マラソン日記

第26回日本平桜マラソン（23.4㎞）

静岡市の草薙陸上競技場。桜満開の会場に、7,400名余りの市民ランナーが集結しました。
この大会も、今回が過去最多のエントリーということで、日本中どの地域へ行っても、
市民マラソンブームは広がっているようです。

一昨年に続き、今回も23.4kmの種目に挑戦しました。前半9kmで約260メートルを上るという、
かなりハードなコースだけに、2時間20分という制限時間での完走は決して容易ではありません。

スタート直後のトラックで、10km種目のゲストランナーの有森裕子さんにハイタッチをもらい、
コースへと出て行きました。日本平パークウェイの山頂、9km地点には第一関門がありますが、
ここはスタートから1時間で関門閉鎖。約55分で通過しましたが、1km6分かけて上った計算です。

そこからは15km地点まで下りになるので、上りでかなり疲労した脚も、なんとか惰性で動きます。
15.3km地点の関門は1時間30分で閉鎖となりますが、ここは1時間25分ちょいで通過。
下りは1km5分ちょっとで走ることができました。

ただ、このコースの厳しいところは、上って下った後、終盤約8kmが、ゆるやかではあるものの、
上り下りの起伏があることです。一気の下りで膝がかなり疲労していますから、
20km地点あたりまではなんとか持つのですが、ハーフを超える距離は経験が少ないため、
特に最後の2kmは大きくペースダウンしました。

20km地点の関門は2時間で閉鎖なのですが、ここは1時間54分半で通過し、
結果的には2時間16分32秒でゴールラインに到達。制限時間まで3分半も残っていませんでした。

コースの途中には桜のトンネルもあり、コース脇には菜の花やたんぽぽが咲いていたり、
自然に囲まれた日本平を走るのは気持ちいいのですが、今日はあいにくの曇り空で、
日本平山頂からの、富士の絶景が拝めなかったことだけが、ちょっと心残りです。

ゴール後のリポビタンDは渇いたのどに爽やかでした（←ゴールしてからファイト一発かいっ！）。

閉会式の前には静岡市立商業高校の吹奏楽部の演奏がありましたが、演奏終了後には、
スタンド席からの鳴りやまないアンコールに、生徒のみなさんが明るい笑顔で応えてくれたのが、
とても印象的でした。

今回惜しくも完走できなかったランナーもいらっしゃると思いますが、次回また挑戦してください！
地域住民のみなさま、長時間の交通規制へのご理解、ご協力ありがとうございます。
そして大会スタッフのみなさま、市民ランナーのサポートありがとうございました♪。

00-05km：30'49"
05-10km：28'35"
10-15km：25'19"
15-20km：29'47"
20-Last：22'02"

今回のタイム：2時間16分32秒（記録証即時発行）
今回の参加賞：オリジナル高機能Tシャツ

朝からすっきりと晴れ渡った埼玉県羽生市（はにゅうし）。
5km、10㎞、ハーフマラソンの種目に、合わせて約3,300人の市民ランナーが集まりました。

大会名に「藍のまち」と付いているように、羽生市は藍染めが有名ということで、
剣道着の生産量もかなり多いとのこと。市長がそんな話をされていました。

さて、羽生中央公園の陸上競技場をスタート＆ゴールとする本大会は、
終盤に上り坂があるものの、全体的にほぼ平坦で走りやすいコースです。

ハーフの参加者は約1,600名。スタート時点では風もなく暖かい日差しに包まれるという、
絶好のコンディションです。途中、いろんな方向からの風に悩まされる場面もありましたが、
今回も15km地点過ぎまでは、ほぼイーブンペースで順調な走りができました。

しかし終盤には膝が痛くなり、少しずつペースダウンしてしまいました。
それでも終わってみればけっこう暑かったなというくらいの一日で、
大会名の通りさわやかな汗を流すことができ、日焼けもしたようです。

ゴール後は参加賞とスポーツドリンクを受けとり、記録賞も手際良く発行されます。
さらにカルシウムたっぷりというオリジナルのミルクティーとバナナのサービスもあり、
疲労回復を助けてくれます。

大会運営もしっかりしていて、市民ランナーに走りやすい環境を与えてくれる本大会。
大会スタッフのみなさま、ありがとうございました。

00-05km：26'30"
05-10km：24'18"
10-15km：25'25"
15-Last：34'39"

今回のタイム：1時間50分52秒（記録証即時発行）
今回の参加賞：オリジナルトレーナー

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第4回深谷シティハーフマラソン

イメージ 1

巷では東京マラソンで大いに盛り上がっていましたが、今年は抽選にハズレてしまいました。
東京を走りたい人が約310,000人もいるのですから、当選するランナーはかなりの強運の持ち主か、
日頃の行ないの良いランナーでしょう（笑）。競争率は8.5倍。来年はさらに高くなるかもですが、
果敢にアタッ～クしたいと思います。

で、今日は埼玉の深谷市まで足を伸ばし、ハーフマラソンを走ってきました。
関東地方は前夜からの生憎の雨に、時折の風も吹き、ここ数日の暖かさもうそのように、
気温はやや低めで、コンディション的には決して良いとは言えませんでした。

ハーフだけで3,280人（全種目で約6,300人）のエントリーがあったようですが、
この天候ですから出走を見合わせたランナーもいたようです。

とにかくスタート時点で、もうかなり降っているので、なかなかモチベーションが上がりません。
一人なら当然走りませんが（笑）、それでも多くのランナーがスタートラインに立っているので、
せっかくやって来たのだからと、ゆっくり走ろうの気分でスタートしました。
雨足は強くなったり弱くなったりで、シューズはだんだん重くなりましたが、
ゆっくりペースが功を奏し、最後まで大きくペースダウンすることなくゴールできました。

