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グッドモーニングショー（君塚良一監督） 10月8日公開！

マラソン日記

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第25回行田市鉄剣マラソン大会（ハーフマラソン）

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この大会名の由来は、市内にある文化遺産「さきたま古墳群」の稲荷山古墳から、
国宝「金錯銘鉄剣」が出土したことにちなんでいるそうです。
ちょうど桜が咲き誇る古代蓮の里に、北は北海道から、南は熊本県まで、
この埼玉県行田市（ぎょうだし）に総勢4,000人余りの市民ランナーが集まりました。
この大会も過去最多の参加者となったそうです。

ハーフ、10km、5km、中学生対象の3.4km、小学生対象の1kmまで幅広く種目が用意され、
地元の小学生のサッカーチームや野球チームの児童たちの賑やかな声が、
朝から会場内に響き渡っていました。

ハーフマラソンのゲストランナー弘山晴美選手は、過去に5000m、10000mなどの種目で、
日本記録保持者の経験があり、2006年の名古屋国際女子マラソンでは優勝も果たしているという、
中距離から長距離までこなせるベテランランナーです。開会式での丁寧な挨拶が印象的でした。

前夜の雨はやみましたが、朝から曇り空。しかしハーフのスタート時には太陽が顔を出し、
やや暑いくらいになったうえに、スタートから強めの風が吹くというコンディションでした。
古代蓮の里をスタートして主に田園地帯を走るのですが、コース上ところどころに菜の花畑や
桜並木が沿道を彩り、まさにこの季節にふさわしいコース設定となっています。

ほぼ1km5分を切る快調なペースで中盤まで乗り切ると、いちばん苦しい16km地点あたりで、
さきたま古墳公園内を通ります。真っ黄色の菜の花で包まれた古墳を眺めながら、
ラスト5kmに挑みますが、強い風に体力を奪われ、残り3kmあたりからややペースダウン。
それでも、会場内にある高さ50mの展望タワーが見えてくると元気が出て、
なんとか最後の力をふりしぼってゴールにたどりつきました。

ゴール後には古代スープという名の具だくさんみそ汁のサービスがありました。
ボランティアのみなさま、地域のみなさま、大会サポートありがとうございました。


今回のタイム：1時間43分45秒（記録証即時発行）
今回の参加賞：オリジナル大型タオル

次回の予定
：4月12日（日）第5回笛吹市いちのみや桃の里マラソン（山梨県笛吹市）／ハーフマラソン

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草加ふささらマラソン2009（ハーフマラソン）

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東京みやげとしてもおなじみの草加せんべいの町、埼玉県草加市。
市制50周年を記念して開催されたイベントが、草加ふささらマラソンです。
この大会に、先日、名古屋でありがとうランを走ったばかりのQちゃん（高橋尚子選手）が、
ハーフマラソンのゲストランナーとしてやってくるということもあり、
会場の、そうか公園多目的運動広場には、北は北海道から南は沖縄県まで、
約6,000人の市民ランナーと、数多くのQちゃんファンがやって来ました。

ハーフマラソンのコース沿道には、とても市民マラソン大会とは思えないほど、
大勢の観衆がQちゃんをひと目見ようと、朝早くから集まっていました。
沿道に見られるプラカードや応援幕も、市民ランナーの応援より、
「Qちゃん、感動をありがとう」のような、Qちゃん向けのものが多かったです。

開会式では、今日はできるだけたくさんのランナーといっしょに走りたいと宣言し、
ハーフのランナー約4,700人のスタートを笑顔で見送り、再後方からスタートしたQちゃんは、
両手を広げ、市民ランナーに声をかけ、多くのランナーにタッチしながら、
前へ前へとぐんぐん出ていきます。僕も1km地点くらいで後方から走って来たQちゃんに気づき、
嬉しいタッチをもらいました。そのおかげで（笑）、最後までマイペースでゴールできました。
ゴール後は、スポーツドリンクやバナナに加え、草加せんべいも配られました。

Qちゃんは表彰式のプレゼンターも担当し、中学生ランナーからの質問コーナーでも、
一人ひとりの質問に対してとても丁寧な受け答え、さらに草加せんべいの手焼き体験まで
やってしまうというサービス精神の旺盛さです。

中学生からの質問に対しては、走り始めた頃の都道府県別対抗駅伝の思い出や、
小出監督を待ち伏せして弟子にしてもらった話など、さまざまなエピソードを交えて、
たっぷりと話を聞かせてくれました。どの話を聞いても、Qちゃんは、
本当に走ることが大好きなんだということがひしひしと伝わってきました。
そして、これからもどんどん市民マラソン大会に出向いて、
一人でも多くのランナーとふれあいたいとも語ってくれました。

