マラソン日記

第29回山日YBS富士吉田火祭りロードレース（ハーフマラソン）

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猛暑の中、富士山麓でハーフマラソンを完走しました。

スタート前、富士北麓公園陸上競技場から眺めると、富士山頂にはUFO雲がかかっています。
昨年こそあいにくの雨でしたが、今年はまたいつもの暑いレースに逆戻りです。

この季節に、このコースを走るのは、それなりの勇気が必要だと思いますが、
今年も約5,500人の市民ランナーが、この難コースに挑みました。

標高1,000メートルの陸上競技場をスタートし、5km地点手前まではずっと上りとなります。
その上りのほとんどが山林の狭い未舗装道路。石や小枝も落ちていて、走りにくい序盤です。
その後は15km地点手前までほとんど下りとなるのですが、途中には序盤同様に、
クロスカントリーのようなコースも含まれており、脚にかかる負担は相当なものです。
そして最後の約5kmの上りが、このコースの最大の難所なのですが、
さすがに終盤は、暑さにもコースにもバテて、かなりペースダウンしました。

それでもすべての給水所で水分補給すると共に、首や頭にも水をかけるなどし、
なんとかゴールへとたどり着きました。

00～05km：31分17秒
05～10km：23分45秒（下りでペースアップ）
10～15km：25分40秒
15～ラスト：38分31秒（上りでペースダウン）

やはりこの季節の大会なので、給水は重要。給水所の運営もしっかりしていてよかったと思います。
ゴールは富士吉田名物のうどんのサービスもあるのですが、ここのうどんサービスは手際がよく、
ほとんど並ぶことなくすぐに受けとれるのがいいところです。

夏場は無理せず走りたいと思います。

今回のタイム：1時間59分13秒（自己計測）
今回の参加賞：オリジナル高機能Tシャツ

次回の予定：9月13日（日）第13回東日本年齢別駅伝大会（東京都千代田区）／約5km

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第23回やぶはら高原ハーフマラソン

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長野県木曽郡木祖村は、木曽川の水が生まれる源流の里と呼ばれているそうです。
その木祖村に、マラソン大会会場「やぶはら高原こだまの森」があります。
ちなみに藪原（やぶはら）は、江戸時代の中山道（なかせんどう）の宿場町のひとつ。
東海道は53の宿場町が有名ですが、中山道には67もの宿場町があることを初めて知りました。

藪原宿から一つ江戸よりの宿場町である奈良井（ならい）宿の、民宿に泊まったのですが、
この奈良井宿は、文部科学省選定重要伝統的建造物群保存地区（長っ！）に指定されていて、
中山道沿いに民宿やお食事処、土産物店などが並んでいて、当時の佇まいを見せてくれています。
いきなり時代劇の武士が登場しそうな雰囲気が、どことなくありました。

また、藪原まで行ったついでに、野麦峠に寄ってみました。野麦峠は標高1672m。
昔から飛騨と信州の国境として有名な峠で、重要な道路でもありました。現在も峠の頂上が、
長野県と岐阜県の県境となっています。そして野麦峠には、工女の碑がありました。

野麦峠と言えば、やはり、あゝ野麦峠（山本薩夫監督：1979年）を思い出さずにはいられません。
明治時代末期、飛騨から野麦峠を越えて信州の製糸工場へ向かった少女たちの、
工女として劣悪な労働環境に耐え忍ぶ姿を描いた感動作でした。
さまざまな苦労を乗り越えながら、製糸工場で働いていた主人公の政井みね（大竹しのぶ）が、
終盤、結核で倒れてしまい、兄（地井武男）が引き取りにくるのですが、みねを背負って帰る途中、
野麦峠で故郷の飛騨を見下ろしたみねは、「兄さ、飛騨が見える」と最後の言葉を発して、
息を引きとるという、涙のクライマックスでした。

さて、マラソンスタート前は、雨がふったりやんだり。ハーフマラソンに約1,400人、
10km、5km種目を合わせると約2,200人の市民ランナーがハードなコースに挑みます。
ハーフのコースは、標高1,080メートルのこだまの森をスタートし、まずは2km地点まで下り中心。
標高1,020メートルまで下ると、そこからは奥木曽湖に向かって、8km地点手前まで、
上り中心となります。奥木曽湖を1周、奥木曽湖の水を止める味噌川ダムを渡って、
あとは下り中心となります。途中、白菜畑をぐるりと回るなど、高低差とともに
風景にも変化があるコースは、ラストにまた厳しい上りがあるランナー泣かせのコースでした。

