マラソン日記

第62回グリーン六郷駅伝

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前日の快晴の荒川土手からは一転、今日の多摩川土手は、朝からどんよりとした曇り空で、
風も冷たく寒い冬の朝です。そんな寒さをものともせず、1チーム4人で約270チームですから、
1,000人以上の市民ランナーが、多摩川の六郷土手に集まりました。
歴史も古く、中学生や高校生のチームも多い若さもあふれる市民駅伝大会です。

一般男子の部門は一人約5.2㎞のコースを、4人でタスキをつなぎます。
スタート地点はJRの鉄橋のすぐ北側。グランドをぐるりと回り、土手を上流に向かいます。
新荒川大橋（第二京浜）の手前で折り返し、戻ってくるコース。今日は前半は向かい風、
ちょっと走りづらかったですが、折り返し後は追い風で、逆に走りやすくなりました。

スタート前はメンバー全員が寒くて震えていましたが（笑）、走り終わった後は、
さすがに温まりました。こじんまりした大会なので、タイムの自動計測等はありませんが、
大会スタッフのみなさんが手動で計測をしてくれていたようです（たまにこういう大会があります）。
小規模大会にしては、しっかり運営されていると思います。

若いランナーたちはスタートからガンガンと飛ばしていきますが、僕たちのチームはマイペース、
ゆっくりとスタートしていきました。順位を競うわけではなく、走ることを楽しむチームなので、
メンバー全員が楽しくタスキをつなぎ、無事にゴールすることができました。

選手のみなさま、お疲れさまでした。
また、大会スタッフのみなさま、寒い中ありがとうございました。

今回のタイム：24分20秒（自己計測）
今回の参加賞：ボールペン

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第11回谷川真理ハーフマラソン

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雲ひとつない晴天に恵まれた東京地方。第11回を迎えた谷川真理ハーフマラソン、
今年もJR赤羽駅に近い荒川土手に、たくさんの市民ランナーが集まりました。

ハーフマラソンの種目だけで約12,000人とのこと。うち女性ランナーは約2,800人で、
他の市民マラソンに比べると、女性ランナーの参加比率が高い大会です。
ハーフマラソン以外の種目として、小学4年生以上を対象にした3km、
小学生と親御さんのペアで2kmを走る親子マラソンに加え、一輪車の種目が加わりました。

一輪車の種目には、ハーフ、10km、5kmの部門が用意されていて、一輪車で長距離というのも
すごいなぁと思います。もちろん僕が一輪車に乗れないからそう思うのかもしれませんが、
小学生くらいの子供たちが、ちょっとした坂道もカーブもものともせず、
必死の形相でペダルを漕いでいる姿は、見ていて心から応援したくなります♪。

さて、ハーフマラソンは参加者が多いため、A（上流）コース、B（下流）コースに分けられ、
さらに15分おきに3つのウェーブ（集団）に分かれてスタートする形式がとられました。
僕はBコースの第2ウェーブでスタート。この季節にしては暖かい日となったため、
前半は長袖シャツに手袋は、ちょっと暑いと感じましたが、折り返し後、上流に向かうと、
やや向かい風となり、日差しは暖かいのですが、風はさすがに冷たく、長袖に手袋でも
ちょうどいいかなという感じでした。

Bコースの第1ウェーブでスタートした谷川真理選手とすれ違いました。まさに飛ぶような走りで、
あっと言う間でしたが、走ってくるランナーに向かって、後半はちょっと向かい風ですよ～と、
声をかけてくれたので、後半の向かい風に対して心構えができました。

土手特有のほぼ平坦なコースなのですが、最近はあまり練習をしていないため、
後半はかなりペースが落ちました。約2時間でなんとかゴールとなりましたが、
ゴール後の温かいおしぼりのサービスが嬉しかったです♪。

皇居周辺などでもよく見かけるこの大会のロゴ入り完走Tシャツ、今年は紫色でした。

大会スタッフのみなさま、今年も市民ランナーのサポートありがとうございました♪。

今回のタイム：1時間59分12秒（自己計測）
今回の参加賞：オリジナル高機能Tシャツ

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富士マラソンフェスタ2009（ハーフマラソン）

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2009年のラストランは、昨年に続いて富士スピードウェイとなりました。
今日も朝から冷え込んでいましたが、抜けるような青空をバックに、
雪をかぶった美しい富士山がくっきりと見えます。

サーキットコースがランナーに開放されるこの大会は、ハーフマラソンをはじめ、
コース2周（8.8km）、1周（4.4㎞）、小学生3km、親子3kmと幅広く種目が用意され、
約3,200人の市民ランナーが集まりました。

スタート前には、おなじみ千葉ちゃん千葉真子選手から、いつもの甲高い声で、
「おはようございま～～～す」という挨拶が富士山麓に響き渡り、一気に目が覚めます（笑）。

気温は低いものの、レース中はずっと暖かい日差しが照りつけてくれました。しかし、
両側をスタンドに囲まれたホームストレートを過ぎて1コーナーから下りに入る辺りでは、
ところどころ、まともに強風を受けます。ハーフはコースを4周半するため、
強風もさることながら、ゆるやかな下りを5回、ハードな上りを5回繰り返し、
脚にはかなり負担のかかるコースです。

そのため、スタートからマイペースを維持することを心がけました。
最後の上りで少しペースダウンしましたが、気持ちよくゴールすることができ、
今年のラストランも完走で締めくくることができました。