会場には桜も咲いていて、今日は最高のマラソン日和。
しかも会場でもコース上でも、市を挙げて大会に取り組んでいるというスタッフの熱心さが
伝わってくる大会でした。ボランティアのみなさま、ありがとうございました。


今回のタイム：グロス1時間48分02秒（ネット1時間45分42秒）記録証即時発行
今回の参加賞：オリジナル高機能Tシャツ

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東京マラソン2009（フルマラソン）

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今にも雨が降りそうな、どんよりとした曇り空の新宿。東京都庁前に、
早朝から35,000人の市民ランナー（及びエリートランナー）が集まりました。
スタート地点近くにある新宿中央公園には桜の花もだいぶ開花していました。

この第3回には、フルマラソンは30,000人の定員に対して、226,378人の応募があったそうです。
幸いにも当選して走ることができました。が、フルマラソンは6年ぶり、25km以上を走るのも、
6年ぶりという、ちょっと強引な出走です。早い話が長距離練習をあまり積んでいなかったので、
後半バテバテ状態で、やや雨や風の影響も受けましたが、なんとか無事に完走を果たしました。

スタート地点はだいぶ後方だったので、号砲からスタート地点を通過するまで、
13分以上かかりました。スタート地点では石原都知事が嬉しそうに手を振っていました（笑）。
ところが、スタートの1時間近く前から整列してスタートを待っている間に、
トイレに行きたくなっていて、スタートしてすぐコース脇のトイレに向かったのですが、
市民ランナーみんな同じで、いきなり長蛇の列、ここで5分以上ロスしてしまいました（汗）。
で、靖国通りを走る最初の5kmは、52分25秒（ネットでも38分36秒）と出遅れました。

その後はマイペースで、内堀通りへ。13km地点あたりでフジの平井アナを抜きました。
銀座の中央通りでは、だいたい23km地点で、折り返してきた谷川真理さんとすれ違いました。
向かってくるランナーにしっかり声をかけてくださいました。いつもありがとうございます。

さて、5kmから25km地点までは、1��5分20秒くらいのほぼイーブンペース。ところが、
25km過ぎからペースダウンしました。25kmから30kmは、浅草の雷門前を通る区間ですが、
1km6分ペースに落ちました。しかも30kmから先は、1km7分ペースに落ち、
途中の給水スポットで、あんぱんやクリームパンを食べ、体力を補給しながら走りましたが、
ペースダウンしているところに冷たい雨や風が吹き、体温と体力を奪われました。

それでも沿道の応援、ボランティアの方の声援にも元気づけられ、ゴールにたどりつきました。
ひさびさの長距離に、かなりふくらはぎが張っていましたが、
ゴール後のエアーサロンパスが助かりました。久光製薬様、ありがとうございました。
また給水所でアミノバリューを提供いただいた大塚製薬様、ありがとうございました。
今日はかなり補給させていただきました。
その他、アシックス、セブンイレブン、東京メトロ、STARTS、山崎製パン様等、協賛企業のみなさま、
ありがとうございました。

また、完走された市民ランナーのみなさま、今日はあなたが主役です。お疲れさまでした。

そしてなにより、マンモス大会を支えてくださった13,000人のボランティアのみなさん、
ほんとにほんとにありがとうございました。


今回のタイム：グロス4時間39分53秒（ネット4時間26分06秒）自己計測
今回の参加賞
：オリジナル高機能Tシャツ、オリジナルボールペン
：オリジナル大型タオル、完走記念メダル（ゴール後）

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東京マラソンEXPO2009

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いよいよ東京マラソンが明後日（3月22日）に迫ってきました。
出走ランナーの受付会場となっている台場のビッグサイトにて、
3月19〜21日に開催されているのが、東京マラソンEXPO2009です。

このイベントは、市民ランナーにはおなじみのスポーツ用品メーカー等、約80のブースが出展され、
さまざまなサービスが行われ、また東京マラソン記念の限定商品の販売などで賑わっていました。
会場内をただ歩いているだけでも、いろんなチラシや試供品やらを手渡されるので、
荷物が増えてたいへんでした（笑）。

東京都水道局のブースでは、東京水の500mmペットボトルをいただきました。
これは原材料名がミネラルウォーターとかではなく、水（水道水）となっていて、
「この水道水は金町浄水場で造られました。ボトル詰めの過程で塩素を除去しています。」と
記載されていました。なるほど。これは東京マラソン2009限定ラベルでした。