本大会は初参加でしたが、今回はスローペースでスタート。それほどペースは上がりませんでしたが、
ほぼイーブンペースでゴールに到着しました。ずっと曇り空だったので、
もう少し天気が良ければ、素晴らしい景色も堪能できたのですが、
夏場の大会にもかかわらず、それほど暑さを感じることもなく走れたので、
そういう意味では良かったかもしれません。

ゴール後は、がらポン抽選があり、空くじなしで「源流の里」というミネラルウォーターを
いただきました。ありがとうございました。その場で抽選なので、抽選会を待つこともなく、
ランナーにはうれしいサービスだと思います。

市民ランナーのみなさま、厳しいコース完走、お疲れさまでした。
大会スタッフのみなさま、柔軟なる大会運営、ごくろうさまです。
また、スタート地点まで、軽トラに乗せてくれたスタッフのお兄さん、ありがとうございました（笑）。

今回のタイム：2時間01分14秒（記録証即時発行）
今回の参加賞：オリジナルタオル

次回の予定：8月23日（日）第29回山日YBS富士吉田火祭りロードレース（山梨県富士吉田市）／ハーフ

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第25回北軽井沢マラソン（ハーフマラソン）

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暑い季節となる7～8月は、全国的に市民マラソン大会の開催も少なめになりますが、
この北軽井沢マラソンは、夏場に開催されている数少ない大会です。スタート地点が、
標高1,100mとは言え、気温が高くなるとランナーには厳しいレースとなります。
実際に昨年は気温が約27℃で、かなりきついレースとなりました。
しかし、今日は朝から上空を雲が覆い、太陽が顔を出すこともなく、気温も19℃。
マラソンにはもってこいのコンディションでした。

今年も群馬県長野原町の北軽井沢グランドに、全国の1都2府30県から、
3,800名余りの市民ランナーが集まりました。高校生以上のハーフマラソンと10㎞、
小学高学年以上の5㎞、小学低学年と親子の部の3㎞と、種目も幅広く用意されており、
この大会も、もちろん過去最多の参加者数となりました。

この大会のキャッチフレーズは、「雄大な浅間山を両手でつかみとるまで走り抜こう」ですが、
あいにくの曇り空でくっきりとは見えませんでしたが、さすがに標高2569mという高さを誇る山だけに、
コース上のあらゆるところから、浅間山の頂上を眺めることができます。

ハーフマラソンのコースは、微妙な起伏やカーブを繰り返しながら、前半は標高にして約100m下ります。
そして後半は、下った分を上るコースとなるので、ペースダウンが必至です。
昨年は暑さもあって、途中かなりペースダウンしたので、前半は抑え気味に入りました。
前半10kmは50分58秒、それでも後半はやはりペースが落ち、10kmから20kmが53分50秒。
それでもラストスパートして残りを5分08秒で走り、バテることなくゴールできました。

ジェットコースターコースに挑まれた市民ランナーのみなさま、お疲れさまでした。
また、大会運営スタッフのみなさま、ランナーへのサポート、ありがとうございました。

また今回は、マラソン仲間のよっちゃんと、会場に近い嬬恋村のペンション・ボンジョルーノに
宿泊しましたが、ここには23匹！（にじゅうさんびき！）も犬が飼われていました。
ヨークシャーテリアなどの小型犬ばかりですが、庭には専用のドッグランもあり、
このペンションのご主人と奥様は、かなりの犬好きのようです。

今回のタイム：グロス1時間49分56秒（自己計測）
今回の参加賞：オリジナル高機能Tシャツ

次回の予定：7月19日（日）第23回やぶはら高原ハーフマラソン大会（長野県木曽郡）／ハーフマラソン

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第26回富里スイカロードレース（10㎞）

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千葉県富里市の特産品はスイカ。この大会の最大の魅力は、ランナーにサービスされるスイカです。
もちろん食べ放題。会場内でランナーにふるまわれるスイカは、みずみずしくてとても甘いので、
いくらでも食べることができてしまいます。

そのスイカ目当てのランナーも数多く参加しているこの大会。
メイン種目の10㎞部門には約9,000人が参加。5㎞部門、小中学生の3㎞部門も合わせると、
約13,000人もの市民ランナーが集まるというマンモス大会。会場となる富里中学校と、
隣接する富里市役所には、朝早くから大勢の市民ランナーで賑わっていました。

今日も、先週の大会で拝見したばかりの山田敬蔵先生が来られていて開会式での挨拶がありました。
また、近くの佐倉市にある佐倉アスリート倶楽部から、東京マラソンで優勝した那須川瑞穂選手ら4人、
さらに日本大学陸上部の選手など、大勢の招待選手が本大会を盛り上げてくれます。

