middle papa's blog アスリートでいこう！

東京マラソン抽選結果

昨日の夜に東京マラソンの抽選結果がメールで届きました。

半ばあきらめモードで、メールを開いたら、なんと、当選でした！！！

３回目にして、ようやく東京マラソンのキップを手に入れました。

いや〜、当選率からしてまず難しいだろうと思っていただけに、たなぼたでうれしい限りです。

第二のターゲットレースを”東京”に合わせ対と思います。

ブログで当選結果が続々と報告されていますが、皆さん、結果はいかがでしたか〜

第62回 富士登山競走

大変ご無沙汰してます。久しぶりの更新です。f^^;

仕事、家のことなどで色々と忙しく、更新できずじまいでした。
また、マイペースで更新していきたいと思いますのでよろしくお願いします。

先週の金曜日、富士登山競走に参加してきました。

昨年度初めて参加したこの大会ですが、今まで経験したことがないほど苦しいレースで、「また出たい」なんて言ったものの、あの苦しさをまた味わうのかと思うと、正直、躊躇してしまうのですが、単に苦しいだけではなく、やはり何か惹き付けるものがこの大会にはあると思います。

今年は、天候不順と練習時間がとれず、現地練習は２週間前に１度、馬返しから山頂まで登っただけで、
明らかに練習不足の状態でした。

昨年度のタイムは３時間５９分でしたが、今年は記録更新は諦め、完走を目指して臨みました。

がしかし、今年は梅雨明けの雨続きがこの週も続き、当日の朝はじゃじゃ降り状態。
天気予報では、山梨県に雷注意報が・・・案の定、会場に到着すると、

「山頂の天候は雨、風速１５ｍの強風のため、山頂コースは五合目ゴールに変更します」

とのアナウンス。

ほっとしたような、中途半端で残念なような・・・

ま、五合目まででも、ベストを尽くすそうと気を取り直してレースに臨みました。

スタート前は雨が降っていたのですが、スタート後は雨もほとんど止んでました。

結果は、以下のとおりです。

馬返し　1:02:26
五合目　1:56:48

馬返しまでは、心拍数が上がり、抑え気味で走りました。

馬返しから五合目までも特に飛ばすことなく、マイペースでいったため、
昨年よりはタイムは相当悪いだろうなと思っていたのですが、
結果的には、昨年よりも３分程早くなってました。

一緒に参加した同僚のまっちゃんと、前泊した会社の寮でお会いしたMさんと、
五合目ゴール後に記念写真をパチリ。

また、山頂では、エスタさん、まーくさんとも、再会できました。

残念ながら、今年も練習面等、色々と大変お世話になったももすけさんとは残念ながら逢えずじまいでした。

中途半端な距離になったためか、練習不足で臨んだ自分の不甲斐なさのためか、
記録が思ったよりもよかったせいか、ゴール後、やはり物足りなさを感じました。

「来年も・・・」

思いを新たに、また来年も必ず参加したいと思います！

第１３回彩の国小学生陸上クラブ交流大会

昨日、長男のたいせい（小学５年生）が彩の国小学生陸上クラブ交流大会に参加してきました。

たいせいは、１０００ｍの部に参加。
残念ながら、私は同僚の披露宴出席のため、見に行けませんでした。

陸上のことは、よくわかっていない私ですが、
どうやら今回はトラックを走るとのことで、

「みんな、スパイクをはいてるよ」とたいせい。

ということで、急きょ、スポーツ店に行って、陸上スパイクシューズを購入しました。

小学生でも、こんなの履くんですね。
素人の私にはよくわかりませんが、履くと足が固定されて怪我しそうな感じです。

近くの中学校のグランドで試走したところ、たいせい曰く、あまり違和感がないとのこと。
ちょっとは速くなるんでしょうかね・・・

さて、大会の結果ですが、同じ陸上クラブ（ファイトマラソンクラブ）の同級生Ｓ君が
３分１８秒、たいせいは２秒遅れで３分２０秒くらいだったとのことです。
正式タイムは後日、埼玉陸協から公表されるようです。

今回のタイム結果は、埼玉県陸協の強化指定選手の選考対象となるようです。

Ｕ−１２の小５強化指定Ａの標準記録が３分２５秒、強化指定Ｂが３分３１秒１５で、今回Ａ標準をクリアしましたので、なんとか強化指定選手枠に入れるみたいです。

正式結果は、またご報告します！

チビリンピック

４日遅れのご報告となりますがｆ＾＾；、５月５日、子供の日は、JA全農主催のチビリンピックに参加してきました。

チビリンピックは、大会というよりも、子供の日に合わせたイベント的、お祭り的な催しだと思いますが、結構、参加している子どもたちのレベルが高かったと思います。

高橋尚子さん、清原和博さん、アニマル浜口さん、北澤豪さん等の豪華ゲストが参加。
日産スタジアムを貸切、参加費は無料、テレビ朝日などの後援など、かなりお金がかかってそうな感じでした。

今回の目的は、たいせいの憧れの人、高橋尚子さんに会うことです。
たいせいは、サイン色紙を持参し、どうにかサインをもらおうと狙ってました。

さて、大会ですが、１００ｍ走、４００ｍリレー、２ｋｍミニマラソン等の陸上競技以外にも、
卓球、サッカーが行われており、たいせいは、私と一緒に親子マラソンと、２ｋｍミニマラソンに参加しました。

