NAGISA❤ 〜心身のコンディショニング〜

心と体の真の健康、幸せを目指すNAGISAのブログです

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7月のレッスンスケジュールです

(月曜日)

(3週あります) 20日海の日お休みになります
リラックスポール 9:45〜10:15
ピラティス 10:30〜11:30
藤野地区センター 集会室A 

(3週あります) 20日海の日お休みになります
ひめトレ 12:30〜13:30
・愚亭ななくさ 
〒005-0818 北海道札幌市南区川沿18条1丁目2−12
お申し込み 011-573-0577

6日
藤野あらいぶさんにて午後から
ビオカフェ開催(出店)開催します
エステ、ネイル〜ヨガ
フェイシャルもボディもトータルビューティを楽しみましょう^^
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(火曜日)

(14日お休みになります)
ヨガ&ピラティスサークル
火曜日10:30〜11:30 
・旭山公園通地区センター(7日、21日)
カフェ&スペース クンカクンカ(28日)
中央区南7条西25-8-1 華裳ビル1F 


コアコンディショニングサークル(毎週)
毎週火曜日13:30〜14:30
東区民センター (いこい)


ヨガ(毎週)
火曜日 16:30〜17:30 
・多目的スペース「あらいぶ」
札幌市南区藤野3条6丁目5−2
お申し込み tel   011-593-8982


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(水曜日)
15日、29日開催します
13:00〜14:00 (出入り含める)
14:00〜15:00 (出入り含める)
・玉光堂カルチャースクール (すすきのラフィラ5F)


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(木曜日)
ひめトレ 9:45〜10:15 
ヨガ  10:30〜11:30 
・多目的スペース「あらいぶ」
 (2日、16日開催です)
札幌市南区藤野3条6丁目5−2


第2、第4木曜日
リラックスポール 9:45〜10:15 
ヨガ 10:30〜11:30 
・藤野地区センター 
 (9日、23日、30日開催です)
※5週目も地区センターになります!

木曜日 (9日、23日開催です)
13:00〜14:00
14:00〜15:00 
・玉光堂カルチャースクール 
すすきのラフィラ5F


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(金曜日) 
毎週
15:15〜16:30 隔週金曜日 
隔週金曜日 
・玉光堂カルチャースクール (すすきのラフィラ5F)

(毎週の予定ですがその都度ご確認ください。)
ピラティスサークル
金曜日20:10位〜21:50 
・旭山公園通地区センター 1階 和室B

イメージ 1

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studio nagisa

(毎週の予定です)
川沿会場
月曜日19:30〜20:30
金曜日19:00〜20:00
札幌市南区川沿2条2丁目5−50 藻岩北会館 


中の島会場
毎週木曜 18:30〜19:30
・Pasteria Torattoria Dino
北海道札幌市豊平区中の島1条1丁目7−8 マルトビル2F


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持ち物
あればヨガマット又はタオル
ストレッチポール(貸出用もあり)(1回¥100)
飲み物(各自自由に水分補給をしてください)

料金はお問い合わせください。



15日夜間 ストレッチポール ベーシックセブンセミナー開催します
26日(アドバンス)リアライメントスリーセミナー開催します


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