うつの事

うつ病って、気のもちようとか気分だとか言うれますが。

全然違うんです。頑張れとかプレッシャーになる言葉はＮＧ。

いつ治るのとか聞かれても、困る自分。

正直、理解があるのは家族と先生とかである。

自分はいつだって真剣なんだよって心の中で叫んでる。

パニックにもなってるし。もうここまできたんだから、持病としか私はみていない。

実際、薬もだんだんであるが弱くはなってきている。

自分自身、死んだらとかそういう汚い言葉は大嫌いである。

一般常識に欠けてる人はねえ〜。

うつになってから全部がマイナス思考になっている。

言われなくても、一生懸命自分なりに生きてんだよ。

頑張れ、頑張れって言うれても自分自身十分分かっている。

頑張るのやめようかなって思ってきた。

自分のペースでやる事にした。

あとは仕事も疲れたならお休みする。

何か生きてても全然つまらない。

これは病気のやつです。

かなり薬で神経などを抑えているから。

睡眠薬飲まないと寝れないし。

人は人。自分は自分って言うスタイルは崩したくない。

焦るとまた酷くなるだけ。この病気と付き合ってよくわかる。

まぁ、暗い話で今の自分の精神状態でした。

理解してもらえるのは、いつも一緒にいる家族だよね。
こんな暗い話しもいいんじゃないの。これは愚痴かな？
私は頑張るのは辞められない、これは性格だからね。でも後で大変な思いをしてしまう・・・お互いやっかいな病気にかかってしまったね。

そうですね。今はイライラ感が強いですね。頑張りすぎると、仕事などで、疲れてしまい。８時には寝ないといけないですね。私もがんばり過ぎましたが。大変なんです。