初めまして(人´∀｀)
初コメなのですが迷惑じゃないでしょうか？

ブログすごく興味深く読ませてもらいました。
自分とは違う視点からの書き口がとにかく新鮮でした(｀▽´)
いまでは、走ラブさんの更新を楽しみに待つ一ファンです(｡?∀?｡)

私事なのですがちょっと書かせて下さい。。。
ずっと落ち込んでいた毎日だったのですが、走ラブさんのブログを読んで久しぶりに元気がでました。
いまでは尊敬の眼差しでブログを読ませて貰ってます（＾▽＾●）

そうすると不思議とふつふつと心に沸き上がってきた想いがあるんですね。
というのも、実は最初にも書いた悩みでずっと落ち込んでる自分がいて、相談に乗ってもらえないかと思ってます。
連絡先です。。。

koikaren@i.softbank.jp

ぶしつけなコメントごめんなさい。気分を害されたら削除してもらっても全然構わないです。
メール来るの心待ちにしてますね(*´∀｀)ｂ

おひさしぶりですｗ

日記(⌒^⌒)ｂ

2014/8/27(水) 午前 7:40

(〃 ´ ▽ ｀ )ﾉおはよう

（*＾-＾*）ニッコリ☆

おひさしぶりですｗ

日記(⌒^⌒)ｂ

2014/7/2(水) 午後 3:21

こんヽ(＠^ー^＠)(＠^ー^＠)(＠^ー^＠)ﾉちわぁ

元気かな・・
（⌒^⌒)ｂうふっ

おひさしぶりですｗ

日記(⌒^⌒)ｂ

2013/9/21(土) 午後 2:35

でも将来マラソンも目指していて
長い距離を頑張りたいです

ただオーバートレーニングや怪我しないようにしなければ
ならないようにして本練に支障をきたさないようにしないと意味ないと思っています
がむしゃらに走るだけでは速くなれないと思うので
その工夫の仕方やアドバイス（例えば本練前にジョグを10キロほどやるのは可笑しいでしょ午前中なら流しを減らしたらいいのでは？ 10キロもやったって無駄だジョグ10キロほどで疲れてては目標タイム出ないでしょうからそれくらいなら午前練でもいつも通りやっても問題ないなど）あれば、言ってもらえると嬉しいです

価値のある練習にしたいのでそのアドバイス頂けると嬉しいのですが
是非お願いします。

おひさしぶりですｗ

日記(⌒^⌒)ｂ

2013/9/21(土) 午後 2:34

ちなみに大学ではアップ、ダウンで
6キロ40分のペース走をやるそうなので16キロほど朝走るみたいです

走ってばかりで強くなれるとは思わないのですが
私は高橋尚子さんのようにたくさん練習しヘコタレないようになりたいです
自分は全然運動神経が良くなく
本当に何も出来ません
技術練がとっても下手くそです
こだわりがあって決めたことはやり通すことは誰にも負けないと思いますが…

おひさしぶりですｗ

日記(⌒^⌒)ｂ

2013/9/21(土) 午後 2:33

はじめまして

高３で長距離をやっています
まだ試合には出たことがないのですが
5000で16分前半を目標としています。

大学は駅伝強豪校に行くつもりです

本題で早朝練習について不安があります
週一回のレスト以外毎日（積極的休養の日も）朝練で40ジョグがあります
そのあとに流しや少し動きのドリルを入れ、補強をしています

しかし学校のないとき、午前中に本練があって
早朝は学校でやりません
私はそこで
1、本練の前にいつものようにジョグをやっても問題ないのか
2、大学に向けても練習していきたいのですが
距離を伸ばして50分ほど走るのはよくないのか

このふたつの疑問があります。