最初は、親子マラソン。距離は１ｋｍ。
雨の降る中、親子が手をつないで一斉にスタート！

いや〜、子供も、お父さんも、すごい勢いで走っていきます。。
私も、全速力で走りましたが、最初は私の前には１０組以上はいたと思います。

トラックを１周し、スタジアムのコンコースに入り、５００ｍ過ぎたあたりから、
徐々にスピードダウンしていく親子を抜き去り、前が５組くらいになり、
ここからスパートするぞ・・・って時に、周りを見るとたいせいがいない・・・

１０ｍほど後ろを必死に走ってました。

スピードアップ！と叫んでもなかなかスピードが上がらず。
でも、そのうち、周りがさらに脱落し始め、前には３組のみ。
最後のラストスパートも及ばず、４位でゴールイン。

表彰台届かず残念、と思っていたら、２位になったペアが、親子ではなく、子供同士だったため、
失格となり、繰り上げで３位になりました。

賞状、銅メダルと、副賞で全農から、卵１パック、お米２ｋｇ、缶詰セット、キノコ、
ドリンクセットを頂きました。交通費は元をとったかな！？

午後は、２ｋｍミニマラソンにたいせいが参加。

各地から陸上クラブの子供たちが参加しており、優勝タイムは、
６年生が６分３７秒、５年生は６分５５秒くらいだったと思います。
いや〜、小学生なのに、すごいタイムですね〜

たいせいは、タイムは計測がないため、正確にはわかりませんでしたが、
トップと２００ｍくらい差がついていたと思います。
残念ながら入賞はならず、順位は１０位くらいだったでしょうか。

さて、目的の高橋尚子さんですが、どうやってサインをもらうか、悩みました。

どこにいるのか分からないので、総合案内の人に聞いたところ、
卓球大会会場に午後に現れるとスケジュールを確認し、たいせいは、
卓球会場の体育館入口で時間に合わせて、色紙を持ち待ち伏せ状態。

１５分ほど待ってると、テレビカメラ、アナウンサーとともに高橋尚子さんが現れました。
たいせいは色紙とペンをを持ち、直撃！

本番前で、忙しそうでしたが、ちゃんとサインしていただきました。

卓球大会会場で、子供たちからのインタビューがあり、

「苦しい時はなかったですか？」という質問に、高橋さんは、
「苦しい時が一番伸びる時。未だ”伸びしろ”があるということ。そこで止めずに、苦しみを乗り越えることで成長するから、みんなも頑張って！」と応えていました。

たいせいは、うんうんと、うなずいておりました。

２連チャンで少々疲れ、雨も降り、成績もいまいちでしたが、
副賞のお土産と高橋尚子さんのサインをもらい、上機嫌のたいせいでした。

家に帰ったら、サインは、たいせいの勉強机の前にちきんと飾ってありました・・・

第21回春日部大凧マラソン

５月４日は、春日部大凧マラソンに参加してきました。

この大会は、「全国ランニング大会１００撰」にも１２回連続で選ばれている人気の大会で、大会参加者も年々増えており、今年は８２５０名のエントリがあったようです。

スタート時の気温は２０度、やはりこの時期は昼間近くになると暑さを感じますが、湿度も５６％と低く、比較的コンディションは良かったと思います。

長男のたいせいは、小学４〜６年２ｋｍのクラス、私はハーフにエントリ。
結果は以下のとおりです。

長男（たいせい）　：　２ｋｍ小学４〜６年男子　　タイム　７分１７秒　第３位
私　　　　　　　　：　ハーフ　　　　　　　　　　タイム　１時間２８分３３秒

たいせいは、これまでのタイムと比較すると、あまり調子よくはありませんでした。
２ｋｍ小学４〜６年男子の優勝タイムは７分４秒で、まだまだ差があります。
１Ｋｍ以内の距離でのスピード練習がもっと必要ですね。

いつものように、私が走っている間に表彰式があり、写真は間に合わずでした。ｆ＾＾；

さて、私の方ですが、４月１９日のかすみがうらから２週間完全休養期間で、
全く走らず状態での参加でしたので、辛いレース展開となりました。

　　　　　スプリットタイム（平均ペース）　／　通過タイム

５ｋｍ　　１８分５７秒（３分４７秒／ｋｍ）
１０ｋｍ　２０分２４秒（４分０５秒／ｋｍ）　／　３９分２８秒
１５ｋｍ　２１分５５秒（４分２３秒／ｋｍ）　／　１時間　１分２５秒
２０ｋｍ　２２分２８秒（４分３０秒／ｋｍ）　／　１時間２３分５５秒
ハーフ　　　４分３７秒（４分１２秒／ｋｍ）　／　１時間２８分３３秒

オフィシャル（グロス）タイム　１時間２８分３３秒（４分１２秒／ｋｍ）

１０Ｋｍまでは良かったのですが、その後、右足ふくらはぎが痙攣しはじめ、
スピードを出せず、そのまま徐々にペースダウンしました。

２週間全く練習をしないと、こういう結果になるのですね・・・
練習は嘘をつきません。

eAthletesのＳコーチから、”５月はスピード練習”ということで、
以下のようなメニューを頂きました。

１．8〜10キロペース走　※5〜10キロ自己ベストペース＋20秒で実施
２．15キロビルドアップ走　※3〜5キロごとにペースアップ（フル→ハーフ→１０Ｋ）
３．20〜25キロロング走　※フル＋30〜40秒

このうち、2つを週に確実に組み込み、その間はジョグでつなぐ練習となります。

ロング走が少ないので、スイム、バイクの時間も今後徐々に取り入れていきたいと思います。