さて、10㎞のコースは、富里中学校前をスタートし、富里工業団地などを走って戻ってくるコース。
レース序盤にゆるやかな下りと上りがありますが、それほど厳しいコースではありません。
給水所も7か所とたっぷりあるので、多くのランナーがストレスなく給水を受け取ることができます。
また、8.5㎞地点にある給水所は、給スイカ所でもあり、レース中に立ち止まって、
スイカを食べているランナーも見かけます。ゴール後まで待てないランナーには、
この給水、ならぬ、給スイカでラストスパートとなります。

最後にやや急な上りがありますが、ラスト1㎞地点を切ったところなので、そこは気力で上ります。
今日は曇り空でしたが、気温は24℃くらいで湿度が80％近くあり、蒸し暑い天気でバテましたが、
ゴール後に配られるメグミルクとスイカで、元気回復しました。

サービスブースでスイカのサービスをしてくださったスタッフのみなさま、
大会運営スタッフのみなさま、ありがとうございました。
そして、ごちそうさまでした。

今回のタイム：グロス50分02秒（自己計測）
今回の参加賞：オリジナル高機能Tシャツ

次回の予定：7月12日（日）北軽井沢マラソン第25回記念大会（群馬県吾妻郡）／ハーフマラソン

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2009白樺高原ビーナスマラソンin女神湖（ハーフマラソン）

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白樺湖の北東3kmくらいの場所にある女神湖は、湖畔にペンション街もあり、白樺湖と同様、
白樺高原の観光拠点になっています。今回の会場は、女神湖畔に隣接するスポーツ広場です。

本大会は初参加でしたが、実は高校時代、関西からの修学旅行で白樺高原に来たことがあり、
その時は車山高原を散策、蓼科山に登り、白樺湖畔で一泊、翌日は上高地を周遊し、
ロッジ風の宿に泊まりました。季節は（たぶん）秋だったので、紅葉が見ごろだったはずですが、
まったく覚えてません（汗）。白樺湖畔と、上高地の河童橋で記念写真を撮ったことは確かです。

さて、今日の女神湖はあいにくの雨模様。それでも、ハーフ、10km、5km、ファミリー2kmの部門に、
約1,400人の市民ランナーが集まりました。スポーツ広場は雨でぬかるんでいたので、
開会式は体育館で行われることになりました。

10km部門の特別参加選手は山田敬蔵さん。山田さんは82歳ですが、今年も東京マラソンや
ボストンマラソン等を完走され、フルマラソンの完走は、なんと325回ということです。
とても82歳には見えない若々しい挨拶を聞かせてくださいました。
5km部門の特別参加選手は、おなじみの土佐礼子選手。前日に愛媛から長野入りしたそうですが、
愛媛は深刻な水不足とのこと。愛媛出身の土佐選手には今日の雨がうらやましいという話を交え、
雨の中を走る市民ランナーにエールを送ってくれました。

ハーフマラソンのスタート時の気温は16.5℃、湿度100％って、当り前です、降ってますから（笑）。
スタートしてスポーツ広場を出ると女神湖畔を約2周、ビーナスラインに入ると上りが待っています。
スタート地点が標高1530m、8km地点辺りが1700mの最高点となります。約6km行く間に170m上るので、
それほどきつい勾配ではありませんが、このコースのきびしさは終盤にあります。

その最高点で折り返し、いったん女神湖まで下った後、今度は逆方向の道路を上るのです。
約2.5km行く間に100mほど上るので、終盤の坂の方が勾配がきついわけです。
ゴールは女神湖なので最終的には下りですが、高原ということもあり、平坦な道路はあまりなく、
ほとんどが傾斜のある道路。走りがいのあるきついコースでした。

雨のため、カッパがわりのゴミ袋を、最後まで捨てることなくゴールすることになりました。
しかも最後の最後には、ぬかるんだトラックを1周走るわけですから、きつさ倍増です。

ふりしきる雨の中、大会を支えてくださったスタッフのみなさま、ありがとうございました。
天気が悪くて残念でしたが、霧の中にも、雨に洗われた緑が映えていました。

今回のタイム：1時間47分27秒（記録証即時発行）
今回の参加賞：オリジナルTシャツ

次回の予定：6月28日（日）第26回富里スイカロードレース大会（千葉県富里市）／10㎞

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第29回山日YBS富士吉田火祭りロードレース（ハーフマラソン）

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