「キモイ」という言葉

うつ病がほぼ良くなって、このブログどうなるんだろう･･･

書く事ないや　って考えていたんですが
なんかそれも淋しいので、現在の経過も含めて過去の事とか色々書いていきたいと思います。

タイトルにも書いた、「キモイ」という言葉
これってうつ病の人にとっては、ものすごくズッシリ来る言葉なんじゃないだろうか。

うつ病になった原因にもよると思うけど、僕の彼女の場合は一つの原因だけじゃなくて
色々な原因があったわけで、その中の原因の一つに学生時代のイジメがあった。
それを僕は知っていたので、彼女にとっては恐らく「キモイ」という言葉は
物凄く嫌悪感があるんじゃないかと思っていた。

実は一回失敗したかなと思う事があって（今となっては成功なのかも）
彼女は、うつ病が発生していない時に、よくふざけていました。
例えば変顔をしたり・・・

そういう時、僕はいつも笑ったり、ばかじゃないの、と言って受け流していたのですが、
そんな時、僕の頭の中に「キモイ」という単語が浮かんだのです。

僕が学生時代の頃は、友達同士と平気で「おまえ、それキモイよ」とか
平気で言い合っていました。別にそれに対して何とも思わなかったし
ただのギャグで言い合っていただけなので、深く考え込んだりはしませんでした。
別にこれは今でも仲の良い友達とは言い合います。

うつ病が良くなりかけてた頃、そろそろ彼女に言っても平気なんじゃ、
もちろん本気で思っているわけではありません。

僕は彼女が変顔をした時にこれらの事を頭で考え、いつもなら笑いながら「ばかじゃないの！」
と言うところでしたが、その時は、笑いながら「お前その顔キモイ！」と言いました。

するとみるみるうちに彼女のの顔色が変わり･･･

ずどーーーーんっと見事に沈んだのです･･･

しまった。まだちょっと早かった。

でも僕はそこで真剣に謝ったりしたのではなく軽く、
え、だってキモイ顔したお前が悪いんでしょ、キモイもんはキモイと言い続けました。

彼女はしばらく沈んだ状態でしたが･･･。

でもそれからも僕は事ある毎にキモイという言葉を使うようにしました。

僕があまりにも軽々しく言うからか、彼女にも免疫力がついたようで、
今ではキモイという言葉に沈む事はなくなりました。

今では彼女自身も僕に対してキモイという言葉を使うようにもなりました。

[みな]

こんばんわ、初めまして。
すいません私事ですが、
私が学校へ通っていたころ、学校で溢れていたキモイという言葉を、ちょっとしたことで自分に当てはめて一人で勝手に辛がっていました。
そして、『き』という一文字聞こえただけでその場から逃げ出したくなった時もありました。

でも、今こちらの記事を読ませて頂いてびっくりし、感動しました。
認知行動療法......ですよね?
キモイなどの言葉からかけ離れた場所にどうやって辿り着こうか考えていた私にとって衝撃的でした。

よく、
若い人のいない職場なら大丈夫だろうか。
電車ではイヤホンつけて大きい音で音楽聞けば少しは楽かな。とか思い返してみれば逃げることばかりに集中していました。

小学生の頃に、おかしなこと言ったりして、バカって言われていた自分がうらやましいのはそういうことなのでしょうか。
ここにこられて良かったです。

あの乱文申し訳ないです。失礼しますё

[K-ZO]

こんにちは コメントありがとうございます。
認知行動療法･･･って言うんですね、聞いた事はあります。
僕はそういうのに専門的な人間ではないので、
勝手に僕の中で効果があるだろうと思ったことを今までしてきました。

うつ病になった原因ってのが、その人の育ってきた環境に問題あると思っていました。自分がうつ病ではないんだから、自分が育ってきた環境と同じ境遇に彼女を置いてあげれば良いはずだと思ってやってきました。

慣れってスゴイですよ。どんなに辛い環境でも慣れてしまえば、それが普通に思えちゃいます。嫌な事、苦手な事から逃げ続けていると、一生それが出来るようにならないんですよね。うつ病じゃない人にも同じ事が言えるんだと思います。ミナさんも頑張って下さいね

[みな]

お返事ありがとうございます。

読んでいて狭くなっていた考え方が広がりだしました。
育ってきた環境に問題というのをインターネットや本でみたはずなのに、
私はカチコチの頭で過去の「問題」をみつけられれば解決に繋がると思って後ろと今をいったりきたりしていました。

本当に自分の中ばかりだったので、違った視点からの言葉にハッとします。
ためになります。そして頑張ります。

[K-ZO]

おはようございます
彼女も以前は過去の事をよく話していました。
でもそれは良い思い出を語るような話ではなく、
確実に過去に依存している内容ばかりでした。
昔の事を考えても意味が無いんですよね。
過去の問題を見つけても、過去は変えられないし、
でも将来は今次第で変えられますよ。
もう終わった事なので、それは思い出としてしまっておけば良いと思います。昔は昔、今は今って感じで先の事を考えてた方が楽しいですよ。ではでは

[みな]

こんにちわ。
本当に言われている通りだと思いました。

結局過去振り返ると、その時その時関わってきた人たちの言動の本心とかが知りたくなってしまって、
それを知るのに一番手っ取り早いのが自分の心をえぐることなのですよね。
それでえぐっていけば自分の心の汚さとか他人の本心が見えてきてしまい、自分自身も他人も受け入れるのが難しくなってしまう、
負のスパイラルですよね。

それでも、それらを受け入れてしっかり前に進める人が沢山いらっしゃるのですよね。きっと彼女さんもその一人なのですよね。
もちろん私が数行で語るほど安易なことではとてもないですが

私もその中の一人になれるように過去を考えて今をいきる人ではなく、今と向き合える人になろうと思いました。
ありがとうございました。