ロング＃３０【残暑が厳しすぎる…】

久しぶりのＲＨＭ９で、ロングへ出発。

ポジションは、思っていたより楽。
７ｍｍ下げたので、きついかな？と思っていたけど、もっと下げても良かった気がする。

鈴鹿まで２週間とちょっとしかないので、ＲＨＭ９のポジションもこれでフィックス。
後３回走る機会があるので、このポジションで最大パフォーマンスが出せるようにしよう。

今日は、ほとんどアウターに入れず、クルクル。
スピードは出ないけど、以外と練習になります。

↓これで、フィックス。次の調整は、鈴鹿が終わってから。

しかし、ちょっと涼しくはなりましたが、やはり信号待ちなどで止まると暑くて目眩がします。
帰って心拍を見ると、先週のようにあがっていません…嫌な予感。

体調管理だけは、気を付けよう。

おしまい