骨密度・・・！

　

先日の定期受診！

診察の流れから、久しくのレントゲンついでに

ちょっとした 来るであろう

そう遠くもない将来のことを考えて

自分の骨密度の具合に 以前から関心があり、

“一度診てほしい‥”と、お願いしたところ

先生！、検査的には難しくないからと、

速攻叶えてくれました☆

（ほんとに、機器は違えど

手首の真上を赤いビーム光線がちらりと動く

ごくごく簡単なものでした。）

そしたら 結果・・・に

あなたの骨密度(カルシウム量)は、0.?42g/cm2です。

これは、私と同年齢の平均骨密度と比較して、121％に相当します。

また、若年成人の骨密度と比較すると、115％に相当します。

これまた予想外にも、驚きの良い方の数値であったことに

ほんとに 先生とお互いがビックリで！o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o〜♪(笑)

たまには、良いところもないとね〜♪

と、先生

ご自身の骨密度よりも良かったことに、

褒めてくれたけど...v(^-^)v

たいしてそんなに食生活には気遣ってもないけども

でも 一つだけ！

この自分の二次障碍になってから

略毎朝欠かさない 飲むヨーグルトパワー☆

と、ふだん何気に作って出してくれる

家族の愛情料理！？(笑) のおかげかな。。♪

そして・・・

ちょっとだけ自分の努力もプラス！

ですよね〜。。.....三 (/ ^^)/

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[MUTARO]

カルシュウムさえ補給してれば大丈夫でしょう。
毎日お酒と一緒にメザシを頭からかぶりついてますが (*^O^)ｱﾊﾊ!!

こんばんは

良かったですね♪
骨密度は測ったことないなぁ
私も飲むヨーグルト好きなのでよく飲みます^^
ちなみに私はブルーベリー派です(笑)

私はここ１０年ぐらい一人暮らしだから食生活にちょっと問題があるかも。。洩花ちゃんの記事を見て、骨密度がかなり心配になってきたので、私も近々検査してもらお〜っと！！

洩花ちゃん、結果が良くて一安心だね♪o(*^▽^*)o

よかったですね(*^_^*)
骨、大事ですものね。
今のうちから気を付けておかないと。計ったことないのですが、やってみようかな。

赤い すずめさん

思わぬところで よかったわ〜。(o^-^o)
このヨーグルト！、風邪予防にも効くらしいですよん♪
P,Thanks♪(^^)v

吉祥天さん

ただいま、長崎でも雪舞ってまーす！(^ ^)
ホントに意外な結果に大満！☆
きっと、日頃のちょっした心構えと食生活なのでしょうね♪
P,Thanks♪(^^)v

吉祥天さん

むらＰも,Thanks♪(^^)v

てっちゃん

ほんとに、この数値には驚きでーす！(笑)
私たちには、骨密度はすごくポイントですからね！(^ ^)
これからも、自分ペースを怠らず、持続していけるように
頑張りましょう☆
P,Thanks♪(^^)v

相馬龍さん

基本に、食生活と適度な運動！
ほんとに少しの意識だけでも大事なのだと思いました！

実は、私の若い頃は大の野菜嫌い！(>y<;)ｹｰｯ
けれど そのおかげでお箸が使えるようになりました！(笑)
P,Thanks♪(^^)v

maikoさん

私もまだ歯は買ったことないで〜す！(笑)
(スミマセン、こんな誤変換系 好きなもので・・・(^^;)

maikoさんはまだ充分若さあるから大丈夫でしょう！(^-^)
それよりも、これからのこと無理しないように！、充分に気をつけて行かれてくださいね♪
一生懸命だけでは、時に体が追い付かないこともありますから・・・(^_-☆
応援しています！
P,Thanks♪(^^)v

夢多くん

(^_^;)・・・
お酒といっしょにとっても豪快！(笑)
カルシウムも溶け込み体も適度に頬染めてますね〜！(#^-^#)
時に適度に好きなものを頬張る！
心にも体にも、美味しさが健康維持の秘訣ですね☆
只今私も、側に置いてたラム酒レーズンチョコをひとくち！('-^*)・・・(笑)

空人さん

骨密度の測定は、私も今回が初めてで！(^ ^)
ブルーベリー味もおいしいですよね♪
でも、私の普段はプレーン１リットルを約一週間で！
なんかヨーグルトって、飲みすぎなければ良いことだらけみたいですね☆
骨密度、超ラッキー♪(^^)v

Ａｙｕちゃん

うん！、お願いしてからやってみて〜！(^-^)
自分の今後のいろんなところでの目安ともなると思うしね♪
私も今回、ほんとにお願いしてみて良かったし、ちょっとだけ安心しましたよ☆

筋トレパー子さん

そうそう！
骨っこたべて〜♪・・・じゃないけれど。(^_^;)
これって特に私ら、今のうちから！、今のうちに！
骨って体内で生まれ変わるまでの再生周期がおおかた３年掛かるそうです。
体の健康維持にも、カンタンな目安かも知れませんね〜☆

洩花ちゃん〜良かったね！

ちゃんと食べる事が大事なんだね♪

担当の先生のちゃんとした診察もｇｏｏｄ！

家族の愛情ですかね。食事は大事ですね。

ゆったりさん

そうそう♪
ちゃんと適当で均等に・・・(^_^;)
私の先生、いろいろ疑問・質問にはしっかり応えてくれる人ですね。(^^)v

凪羅さん

愛情プラスの、転ばぬは自己意識ですよね♪(^ ^)

[ヤナ・ヤヌー]

＾＾

ヤナ・ヤヌーさん

拍手！
かわいく うれしぃ♪(^^)v