この大会は初参加でしたが、深谷市のほとんど長閑な風景の中を左回りにぐるっと周回するコース。
折り返しコースではないので、すべてが初めて見る景色で新鮮です。ところどころで太鼓の応援もあり、
またところどころにある牛舎では、牛たちもランナーに向かって「ンモー」と鳴いてくれます（笑）。

雨にもかかわらず沿道の応援も熱心で、多くの地域住民のみなさんがランナーに声をかけてくれます。
応援しているみなさんも、応援に応えてランナーが手を振ると嬉しい顔をしてくださいます。
今日のひとこと。「市民ランナーのみなさん、沿道の応援には出来る限る応えてあげましょう。」

ゴール後は、深谷ねぎたっぷりの、アツアツの煮ぼうとうのサービスがありました。
市民マラソンでは、よくランナーに豚汁等がサービスされますが、この大会の煮ぼうとうは、
具だくさんでボリュームたっぷり。もちろん味も本格派。お腹はかなり満足しました。

大会スタッフのみなさま、沿道の応援のみなさま、雨の中、ありがとうございました。

それにしても、ゴール直後に、雨も一気にやんでカラッと晴れたんです。
「晴れるの、おっそいねん！あと2時間はよう晴れたらんかい！」と、
思わずツッコんでしまいました、空に（笑）。

00-05km：28'59"
05-10km：26'40"
10-15km：26'47"
15-Last：33'27"

今回のタイム：1時間55分53秒（記録証即時発行）
今回の参加賞：オリジナル高機能Ｔシャツ

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第32回神奈川マラソン（ハーフ）

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イメージ 2

晴天の横浜。JR磯子駅前にある日清オイリオグループの横浜磯子事業場のグランドに、
総勢10,000人を超える市民ランナーが集まりました。
この大会はハーフマラソンと10㎞という2種目だけですが、会場へのアクセスも便利で、
スタート時間も遅め（ハーフは11時30分）、平坦なコースが走りやすいこともあり、
いちばん寒い時期ではありますが、毎年多くの市民ランナーで賑わっています。
僕は数年前に一度だけ参加して以来、2度目の参加となりました。

今年はハーフマラソンには7,300人余り、10㎞には3,300人余りのランナーがエントリー。
日清オイリオ前の国道357号線（片側2車線）が車両通行止めとされ、
道路いっぱいにランナーが広がって、横浜港からの風を受けながら疾走します。

日差しは暖かい時間なのですが、さすがに風は冷たく、体感温度は低く寒さを感じます。
ただコースはコーナー（曲がり角）が多いので、その向きによっては追い風になったり、
向かい風になったりしますが、それなりにメリハリのある走りができました。

ランナーが多いので序盤はゆっくりめでしたが、5km地点あたりからややペースアップ。
今回も15km地点辺りからペースダウンしましたが、無事にゴールにたどりつきました。

いつもご協力いただいている日清オイリオグループ横浜磯子事業場のみなさま、
コースの一部を提供してただいているIHI横浜事業所のみなさま、その他、
市民ランナーにご協力いただいている企業のみなさま、大会スタッフのみなさま、
そして沿道でランナーを鼓舞する演奏を続けていただいた関東学院大学吹奏楽部のみなさま、
市民ランナーへのご協力、サポートありがとうございました。

00-05km：31'41"
05-10km：25'13"
10-15km：25'44"
15-Last：34'54"

今回のタイム：1時間57分32秒（自己計測）
今回の参加賞：オリジナル高機能Ｔシャツ、日清キャノーラ油

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第30回館山若潮マラソン（フル）

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房総半島南部に位置する館山市は、館山湾越しに三浦半島や富士山を望む風光明媚な土地で、
サーファーにも人気の場所です。さて、晴天に恵まれた今日、館山市の市民運動場に、
約7,800人の市民ランナーが集まりました。フルマラソンの部には約4,500人がエントリー。
その他10kmの部とファミリーの部（2km）の種目が用意されています。

フルのスタート時間は午前10時。この季節にしてはたいへん暖かい陽気で走りやすく、
20km地点まではほぼマイペースです。4km地点あたりで、ゲストランナーの金哲彦さんが、
コース脇でランナーの走る姿をカメラに収めていました。その後も金さんは、
コース上ところどころで立ち止まり、ランナーの写真を撮っていました。
そのたびに金さんの前を走るのですが、その後、走り始めた金さんに抜かれるというパターンが、
何度か続きました。

スタートから海沿いを走るコースは、潮の香りが鼻にツーンときます。
15km地点辺りのフラワーロードでは、コース両側に菜の花が美しく咲いていました。
しかし、フラワーロードを離れる23km地点あたりからペースダウン。
さらに30km地点にある急な上り坂では完全に脚が止まってしまいました。

そのため今回のフルマラソンも、30km地点以降は走ったり歩いたりという状態です。
それでもなんとかゴールに到達、無事完走を果たしました。

地元住民のみなさん、ランナーへのご協力ありがとうございました。
またエイドステーションのみなさん、丁寧なご対応ありがとうございました。

00-05km：34'11"
05-10km：27'30"
10-15km：27'26"
15-20km：27'56"
20-25km：29'25"
25-30km：34'15"
30-35km：46'08"
35-Last：63'58"

今回のタイム：4時間50分49秒（自己計測）
今回の参加賞：オリジナルタオル

日本映画の女優たち

第26回日本平桜マラソン（23.4㎞）

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第27回藍のまち羽生さわやかマラソン（ハーフマラソン）

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第4回深谷シティハーフマラソン

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第32回神奈川マラソン（ハーフ）

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第30回館山若潮マラソン（フル）

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