NAGISA❤ 〜心身のコンディショニング〜

心と体の真の健康、幸せを目指すNAGISAのブログです

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4月の予定です

(月曜日) 
毎週
リラックスポール 9:45〜10:15
ピラティス 10:30〜11:30
藤野地区センター 集会室A 

毎週
ひめトレ 12:30〜13:30
・愚亭ななくさ 
〒005-0818 北海道札幌市南区川沿18条1丁目2−12
お申し込み 011-573-0577

毎週
ピラティス 19:30〜20:30
藻岩北会館
〒005-0802 北海道札幌市南区川沿2条2丁目5−50

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
(火曜日)

(7日お休みになります)
ヨガ&ピラティスサークル
火曜日10:30〜11:30 
・旭山公園通地区センター (お休みです)
カフェ&スペース クンカクンカ(14日、21日、28日開催です)
中央区南7条西25-8-1 華裳ビル1F 



(7日お休みになります)
コアコンディショニングサークル
毎週火曜日13:30〜14:30
東区民センター (いこい)


ヨガ
毎週火曜日 16:30〜17:30 
・多目的スペース「あらいぶ」
札幌市南区藤野3条6丁目5−2
お申し込み tel   011-593-8982

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4月は水曜日15日開催します
13:00〜14:00 (出入り含める)
14:00〜15:00 (出入り含める)
・玉光堂カルチャースクール (すすきのラフィラ5F)


・・・・・・・・・・・・
(木曜日)

ひめトレ 9:45〜10:15 
ヨガ  10:30〜11:30 
・多目的スペース「あらいぶ」
 (2日、16日、30日開催です)
札幌市南区藤野3条6丁目5−2


第2、第4木曜日
リラックスポール 9:45〜10:15 
ヨガ 10:30〜11:30 
・藤野地区センター 
 (9日、23日開催です)


4月は木曜日 2日、16日、30日開催になります
13:00〜14:00
14:00〜15:00 
・玉光堂カルチャースクール 
すすきのラフィラ5F


コアコンディショニング&ピラティス
毎週木曜 18:30〜19:30
・Pasteria Torattoria Dino
北海道札幌市豊平区中の島1条1丁目7−8 マルトビル2F

・・・・・・・・・・・・・・
(金曜日) 
毎週
15:15〜16:30 隔週金曜日 
隔週金曜日 
・玉光堂カルチャースクール (すすきのラフィラ5F)

毎週
ピラティス 19:00〜20:00
藻岩北会館
〒005-0802 北海道札幌市南区川沿2条2丁目5−50

(3日お休みになります)
 (10日、17日、24日開催です)
ピラティスサークル
金曜日20:10位〜21:50 
・旭山公園通地区センター 1階 和室B

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(土曜日)
毎週
ピラティス 11:30〜12:30
藻岩北会館
〒005-0802 北海道札幌市南区川沿2条2丁目5−50



イメージ 1

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持ち物
あればヨガマット又はタオル
ストレッチポール(貸出用もあり)(1回¥100)
飲み物(各自自由に水分補給をしてください)

料金はお問い合わせください。







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コメント失礼します(* >ω<)
普段はコメントしないのですが惹かれてコメントさせて頂きました(*´∀`*)
自分のブログと見比べて負けたー(笑)って感じです♪
初心者なのでブログの感想とか知りたいので是非是非、見に来て下さいね♪ 削除

2015/3/29(日) 午後 10:09 [ ゆうママ ] 返信する

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