徳島の空手道場 子供から大人まで学べる 逢坂道場日記

徳島市加茂(田宮)道場、美馬道場、鴨島道場の日々を綴ります。

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 選手クラスで行っているステップ練習。

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 前田優輝・前田勝汰選手がユース合宿で指導してくれたこの練習は、四国岡山合同稽古でも行われています。

 個人的にステップを練り上げるのに、これほど良い練習はないように思いアレンジを加え自身の指導、練習でも行っています。




 相手との距離・間合いをいかに保つかが、組手の勝敗を決める大きなポイントとなりますが、千変万化する組手の間合いを制するのは連動性に富むステップかと。

 ステップの連動性は、小気味良いリズムのステップを続けて踏むことで練り上がります。

 少年部道場生は小気味よくステップを踏むことが出来ますが、私がやると時折足がもつれて…。

 足のもつれの原因は、加齢によるステップに必要な筋力低下のように思いますが、とにかくこの練習の反復、そして補強としてのフィジカルトレで道場生とともに自身のステップを強化していきたいと思います。

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