ伸びると思います。この調子で頑張れ、長男！

来週は水上公園でバイクとランの練習をしたいと思います。

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