アミノバリューのブースでは、クイズに答えるだけでリストバンドがもらえました。
クイズといっても、配られるチラシに答えが書いてあるやつです（笑）。
明治乳業のブースでは、スーパーヴァーム200mmとヴァームパウダーが、
これ、並ぶだけでもらえました。

アシックスのブースでは、おなじみの小出監督が、フルマラソンの走り方的な内容の話を、
Qちゃんのエピソードなども交えて話しており、多くの人が耳を傾けていました。
アディダスのブースでは、市橋有里選手らのトークショーや、昨年の東京国際女子マラソンの優勝で、
今年の世界陸上の代表に内定している尾崎好美選手＆山下監督らのトークイベント。
また、ミズノのブースでは、好美選手の姉の尾崎朱美選手らのトークショーなど、
各メーカーのブースに呼ばれているゲスト陣も豪華で、ゆっくりと全部の話は聞けませんでしたが、
会場内は、どのブースもたくさんの市民ランナーで盛り上がっていました。

大会当日は、このビッグサイト横がフィニッシュ地点。
天気はどうでしょうか。とにかく無事に完走できるよう頑張りたいと思います。

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2009 多摩川リバーサイド駅伝 in 川崎

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すっきりと抜けるような青空に恵まれた今日、神奈川県川崎市の多摩川土手、
古市場（ふるいちば）陸上競技場に、約6,000名の市民ランナーが集まりました。
前日の雨でコース状態も心配されましたが、土の部分もぬかるんだ箇所はほとんどなく、
春の日差しが降り注ぐ中、たいへん気持ちよく走ることができる一日でした。
ただ、花粉は見えるほどたくさん飛んでいました（←うそです、見えません）。

市民ランナー仲間同士がタスキをつなぐ市民駅伝の名も、このところ確実に定着しています。
ロングの部26km（10、5、3、3、5kmの5区間）、ショートの部12km（5、3、1、3kmの4区間）、
そして、キッズの部、ファミリーの部6km（それぞれ2、1、1、2kmの4区間）の種目が用意され、
友人同士、子供同士、あるいは家族でも楽しめる大会となっています。

僕たちのチームは、ロングの部に2チームがエントリー。僕はBチームの1区を担当し、
約750チームの第1区の一人として、Aチーム1区のチームリーダーよっちゃんと共に、
多摩川土手を上流に向かってスタートを切りました。
ガス橋、東海道新幹線、丸子橋を順にくぐり、東急東横線の鉄橋をくぐって約1km先が折り返し点。
スタート地点（＝中継点）に戻って、2区のランナーにタスキを渡します。

他のランナーも話していましたが、今日は中継点での選手誘導が上手くいってなかったようで、
なかなか次のランナーが見つからず、中継点でオロオロする選手もちょくちょく見受けられました。
チーム数が多いと、ゼッケンを呼ぶ担当者もすべてを追いかけることができないようで、
このあたりは、まだまだ市民駅伝でも改善の余地がありそうです。
僕の場合は、2区のランナーがすんなり見つかり、ほぼ無難にタスキを渡せました。

で、ひと休みしたら、すぐ4区の3kmに向かいます。市民駅伝ではよくあることですが、
今日、同じチームで2度目の出走です（4区のランナーが急きょ欠席のため）。
3区のランナーからのタスキリレーは完璧で、颯爽とスタートを切りましたが、
さすがに2度目の走りとなると、かなり脚に負担がかかります。
3km区間はガス橋の先がすぐ折り返し点。もう折り返し点かという物足りなさはあったものの、
短い距離にもかかわらず、1区の10kmより若干遅いペースでした（汗）。

それでも5区のランナーにはすんなりタスキを渡し、まずはBチームがフィニッシュ。
その後、Aチームの5区のランナーもゴールし、2チームとも無事に完走を果たしました。

チームリーダーよっちゃん、いつもチームのとりまとめ、ありがとうございます。
よっちゃんと愉快な仲間たちメンバーのみなさま、完走お疲れさまでした。
そして大会運営のボランティアスタッフのみなさま、特に中継点はごったがえし状態で、
いろいろ大変だったと思いますが、選手誘導、ゼッケン呼び掛け、ありがとうございました。


今回のタイム
：1区（10km）48分30秒（自己計測）
：4区（03km）14分52秒（自己計測）
今回の参加賞：オリジナルTシャツ

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