5周目には、スタート時間の遅いコース1周の種目をゆ～っくり走っている千葉ちゃんの、
十数メートル後ろまで近付いたのですが、千葉ちゃんは何人もの女性ランナーに近寄りながら、
いろいろと話しかけている姿が印象的でした。そして両手を大きく挙げて揺らしながら、
笑顔で（後ろ姿しか見てませんが、たぶんいつもの笑顔で）ゴールしていました。

ゴール後には今年もアツアツの豚汁サービスで、冷え切った体が温まる美味しさでした。
大会スタッフのみなさま、寒い中で市民ランナーのサポート、ありがとうございました。

Lap Time
00-05km：26'24"
05-10km：26'43"
10-15km：26'34"
15-Last ：33'24"　　

今回のタイム：1時間53分05秒（記録証即時発行）
今回の参加賞：オリジナル高機能Tシャツ

次回の予定：1月10日（日）第11回谷川真理ハーフマラソン（東京都北区）／ハーフ

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第34回河口湖日刊スポーツマラソン（フル）

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普段はハーフマラソン中心で大会参加しており、フルマラソンは久しぶりでしたが、
25km過ぎから大きくペースダウンし、35km地点以降は膝が痛くなって、それ以降は、
ほとんど歩き状態で、ネットタイムで5時間以上かかってしまいましたが、
なんとか無事にゴールラインにたどりつきました。
本大会は制限時間が6時間なので、とりあえず完走です（汗）。

曇天の河口湖畔。午前7時の気温は3.6℃。寒さの中、7時30分のスタート時間を迎えました。
スタート地点では有森裕子選手や、前夜祭にも来ていたメロン記念日、デンジャラス、
そして鳩山来留夫（鳩山総理のモノマネ芸人）が、スタート地点でランナーを見送ります。

3種目の約13,000人が、ほぼ一斉にスタートラインに並び、縦に長いランナーの列が、
続々とスタートしていきます。スタート直後は多くのランナーで混雑していましたが、
そんな中、無事にペースに乗ることができました。25km地点まではだいたい1㎞6分のペースです。

00-05km：31'22"
05-10km：28'50"
10-15km：29'43"
15-20km：28'59"
20-25km：30'07"

ところが、25km地点以降は大きくペースダウン。

25-30km：37'19"
30-35km：43'00"

35km地点以降は膝痛が出て、ほとんど歩き状態になってしまいました。

35-Last：76'56"（1時間以上、ほとんど歩いてました）

途中でアキレス健を伸ばしたり屈伸したりしましたが、膝痛のため無理はできません。
終盤は歩いている時間が長くて余計に寒かったですが、なんとかゴールラインに到達しました。

ゴール時は体は冷え切っていたので、アツアツの豚汁のサービスが嬉しく、
一気に体が温まりました。ごちそうさまでした。

今回は練習不足もありましたが、ハーフを超える距離はまだまだ力不足です。
今日の結果に懲りず、来年、再びフルマラソンに挑戦したいと思います。
昨日、今日と、一度も富士山の姿を仰ぎ見ることはできませんでしたが、
走ることをたっぷり楽しみ、マラソンの難しさを改めて実感することができました。

河口湖畔を取り囲んだ市民ランナーのみなさま、お疲れさまでした。また寒さの中、
大会を支えてくださったボランティアスタッフのみなさま、ありがとうございました。

今回のタイム：ネット5時間06分16秒（記録証即時発行）
今回の参加賞：オリジナル巾着袋、オリジナルTシャツ、オリジナル大型タオル

次回の予定：12月20日（日）富士マラソンフェスタ2009（静岡県駿東郡）／ハーフ

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選手歓迎前夜祭（河口湖日刊スポーツマラソン）

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富士五湖はマラソン銀座。年間いくつもの市民マラソン大会が開催されていますが、
春の山中湖と並び、冬の河口湖も市民ランナーにかなり人気のある大会です。

フルマラソン、河口湖1周（27km）、ファンラン（11km）の種目に、
全国46都道府県から、そして海外18ヶ国から、合計13,855人がエントリーしました。

本大会はスタート時刻が朝7時30分と早いため、大会前日に選手受付を済ませるランナーも多く、
大会前日の今日（土曜日）から、湖畔には多くの市民ランナーが集まります。

そんな市民ランナーのために開催される前夜祭。
片岡純子選手らチームミズノアスレティックの3人の選手によるマラソン完走のためのアドバイスや、
ミラクルひかるの歌（ものまね）、女性ランナーのランニングウェアのファッションショー、
前川紘毅（ギターを弾きながら歌うイケメンで、前川清の息子さん）の歌、
デンジャラスのコント、メロン記念日（2000年にデビューした女性4人組です）の歌とトーク、
そして抽選会などが行われ、会場はたくさんの市民ランナーで盛り上がっていました。

デンジャラスのノッチは、27kmを2時間40分で走ると宣言していましたが、
コントの方は、相変わらずオバマ大統領のものまねで、かなり引っ張ってました。
メロン記念日の歌では、一人で盛り上がっているコアなファンが数人いたようです（笑）。

会場のすぐ近くにカチカチ山ロープウェーがあるのですが、大会参加者は2割引ということで、
カチカチ山に上がってみました。しかしながら、富士山は雲の中に隠れていました。
天気がいいと、たぬきとうさぎのバックに富士山が見えるのに、ちょっと残念でした。

というわけで、明日は寒くなりそうですが、マイペースでフルマラソンを走ります。

日本映画の女優たち

第62回グリーン六郷駅伝

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第11回谷川真理ハーフマラソン

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