バイク

X-LIGHT納車

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待ちに待ったX-LIGHTが土曜日にようやく到着しました。

MINOURAのBIKE TOWER3100で家の中に吊るしたらちょっと部屋が狭苦しくなりましたが・・・
残念ながら、本日、来週末土日は子供のサッカーの大会があるため、しばらく初乗りはお預け。８／１１の週末に入間川ＣＲあたりに出かけようかと思っております。

しかし、自転車に乗る以前に、数年間の運動不足を解消しなければ・・・

ヒルクライムの大会等にも出てみたいとは思いますが、なにをするにしてもまずは走ることが基本と考えています。そして、再びマラソンを走れるようにと、基本的な体作りを７／２３からはじめました。今週のメニューは以下の通りです。

月　３０分ジョギング
火　４０分ジョギング
水　お休み
木　４０分ジョギング
金　お休み
土　６０分ジョギング
日　お休み

大体、平日は２日に１回、週末はどちらか１回のペースで続けたいと思います。

とりあえず、こんな感じでやってみて、まずは継続すること。そして、９月以降には１２０分のＬＳＤを繰り返しできるようなレベルにもっていこうと思います。ロードバイクは、このメニューにプラスして、週末をベースに取り込んでいきたいと思います。

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雨の日のトレーニング

関東地方は今週末も雨模様。
来週末辺りが梅雨明けでしょうか・・・

こんな雨の日なんかは、自転車好きの皆さんは家でサイクルトレーナーに乗ったりしているのでしょうか？？？

週末中心の方は、平日もちょっとだけ乗ってみたかったりしますよね・・・

で、色々物色しておりますが、エリートのクロノワイヤレスがよいかなーなんて思っております。

ワイヤレスコンピュータ、前輪ブロック付きで定価61,950円 (税込)、実売価格は5万円弱です。

やっぱり、目安になるものが付いてないと、モチベーションも下がるのではないかと思ってますがどうでしょうかね。

サイクルトレーナーお持ちの方、欲しいなって思ってらっしゃる方、色々とアドバイスをいただければ幸甚です。

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ＫＤＲ１０００初乗り

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台風は関東直撃とならず、風雨は多少ありましたが、比較的穏やかな雨の一日でした。
昨日、ＴＲＥＫ　ＫＤＲ１０００が納車で長男を連れて自転車屋へ。雨の為、その日はあきらめてスイミングへ行ってきました。

どうも手が伸びきらないせいか、５０ｍタイムは６０秒より伸びません。今日は、時間もあまり無かったので、フォームの修正、バタ足等を中心に５０ｍ×１０本ほど軽く練習しました。

今日は、昨日の少年サッカー大会の雨天予備日でしたが、グランド状態が悪く大会は中止。なので、早速、今朝、ＫＤＲ１０００の初乗りに水上公園行ってきました。

初めてのロードバイクということもあり、今日は慣らし運転で、ハンドリング、ブレーキング、ギアチェンジ等、基本的な動作を練習しました。さすがに最初はハンドルもぐらぐら状態、ブレーキも思ったところで止まれなかったりしましたが、見通しのよい直線では時速３０Ｋｍくらいまで出せるようになりました。

で、早速タイムトライアル。ＭＴＢでは１周ちょうど５分くらいでしたが、ロードバイクでは４分１３秒で、大体５０秒、１５％程速くなりました。さすがロードですね。

長男も「やっぱ自転車は気持ちいいね～」と満足そうでした。

パパ号が納車したら、いろんなところに行ってみたいです。
２週間後が楽しみです。

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ロードバイク購入②

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色々悩みましたが、インターマックス　Ｘ－ＬＩＧＨＴに決め、昨日発注しました。

パーツはショップでのセレクションパッケージで、１０５仕様で合計２０万円台前半ということで、結構リーズナブルな価格でした。

ＳＣＯＴＴＣＲ１ＴＥＲＭ、ＧＩＡＮＴＴＣＲＣＯＭＰＯＳＩＴＥ３、ＩＮＴＥＲＭＡＸでは、クワトロ、ＡＩＲＯＮＥと色々悩み検討しましたが、材質、剛性、見た目の好み（これも大事ですよね～）、価格、在庫状況、最後はお店の店員さんのアドバイスも含め、決めました。

まずは一安心。Ｘ－ＬＩＧＨＴの乗り心地を楽しみながら今後パーツも替えていきたいと思います。
２週間後に納車の予定です。

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ロードバイク購入①

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とうとうロードバイクを購入しました。

といっても、私ではなく、長男用です。
TREK KDR1000ですが、ブルーがとてもきれいで子供もお気に入りです。
来週末納車の予定です。

次回の埼玉スタジアムのトライアスロン大会に向けて、来週から早速練習したいと思います。

私のはといいますと、今、思案中で、ちょっと迷ってます（笑）。この時期になると、メーカ側も在庫が無いものもあり、選択肢が限られてしまいます。そういう状況もあり、今のところ、インターマックスのカーボンフレームのどれかをと思っています。

硬さについては、気をつける必要があるんじゃないかなと思ってます。私のようなビギナーが硬いタイプを選んでも脚力が無くて対応できないかもしれないし、でも乗りなれたらそれはそれで対応できるかもしれないし・・・なんて色々悩んだりしてしまいます。ホントは試乗して比べるのが一番いいんでしょうね。

日	月	火	水	木	金	土
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middle papa's blog アスリートでいこう！

X-LIGHT納車

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雨の日のトレーニング

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ＫＤＲ１０００初乗り

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