走るリーマン

ランニングと日々の記録、ときどきケーキバイキング♪

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第5回みなもタイムトライアル 2017年9月24日(日)9:00- 結果 30㎞ 2:10:56 7位/178人 一般男子 今シーズン初のマラソン大会 目標は一 ...すべて表示すべて表示

 本日 22  日  10 k m  月間総距離 108 km 目標月間総距離 150 km 4:45, 4:01, 4:20, 4:14, 4:17 4:06, 4:14, 4:10, 4:30, ...すべて表示すべて表示

run9-10 サラダの店 サンチョ

2017/9/18(月) 午後 9:52

 本日 18  日  10 k m  月間総距離 98 km 目標月間総距離 150 km 桃山御陵の大階段を含む1周約2.3㎞のコースを4周 ひと上り61秒64秒68秒72秒とだ ...すべて表示すべて表示


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