素晴らしい ( メンタルヘルス ) - うつ病なんか俺が治してやる

素晴らしい

いやー半月ぶりですが、見事に絶好調です
生活態度がすばらしい

この数年は一体なんだったんだと思える
たった数ヶ月登山に行き続けただけで、うつ病が100％治ってしまうとは。
でもまだ油断はできません。

一時的に症状がでていないだけかもしれない。
だって、うつ病やパニック障害等が発生して、僕の関わっていない時期も入れると
10年ぐらいの年月だったわけです。
何年も精神安定剤や睡眠薬に依存して、どんどん強い薬を求めるようになり、
薬を大量に摂取、記憶がないまま車にのって大事故等、そんな生活をしていた彼女が
今では、普通です。ほんとに普通。っていうか、少々厳しいぐらいの性格になりました。

●厳しいについて

うつ病になってしまう人の中に、真面目な人がなる、という事を聞いた事がある。
真面目な考えすぎるが為に色んな事を悩んでしまってうつ病になってしまうらしい。

彼女には↑のような面があった。
僕からしてみれば、「そんな事考えたって意味がない」て事だらけ。

そんな彼女のうつ病が良くなって、真面目さが少し表面にでてきた。
その一つに

・掃除洗濯料理等　家事に厳しい
　仕事があるにも関わらず朝6時に起きて洗濯、掃除、弁当、朝ごはん作りを毎日きちんとやる
　まるで母親のようなイメージ　

ちなみに休みの日も彼女は朝6時に起きます

・仕事について

会社からは2ヶ月ぐらいで覚えてくれれば良いと言われているにも関わらず
1週間経ってできていない事を真剣に悩み、どうにかしてできるようになりたいと
日々、自分の仕事の改善策を考えている

どうすればできるようになるか、こういうふうにすればできるかも、明日はそれに挑戦してみよう

↑という事ばかり考えている

良い傾向だけど、こんな風に考えていて、またうつ病が再発してしまわないだろうか心配です。

話はそれるが、まぁここ数年僕も色々あって、気づいてみたら、
もうそろそろ結婚を考えないといけない年代にまでなってしまった。
今度は自分の事を考えなければ。