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今年も、もう残すところ一か月と半月・・・


来年のカレンダーができました。


旬の実りで身体がよろこぶ。


季節折々の環境に備えるための、旬の実りを効果的にいただく方法が紹介されております。


ちょっと11月を覗いてみると・・・・柿  生柿は身体を冷やしますが、干し柿を食べると身体が温まるそうです。


干すことでBカロチンが増え、他にもカリウムを豊富に含みます。


むくみ解消も期待できるため、この季節にピッタリの食べ物です。   との事。

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旬の食べ物を頂いて元気にすごしたいものですね・・・



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芸術の秋到来

今年も友達に誘って頂き出石に歌舞伎を見に行きました。

今年は10周年で色々と思考を凝らした歌舞伎で感激しました。
真横に愛之助さんが来たり、紀香さんもお出迎えして下さったりで楽しいひとときでした。

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上田陶磁器店の幼なじみにも再開でき息子の夫婦茶碗とか買っちゃいました。

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芸術の秋到来  キャッツを観劇しました。歌と踊りに圧倒されました。

お昼はイタリアン  夜は中華 食欲の秋も到来しました。

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恭子ちゃんでした。

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秋晴れの京都・・・孫に会いに・・・

下鴨神社 糺すの森

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初孫7か月 早くもつかまり立ち ビックリ

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写真を撮ってる私 空が真っ青

恭子ちゃんでした

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手作りクラフトバック


友達がつくってくれたクラフトバック

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秋色とわたしの好きなミントグリーンで編んでもらいました。

お出かけが楽しみ・・・    ヘビロテ決定・・・

恭子ちゃんでした

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姫路の「市花」  サギソウ(鷺草)

優雅にシラサギが空を舞うような花姿からサギソウと呼ばれています。

今の時期咲いてます。
とっても、綺麗で優雅ですね・・・

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辻ちゃんでした

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